-Цитатник

Как я выбирала кавер-группу на свадьбу (отзыв о Питерской группе "Фаберже") - (1)

Организация свадебного праздника - всегда большая ответственность. А в этом году эту ответст...

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? - (0)

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? Среди множества напольны...

Обмен и покупка биткоин за киви: как заработать на этом - (0)

  Биткоин - самая популярная криптовалюта, которая открывает огромные возможно...

Обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. - (0)

Брендовая обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. Кажд...

Коран и его перевод на русский язык бесплатно - (0)

Тяжело встретить человека, неважно какой он национальности и вероисповедания, который н...

 -Метки

Маски Соль академик аптечные средства для красоты боль в суставах брови букмекерская контора виброгимнастика видео воз волосы вредные продукты гвоздика гимнастика глаза гормоны греческая косметика давление дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дизайн ногтей домашний шампунь дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знакомства зож зрение имбирь индийские товары интересное интернет-магазин кавер группа как быстро похудеть? как похудеть калории кефир кокосовое масло косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лицо мази мазь макияж малина маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж лица мед медкосмиссия метаболизм микроорганизмы мода мода красота стиль музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья напольные покрытия народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти овсяный кисель омоложение омоложение лица онлайн казино орехи остеохондроз отвар от давления отвары отделка пола очищение очищение организма очищение печени очищение печение паркетная доска печень питание питание для похудения поджелудочная железа полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психология рак расслабление растирка релаксация рецепт от давления рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения сайт знакомств своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы специи спорт справки средства от стресса средство для лица средство от трещин ставки на спорт стоматология стресс суперфуды суставы тибетская медицина травы уксус упраждения упражнения упражнения для похудения уход за бровями уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом ухода за волосами ученый фитнесс хвойный отвар целебные растения целебные средства целебный напиток чай щитовидная железа эликсир здоровья эликсир молодости

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2012
Записей: 2292
Комментариев: 9057
Написано: 12620


Врач Лео Бокерия дал рецепт быстрого завтрака, который укрепляет суставы и снижает холестерин.

Суббота, 14 Августа 2021 г. 08:43 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Screen Shot 08-14-21 at 08.35 AM (700x489, 398Kb)

Как мне кажется, многие знают такого известного врача, по имени Лео Бокерия. Он известен в России и также в странах зарубежья, как один из самых лучших кардиологов. Однажды Лео Бокерия давал интервью в одной телепередаче. Тогда кардиолог рассказал о таком приеме пищи, а именно о завтраке, который укрепляет суставы человека и понижает уровень вредного холестерина. 
 
 
Почему, по мнению Лео Бокерии завтрак-это один из важнейших приемов пищи в течение всего дня:
 
На данный вопрос врач дал очень точный и правильный ответ. Лео Бокерия рассказал, что многие проблемы со здоровьем и пищеварением могут возникнуть именно из-за неправильного завтрака, так как данный прием пищи является одним из основных и именно то, как вы позавтракаете, будет влиять на состояние на протяжении всего дня.
 
Кардиолог поведал, что когда человек завтракает такими продуктами, как, к примеру, бутерброды и просто чашка чая, то такой завтрак является <<пустым>> с точки зрения пользы. Завтрак должен быть полезен для организма, чтобы в течение всего дня организм мог получать полезные вещества. 
 
Также стоит отметить, что если человек вообще не завтракает, то это может плохо повлиять на его самочувствие. Без завтрака человек лишает себя полезной энергии, которую он мог бы получить после завтрака. И еще, врач посоветовал не есть прямо с утра, а нужно немного подождать, пока организм и пищеварение<<проснется>>.


Screen Shot 08-14-21 at 08.35 AM 001 (700x485, 613Kb)

Рецепт быстрого завтрака, который по мнению Лео Бокерии способен укреплять суставы и понижать уровень вредного холестерина.
 
Рецепт и польза всех составляющих:
 
Для рецепта Лео Бокерия включил такие продукты, как натуральный нежирный творог, немного изюма, кураги, либо же других сухофруктов и также можно добавить немного сметаны и ложку меда. Для рецепта такого быстрого завтрака нужно смешать творог, добавить туда ложку меда и сметаны, а также добавить небольшое количество различных сухофруктов. Творог, из-за большого содержания кальция помогает организму укреплять и делать уставы более эластичными. Сухофрукты и мед, благодаря своим полезным свойствам помогают понижать уровень вредного холестерина в крови.
 
Статья опубликована в информативных целях. Перед применением советов обязательно пройдите консультацию со специалистом.
 
Также читайте этот пост.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ЗДОРОВЬЕ/Болезни суставов и костей
КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ/Кулинария для здоровья (полезные рецепты)
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 8 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку