-Цитатник

Удобный сервис, который моментально превращает текст в картинки (для Инстаграм и не только) - (0)

Удобный сервис, который моментально превращает текст в картинки (для Инстаграм и не только) ...

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве - (0)

Во время болезней мочеполовой системы многим пациентам назначают процедуру уретроскопии...

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы - (0)

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы   Подтяжка лица или как ее еще н...

Как я выбирала кавер-группу на свадьбу (отзыв о Питерской группе "Фаберже") - (1)

Организация свадебного праздника - всегда большая ответственность. А в этом году эту ответст...

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? - (0)

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? Среди множества напольны...

 -Метки

Маски Соль академик аптечные средства для красоты банные веники банные процедуры боль в голове боль в шее бонусы виброгимнастика видео воз волосы врачи вредные продукты высокое давление гвоздика гимнастика денежное дерево дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение имбирный чай интересное йод кавер группа как быстро похудеть? как похудеть калина кашель кефир клизмы коктейли коронавирус косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход крем для рук кулинария кулинария для здоровья кулинария для похудения лечение лечение бронхита лечение кашля лечение рака лицо макияж макияж глаз маммопластика маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для лица массаж массаж лба массаж лица массаж пальцев массж массжа пальев мед метаболизм мода молодость музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья напольные покрытия народная медицина народные рецепты народные средства насморк низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти овсяный кисель оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз отвар от давления отделка пола отзывы очищающий напиток очищение очищение кишечника очищение организма очищение печени очищение сосудов очищение суставов паркетная доска питание питание для похудения пластический хирург подтяжка лица полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание прически промокоды психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты от высокого давления рецепты похудения салаты для похудения своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles смесь для сосудов советы специи спорт средство от боли в ногах средство от боли в суставах средство от ушибов стоматология суставы точки массажа травы умывание умывание овсянкой упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за кожей руками уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнесс целебные напитки целебные растения целебный напиток чай эликсир здоровья эликсир молодости

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 


Врач Лео Бокерия дал рецепт быстрого завтрака, который укрепляет суставы и снижает холестерин.

Суббота, 14 Августа 2021 г. 08:43 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Screen Shot 08-14-21 at 08.35 AM (700x489, 398Kb)

Как мне кажется, многие знают такого известного врача, по имени Лео Бокерия. Он известен в России и также в странах зарубежья, как один из самых лучших кардиологов. Однажды Лео Бокерия давал интервью в одной телепередаче. Тогда кардиолог рассказал о таком приеме пищи, а именно о завтраке, который укрепляет суставы человека и понижает уровень вредного холестерина. 
 
 
Почему, по мнению Лео Бокерии завтрак-это один из важнейших приемов пищи в течение всего дня:
 
На данный вопрос врач дал очень точный и правильный ответ. Лео Бокерия рассказал, что многие проблемы со здоровьем и пищеварением могут возникнуть именно из-за неправильного завтрака, так как данный прием пищи является одним из основных и именно то, как вы позавтракаете, будет влиять на состояние на протяжении всего дня.
 
Кардиолог поведал, что когда человек завтракает такими продуктами, как, к примеру, бутерброды и просто чашка чая, то такой завтрак является <<пустым>> с точки зрения пользы. Завтрак должен быть полезен для организма, чтобы в течение всего дня организм мог получать полезные вещества. 
 
Также стоит отметить, что если человек вообще не завтракает, то это может плохо повлиять на его самочувствие. Без завтрака человек лишает себя полезной энергии, которую он мог бы получить после завтрака. И еще, врач посоветовал не есть прямо с утра, а нужно немного подождать, пока организм и пищеварение<<проснется>>.


Screen Shot 08-14-21 at 08.35 AM 001 (700x485, 613Kb)

Рецепт быстрого завтрака, который по мнению Лео Бокерии способен укреплять суставы и понижать уровень вредного холестерина.
 
Рецепт и польза всех составляющих:
 
Для рецепта Лео Бокерия включил такие продукты, как натуральный нежирный творог, немного изюма, кураги, либо же других сухофруктов и также можно добавить немного сметаны и ложку меда. Для рецепта такого быстрого завтрака нужно смешать творог, добавить туда ложку меда и сметаны, а также добавить небольшое количество различных сухофруктов. Творог, из-за большого содержания кальция помогает организму укреплять и делать уставы более эластичными. Сухофрукты и мед, благодаря своим полезным свойствам помогают понижать уровень вредного холестерина в крови.
 
Статья опубликована в информативных целях. Перед применением советов обязательно пройдите консультацию со специалистом.
 
Также читайте этот пост.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ЗДОРОВЬЕ/Болезни суставов и костей
КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ/Кулинария для здоровья (полезные рецепты)
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 8 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку