Современный рынок бытовой техники богат выбором моделей разнообразных «помощников&raqu...
В Сочи продолжают реализовывать программу развития первого в крае муниципального приюта - (0)Сочи стал первым городом региона, где появился муниципальный приют для бездомных животн...
Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок - (0)Почему вместо детективов я теперь читаю книги про попаданок Когда есть время, я люблю чит...
Новая доска объявлений RUVUL - ваш надежный помощник в сделках и объявления - (0)RUVUL представляет собой универсальную онлайн-платформу, где вы можете найти отличные предло...
Как познать внутренний мир с помощью рун - (0)Путь самопознания вызывает фундаментальный интерес в жизни каждого человека. ...
Высокоэффективная современная диета "1200 калорий": меню на неделю! |
Дневник |
Такая диета считается наиболее безобидной и адекватной для любого организма, ведь именно такое количество калорий необходимо человеку, ведущему не слишком активный образ жизни. Если употреблять меньшое количество насыщенности продуктов витаминами и микроэлементами, то будет снижаться уровень метаболизма и начнется перерабатываться мышечная ткань, для получения необходимой суточной энергии.
Что бы этого не допустить, важно придерживаться показателя 1200 Ккал в день. Такой баланс полезен не только для худеющих, но и тех, кто вынужден придерживаться правильного питания вследствие болезни и многих других причин.
Метки: диеты похудение диеты для похудения меню диеты |
Детокс-диета: выводим токсины и худеем за 48-часов! |
Дневник |
В основе этой диеты лежат 2 напитка, которые нужно будет готовить самостоятельно. За 48 часов они очистят организм от накопившихся токсинов и помогут снизить массу тела за счет ускорения обмена веществ.
НАПИТОК № 1
300 мл воды
1 ст. л. мёда
0,5 ч. л. молотого имбиря
0,5 ч. л. корицы
1 ст. л. лимонного сока
веточка мяты (сушеной или свежей)
Метки: детокс-диета диеты диеты для здоровья очищение организма очищающая диета похудение здоровье народные рецепты |
САМАЯ СБАЛАНСИРОВАННАЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА! |
Дневник |
Метки: диеты похудение диета белковая диета диета для похудения |
Все о сушке тела! |
Дневник |
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов.
Метки: похудение диета сушка тела |
ДИЕТА "ЛЕСЕНКА" - худеем и очищаем организм без проблем! |
Дневник |
Этапы диеты ЛЕСЕНКА
1. Очищающий
Название первого этапа или первой ступени говорит само за себя. В этот день Вы будете заниматься очищением своего организма. Этап очень важный и полезный, отнеситесь к нему серьезно! Он помогает усилить воздействие следующих этапов, мягко подготавливая организм к похудению. Плюс на этом этапе происходит хорошее очищение организма от шлаков и токсинов. А в качестве приятного бонуса вы сможете уже потерять от 1 до 2 кг!
Метки: диеты похудение очищающая диета диета лесенка |
Меню раздельного питания на неделю 🍴 |
Дневник |
Метки: раздельное питание диетическая еда питание для похудения меню диеты |
Белковые блюда. |
Дневник |
Метки: худейте правильно! рецепты блюд |
Молокочай - худеем за день от 0,5 до 2 кг! |
Дневник |
Разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.
Метки: похудение диета разгрузочный день |
Диета шесть лепестков. |
Дневник |
Метки: диета |
Рыбная диета. |
Дневник |
Метки: рыба диета |