-Цитатник

Как я выбирала кавер-группу на свадьбу (отзыв о Питерской группе "Фаберже") - (1)

Организация свадебного праздника - всегда большая ответственность. А в этом году эту ответст...

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? - (0)

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? Среди множества напольны...

Обмен и покупка биткоин за киви: как заработать на этом - (0)

  Биткоин - самая популярная криптовалюта, которая открывает огромные возможно...

Обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. - (0)

Брендовая обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. Кажд...

Коран и его перевод на русский язык бесплатно - (0)

Тяжело встретить человека, неважно какой он национальности и вероисповедания, который н...

 -Метки

Маски букмекерская контора видео волосы вредные продукты гвоздика гормоны греческая косметика дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты домашний шампунь дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение игровые автоматы интересное кавер группа как быстро похудеть? как похудеть коронавирус косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лицо макияж макияж глаз маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для лица массаж массаж лица мед медкосмиссия микроорганизмы мода молодость музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напольные покрытия народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти овсяный кисель омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз отделка пола очищение очищение организма очищение печение паркетная доска печень питание питание для похудения поджелудочная железа полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание прически психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы специи спорт справки средства от стресса ставки на спорт стоматология стресс суставы тибетская медицина травы уксус упраждения упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом ухода за волосами ученый фитнесс целебные растения чай щитовидная железа эликсир здоровья эликсир молодости

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2012
Записей: 2275
Комментариев: 9046
Написано: 12592


Домашний массаж вокруг ушей, чтобы угол молодости заострился, лоб расправился и верхнее веко поднялось

Понедельник, 21 Июня 2021 г. 16:06 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Screen Shot 06-19-21 at 01.14 AM (700x394, 343Kb)
 

Ощущения во время и после массажа очень приятные, будто давно сжатая внутри головы пружина мягко и ласково распрямляется, глаза при этом распахиваются, лобные мышцы расслабляются.

Про околоушную область частенько забывают, а ведь здесь тоже очень замысловатое мышц переплетение, которое находится в постоянном напряжении и тянет за собой все лицо.


Screen Shot 06-19-21 at 01.14 AM 001 (700x394, 295Kb)
 

Вот оно вокруг-ушных мышц переплетение, включая и височные мышцы. А височные мышцы тянут за собой и круговую глазную мышцу, да и лобную заодно прихватывают
 
Чтобы расшевелить эту область, запустить здесь кровоток, разогнать лимфу, понадобятся чистые сухие руки и несколько минут свободного времени.
 
1. Садимся или ложимся. Грудную область расправляем, затылок, шею, плечи расслабляем.
Сначала сделайте сидя перед монитором, прямо по пунктам. Затем можно и в положение лежа перейти. 
 
2. Несколько раз осознанно, со вкусом, вдыхаем и выдыхаем. Делаем это как бы областью вокруг ушей, сосредоточив здесь свое внимание. 
 
3. Накрываем уши ладонями и по-прежнему держим внимание на области вокруг ушей. Дышим легко и свободно, без напряжения и задержки дыхания.
 
4. Ждем, когда уши и область вокруг них нагреются и запульсируют.
 
5. Начинаем массаж, легко раскачивая мышцы вокруг ушей кончиками чуть растопыренных пальцев. Заглубляем пальцы до кости, чтобы раскачивать именно мышцы, а не кожу.


Screen Shot 06-19-21 at 01.14 AM 002 (700x394, 288Kb)

Если вы немножко параноик, то вот вам схема акупунктурных точек и лимфатических узлов в этой области. Там, где лимфоузлы, сильно не массируем, а к акупунктуре наш массаж никакого отношения не имеет
 
6. Продолжаем легко и свободно дышать, представляя, как воздух входит и выходит из массируемой области.
 
7. Массируем 1-2 минуты. Дольше не надо, особенно если вы начинающий в таких самомассажных практиках.
 
8. Встаем после массажа аккуратно, сначала расслабленно посидев или полежав. Из положения лежа встаем с правого бока, поднимая себя руками. Спину выпрямляем постепенно, как бы накатываясь на стену. Шею выпрямляем и голову поднимаем в последнюю очередь.
 
Полный курс: через каждые 2-3 дня, 15-20 раз.
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом
МАССАЖ,ОБЕРТЫВАНИЯ
Метки:  

Процитировано 14 раз
Понравилось: 1 пользователю

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку