-Цитатник

Удобный сервис, который моментально превращает текст в картинки (для Инстаграм и не только) - (0)

Удобный сервис, который моментально превращает текст в картинки (для Инстаграм и не только) ...

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве - (0)

Во время болезней мочеполовой системы многим пациентам назначают процедуру уретроскопии...

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы - (0)

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы   Подтяжка лица или как ее еще н...

Как я выбирала кавер-группу на свадьбу (отзыв о Питерской группе "Фаберже") - (1)

Организация свадебного праздника - всегда большая ответственность. А в этом году эту ответст...

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? - (0)

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? Среди множества напольны...

 -Метки

Маски Соль академик аптечные средства для красоты банные веники банные процедуры боль в голове боль в шее бонусы виброгимнастика видео воз волосы врачи вредные продукты высокое давление гвоздика гимнастика денежное дерево дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение имбирный чай интересное йод кавер группа как быстро похудеть? как похудеть калина кашель кефир клизмы коктейли коронавирус косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход крем для рук кулинария кулинария для здоровья кулинария для похудения лечение лечение бронхита лечение кашля лечение рака лицо макияж макияж глаз маммопластика маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для лица массаж массаж лба массаж лица массаж пальцев массж массжа пальев мед метаболизм мода молодость музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья напольные покрытия народная медицина народные рецепты народные средства насморк низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти овсяный кисель оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз отвар от давления отделка пола отзывы очищающий напиток очищение очищение кишечника очищение организма очищение печени очищение сосудов очищение суставов паркетная доска питание питание для похудения пластический хирург подтяжка лица полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание прически промокоды психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты от высокого давления рецепты похудения салаты для похудения своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles смесь для сосудов советы специи спорт средство от боли в ногах средство от боли в суставах средство от ушибов стоматология суставы точки массажа травы умывание умывание овсянкой упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за кожей руками уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнесс целебные напитки целебные растения целебный напиток чай эликсир здоровья эликсир молодости

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 

Приглашаем в группу по снижению веса «Худеем с тренером»

Вторник, 22 Октября 2013 г. 00:37 + в цитатник
Makita87 (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Марафон «Худеем с тренером»

988 (698x700, 164Kb)

С радостью и надеждой приглашаю вас в новую группу по снижению веса «Худеем с тренером. Марафон».

Это уникальная программа по работе с лишним весом, разработанная экспертами по похудению. В группе вы получите навыки и знания на тему здорового образа жизни, обретения и поддержания хорошей формы. Мы будем разбираться в причинах переедания и удержания веса, которые хранятся не в холодильнике, а в голове.

Читать далее...
Рубрики:  ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
СПОРТ,ФИТНЕСС
ПСИХОЛОГИЯ

Метки:  
Комментарии (2)

ТОП-35 диет для быстрого похудения

Пятница, 18 Октября 2013 г. 03:04 + в цитатник
Грамотная (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диеты для похудения

kolonna_top3555 (456x700, 193Kb)

Ни для кого не секрет, что соблюдать любую диету для похудения крайне сложно. Однако не менее проблематично подобрать для себя наиболее подходящую диету. Найти самую эффективную диету, которая бы полностью оправдывала надежды и при этом не сужала рацион на столько, что из еды в холодильнике оставалась лишь морковь или яблоки, задача не из легких.

На сегодняшний день многие эффективные диеты незаслуженно забыты, а ведь некоторые из них помимо своего основного предназначения в формировании привлекательной фигуры, могут помочь при различных заболеваниях сердца, почек, варикозном расширении вен, и многих других недугах. Узнать какие именно диеты для похудения на сегодняшний день получили признание миллионов женщин по всему миру и считаются наиболее результативными, поможет коллекция самых эффективных диет!

ТОП-35
Рубрики:  ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Метки:  

Психика противиться слову ПОХУДЕТЬ

Дневник

Суббота, 12 Октября 2013 г. 20:39 + в цитатник
Zipao (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Хотела бы заметить, что женщины, когда недовольны своим весом, часто произносят слово ПОХУДЕТЬ.

А знаете, как наше бессознательное интерпретирует слово ПО-ХУДЕТЬ?

В основе слово «ХУДО»! А худо – значит плохо, бедно, неправильно!

А кто из нас хочет, чтобы ему было худо или плохо? Поэтому психика всячески противиться слову ПОХУДЕТЬ, ведь тело наш союзник, и уж точно не враг. Поэтому лучше говорить избавиться от лишних килограммов, те которые мешают.

Рубрики:  ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Метки:  

Диетические рецепты с творогом

Дневник

Пятница, 23 Августа 2013 г. 00:03 + в цитатник
heregirl (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Диетические рецепты с творогом

Творог очень полезен для здорового питания. Это не дорогой продукт, содержащий много белка. Если вам не нравится его вкус, то при помощи некоторых полезных рецептов, этот недостаток можно легко устранить.
Рецепты здоровья на основе творога

далее
Рубрики:  ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Метки:  
Комментарии (4)

Видео-запись: Диета Дюкана. Плюсы и минусы

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 13:37 + в цитатник
Просмотреть видео
376 просмотров

Похудеть, когда вокруг вас изобилие ненатуральной пищи, трудно и зачастую нереально. Предлагаемый метод Дюкана возвращает нас к здоровому питанию наших предков. Первобытные люди – охотники-собиратели – ели белки, овощи, а также продукты животного мира. 

Слоган диеты Дюкана: «Ешь столько, сколько хочешь!».
 
далее
Рубрики:  ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
ВИДЕО

Метки:  

Процитировано 45 раз
Комментарии (9)

Моя диета для похудения «Шестидневка» на кефире, зеленом чае, овсянке и яйцах

Дневник

Четверг, 07 Марта 2013 г. 17:03 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

 

3925073_31968a (466x700, 75Kb)

Моя собственная диета которая помогла мне похудеть на 7 кг как раз к 8 марту.

Важно придерживаться правил полностью и не отклоняться от диеты. Перед использованием лучше проконсультироваться у врача, так как диета составлена лично мной. Диета достаточно жестка, во время диеты меня тошнило и кружилась голова, поэтому спортом и активной деятельностью лучше не заниматься. Рекомендую только фитнес-упражнения без кардио-нагрузок с усиленным сжиганием калория.

Питание – 3 -х разовое, желательно в одно и то же время.

Ни в коем случае не есть сладкое, мучное, соленое и копченое! В процессе диеты необходим все время пить зеленый чай без сахара, иногда крепко заваренный (по 3-5 кружек в день). Хлеб должен быть низкокалорийный черный – у меня «Бородинский»

далее
Рубрики:  ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Метки:  
Комментарии (9)

5 правил для худеющей сладкоежки и 5 спасательных рецептов

Дневник

Четверг, 07 Марта 2013 г. 16:43 + в цитатник
Nina--sn (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

5 правил для худеющей сладкоежки

 

1. Не запрещайте себе сладкое! Рано или поздно вы сорветесь, и последствия сахарного бунта будут куда плачевней, чем одна шоколадка на два дня.

Научитесь растягивать удовольствие. Попробуйте, к примеру, такой трюк: приобретите плитку хорошего горького шоколада.

Читать далее...
Рубрики:  ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
КАК ПОХУДЕТЬ

Комментарии (12)

О похудении и улучшении обмена веществ-подборка видео

Дневник

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 15:30 + в цитатник
Nina--sn (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Очень часто проблема лишнего веса возникает из-за плохого обмена веществ. Все процессы идут замедленно, организм не успевает переваривать пищу. Отсюда жировые накопления и потеря стройности. Есть масса приемов, как ускорить метаболизм. Чтобы повысить обмен веществ, раздробите прием пищи в течение дня на 4-5 приемов. Питание небольшими порциями позволит организму лучше справляться с ее переработкой, кроме того, на это будет уходить около 10% потребляемых калорий.

Читать далее...
Рубрики:  ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
ВИДЕО
КАК ПОХУДЕТЬ

Комментарии (5)

Советы диетолога для желающих похудеть

Дневник

Суббота, 02 Марта 2013 г. 00:13 + в цитатник
Nina--sn (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

 

Для худеющих. Советы диетолога

 

 

 

(выдержки из статьи Марии Басисты. 5 ошибок худеющих. Журнал "Про здоровье", 2011, №5)

Читать далее...
Рубрики:  ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
КАК ПОХУДЕТЬ

Комментарии (7)

Методика Ковалькова о похудении и его книга

Дневник

Четверг, 28 Февраля 2013 г. 16:45 + в цитатник
Nina--sn (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В. Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную «бестолковую диету», а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни.

далее
Рубрики:  ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
МОТИВАЦИИ К ПОХУДЕНИЮ


 Страницы: 8 7 6 5 [4] 3 2 1