-ћетки

ћаски видео волосы вредные продукты глаза дети диета диетическа€ еда диетические блюда диетические рецепты диеты дизайн ногтей женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение игровые автоматы интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками косметологи€ красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинари€ кулинари€ дл€ похудени€ лечение лицо маки€ж маникюр маникюр в домашних услови€х маска маски дл€ волос маски дл€ лица массаж массаж лица мед мода мода красота стиль напитки напитки дл€ похудени€ напитки здоровь€ народна€ медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени питание питание дл€ похудени€ полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психологи€ рак рецепты рецепты дл€ похудени€ рецепты здоровь€ рецепты похудени€ своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт стоматологи€ травы упражнени€ упражнени€ дл€ похудени€ уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за телом фитнесс целебные растени€ чай

 -–убрики

 -÷итатник

¬ыбираем кафельную плитку дл€ ванной! - (0)

¬анна€ комната об€зательно должна быть оформлена так, чтобы человек мог в ней отдохнуть...

”чеба в  анаде от InfoStudy: что важно знать, перед поступлением. - (0)

”чеба в  анаде от InfoStudy: что важно знать, перед поступлением. ќбучение в  анаде ...

Ѕыть услышанным: голосообразующие аппараты от компании ’ронос - (0)

Ѕыть услышанным: голосообразующие аппараты от компании ’ронос ћолчание не всегда зол...

Ёффективное лечение кожных заболеваний - (0)

Ёффективное лечение кожных заболеваний  ожные заболевани€ – одна из основных п...

‘утболки с фотопечатью в ћоскве по оптовым ценам - (0)

‘утболки с фотопечатью в ћоскве по оптовым ценам ѕечать на футболках в ћоскве &...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  луб_ расоты_и_«доровь€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.03.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 12419


ƒелаем своими руками лежачий лифтинг век от гусиных лапок и провисани€ верхнего века. Ёффект - будто утюгом прошлись!

ѕонедельник, 31 ћа€ 2021 г. 10:45 + в цитатник
»Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у все записи автора

Screen Shot 05-31-21 at 12.32 AM (700x408, 376Kb)

ѕеренести омолаживающий самомассаж лица из сид€чего перед компьютером или еще каким экраном положени€ в лежачее — иде€ свежа€ и во всех отношени€х прогрессивна€ и даже нова€.
 
¬ косметических кабинетах массаж делают клиентам, которые вольготно разлеглись на кушетке. » это не только ради удобства клиента и массажиста, здесь и усиление эффекта от массажа — клиент намного лучше расслабл€етс€. » не только телом, но и лицом. 
 
 
✅ “ак что берем это принцип на заметку и ложимс€ на в меру твердую и нескользкую поверхность: коврик дл€ йоги, обычный шершавый коврик или еще что подобное, чтобы было не очень жестко и по поверхности не елозить. 
 
✅ ѕод шею подкладываем специальный валик или свернутое полотенце, чтобы ше€ и плечи расслабились и затылок не напр€галс€. 
 
✅ ƒышим полной грудью, сначала как бы прогон€€ воздух от паха до темени, затем расшир€€ грудную клетку. Ёто очень помогает расслабитьс€ и при этом сосредоточитьс€ и направить внимание туда, куда нам нужно, то есть на свои действи€.
 
✅ ѕриступаем к массажу:

Screen Shot 05-31-21 at 12.32 AM 001 (700x408, 380Kb)

–асшевеливаем кожу лба, переносицы и по линии роста волос, включа€ и за ушами 
 
 ончиками пальцев расшевеливаем кожу на лбу так, чтобы она легко ходила под пальцами туда-сюда.
–асшевеливаем кожу на границе роста волос: на линии лба, висков, за ушами. ћожно себ€ на этой границе и за волосы пот€гать. 
 
ƒышим спокойно, полной грудью, дыхание не задерживаем.
 
–астопыренными пальцами, как грабл€ми, проводим от кра€ глаз к вискам и дальше, по направлению к темени. ƒелаем так 10-15 раз. Ёто очень при€тное движение. ƒаже в процессе выполнени€ чувствуешь, как глаза распахиваютс€ и расслабл€ютс€.
 
«авершаем массаж поглаживающими движени€ми себ€, любимой, ладон€ми по головке, лбу, вискам.
 
✅ ’от€ бы пару минут лежим, вновь дышим сперва сверху-вниз, затем расшир€€ ребра.
 
✅ ¬стаем аккуратно: переворачиваемс€ на правый бок, немного на нем лежим, затем аккуратно поднимаем себ€ руками в сид€чее положение. ¬стаем на ноги тоже аккуратно, будто накатыва€сь спиной на стену. √олову поднимаем в последнюю очередь.
я как-то резво вскочила. “ак в глазах так потемнело, что чуть со всего маху в стенку к сосед€м не вошла. 
 
–езультат заметен сразу же. ќсобенно на гусиных лапках — будто утюгом прошлись. 
 
„тобы эффект держалс€ дольше, а не как от разовой процедуры всего пару часов, такой массаж надо проделать через 2-3 дн€ хот€ бы 10-15 раз. 
 
 ћожно его делать и посто€нно, включив в свою омолаживающую рутину. 
 
⚠⚠⚠
≈сли вы считаете, что этот массаж может вам навредить, об€зательно проконсультируйтесь с вашим врачом.
», пожалуйста, не забывайте, что каждый сам за себ€ в этой жизни в ответе. я своим опытом делюсь. “ем, что на мне работает. “ам, где обжигалась, об€зательно предупреждаю.
–убрики:   –ј—ќ“ј и ”’ќƒ/”ход за лицом
ћетки:  

ѕроцитировано 13 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

јноним   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 06 јвгуста 2021 г. 23:05 (ссылка)
спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник    |    Ќе показывать комментарий
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку