Китайская точка - Шэнь тин, поможет тогда когда одолевает беспокойство и не можешь уснуть

Воскресенье, 17 Октября 2021 г. 07:40 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Screen Shot 10-15-21 at 04.02 AM (556x392, 117Kb)

В последнее время, все чаще людей беспокоит и одолевает плохой сон. Тяжелый мысли вертятся каруселью в голове и ты ничего не можешь с этим поделать. То ли осень на нас так действует, то ли характерная для этого времени года усталость. Но рано или поздно, проблемы плохого сна дадут о себе знать. Как говорится, ничто не может длиться вечно. Именно поэтому улучшать качество своего сна, тревожность и раздражение стоит уже сейчас. Сегодня у нас на повестке дня ещё одна китайская точка Шэнь тин о которой я хочу рассказать. Надеюсь, что полезна она будет и вам.

Улучшать качество сна и засыпание можно с различными способами. Одним из таких популярных способов являются китайские точки. На канале их уже было не мало, но одному подходит одна точка, другому другая. Да и кому-то удобно воздействовать на руку, а кому-то, например, на лицо. Поэтому, чтобы у вас было больше выбора я и делюсь новыми точками, которые узнаю и сама использую. Сегодня у нас одна из точек засрединного меридиана. Он не имеет часовой активности, как другие каналы, так как не входит в круг циркуляции энергии. Но он контролирует все "яньские" каналы энергии, либо может заменять один из каналов, если тот не может работать так, как нужно.

Точка Шэнь тин - используется в принципе в любое врем, но понятно, что если мы хотим хорошего сна, то используем точку непосредственно перед сном в течение 3-5 минут. Круговыми движениями по часовой стрелке и против часовой. Не нужно на неё сильно давить - все делайте легко и свободно.

Точка используется для: поднятия настроения, уменьшает беспокойство и усталость, тревогу, меланхоличное настроение. А также помогает быстро заснуть и улучшает качество сна. И все мы помним, что хороший сон - это есть здоровье физического тела, красота и полное самовосстановление. Поэтому, найдите время и займитесь восстановлением своего сна, хотя бы с китайскими точками.

Как найти Шэнь Тин:

Screen Shot 10-15-21 at 04.03 AM (405x488, 389Kb)

Чтобы найти точку каких-то особых указаний нет, но я обычно делю лицо визуально пополам и точка находится на верхней границе роста волос, на 0,5 цуня выше её. Прямо в середине.

Если говорить о том ,что такое цунь - то это своеобразная мера в Китае для нахождения точек (наименьшая мера расстояния).

Screen Shot 10-15-21 at 04.03 AM 001 (698x663, 267Kb)

Я думаю, что здесь статья можно и закончить. Надеюсь, что она была вам полезной и интересной. Пишите и делитесь своим мнением :)

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Разное

Метки: китайская медицина китайский массаж сон

Процитировано 12 раз
Понравилось: 6 пользователям

<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post487551797/">РљРёС‚Р°Р№СЃРєР°СЏ С‚РѕС‡РєР° - РЁСЌРЅСЊ С‚РёРЅ, РїРѕРјРѕР¶РµС‚ С‚РѕРіРґР° РєРѕРіРґР° РѕРґРѕР»РµРІР°РµС‚ Р±РµСЃРїРѕРєРѕР№СЃС‚РІРѕ Рё РЅРµ РјРѕР¶РµС€СЊ СѓСЃРЅСѓС‚СЊ</a><br/>

Р’ РїРѕСЃР»РµРґРЅРµРµ РІСЂРµРјСЏ, РІСЃРµ С‡Р°С‰Рµ Р»СЋРґРµР№ Р±РµСЃРїРѕРєРѕРёС‚ Рё РѕРґРѕР»РµРІР°РµС‚ РїР»РѕС…РѕР№ СЃРѕРЅ. РўСЏР¶РµР»С‹Р№ РјС‹СЃР»Рё РІРµСЂС‚СЏС‚СЃСЏ РєР°СЂСѓСЃРµР»СЊСЋ РІ РіРѕР»РѕРІРµ Рё С‚С‹ РЅРёС‡РµРіРѕ РЅРµ РјРѕР¶РµС€СЊ СЃ СЌС‚РёРј РїРѕРґРµР»Р°С‚СЊ. РўРѕ Р»Рё РѕСЃРµРЅСЊ РЅР° РЅР°СЃ С‚Р°Рє РґРµР№СЃС‚РІСѓРµС‚, С‚Рѕ Р»Рё С…Р°СЂР°РєС‚РµСЂРЅР°СЏ РґР»СЏ СЌС‚РѕРіРѕ РІСЂРµРјРµРЅРё РіРѕРґР° СѓСЃС‚Р°Р»РѕСЃС‚СЊ. РќРѕ СЂР°РЅРѕ РёР»Рё РїРѕР·РґРЅРѕ, РїСЂРѕР±Р»РµРјС‹ РїР»РѕС…РѕРіРѕ СЃРЅР° РґР°РґСѓС‚ Рѕ СЃРµР±Рµ Р·РЅР°С‚СЊ. РљР°Рє РіРѕРІРѕСЂРёС‚СЃСЏ, РЅРёС‡С‚Рѕ РЅРµ РјРѕР¶РµС‚ РґР»РёС‚СЊСЃСЏ РІРµС‡РЅРѕ. РРјРµРЅРЅРѕ РїРѕСЌС‚РѕРјСѓ СѓР»СѓС‡С€Р°С‚СЊ РєР°С‡РµСЃС‚РІРѕ СЃРІРѕРµРіРѕ СЃРЅР°, С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕСЃС‚СЊ Рё СЂР°Р·РґСЂР°Р¶РµРЅРёРµ СЃС‚РѕРёС‚ СѓР¶Рµ СЃРµР№С‡Р°СЃ. РЎРµРіРѕРґРЅСЏ Сѓ РЅР°СЃ РЅР° РїРѕРІРµСЃС‚РєРµ РґРЅСЏ РµС‰С‘ РѕРґРЅР° РєРёС‚Р°Р№СЃРєР°СЏ С‚РѕС‡РєР° РЁСЌРЅСЊ С‚РёРЅ Рѕ РєРѕС‚РѕСЂРѕР№ СЏ С…РѕС‡Сѓ СЂР°СЃСЃРєР°Р·Р°С‚СЊ. РќР°РґРµСЋСЃСЊ, С‡С‚Рѕ РїРѕР»РµР·РЅР° РѕРЅР° Р±СѓРґРµС‚ Рё РІР°Рј.

РЈР»СѓС‡С€Р°С‚СЊ РєР°С‡РµСЃС‚РІРѕ СЃРЅР° ... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post487551797/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Видео

-Метки

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Статистика

Китайская точка - Шэнь тин, поможет тогда когда одолевает беспокойство и не можешь уснуть