3
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
Воскресенье, 15 Мая 2022 г. 07:52
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья ) все записи автора
Помогаем своей печени без вредных таблеток!
1. Eшьтe чepнyю cмopoдинy c caxapoм в пpoпopции 1:2, зaпивaя чaeм (бeз oгpaничeния).
2. Пpинимaйтe нacтoй из кopня лoпyxa.
5 cт. лoжeк измeльчeннoгo кopня лoпyxa пoлoжитe в тepмoc, зaлeйтe 1 л кипяткa и нacтaивaйтe в тeчeниe 5-6 чacoв.
Пeйтe пo 1/3 cтaкaнa 3 paзa в дeнь зa 30 мин. дo eды.
далее
5
Запись понравилась
3
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post492310459/">Как ослабить тревогу в голове - дыхательная гимнастика в домашних условиях</a><br/>
Как ослабить тревогу в голове?
Остановить вертящиеся в голове удручающие мысли поможет дыхательная практика, выполненная на четыре счёта:
[more=далее]
1. Сядьте ровно, расправьте плечи и выпрямите спину.
2. Сделайте глубокий вдох, считая до 4
3. Задержите дыхание на 4 счета
4. На те же 4 счета сделайте медленный выдох
5. Снова задержите дыхание, считая до 4.
6. Продолжайте дышать в течение 5-10 минут
Можно дышать не только на счет, но и “по квадрату”. Для этого надо представить квадра... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post492310459/">Читать далее...</a>
Пятница, 13 Мая 2022 г. 05:37
+ в цитатник
5
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post492175117/">Гвоздика – специя, которая изменит ваши результаты здоровья и похудения! </a><br/>
Ранее я писал про полезные свойства лаврового листа, а теперь пишу про гвоздику, потому что только в паре они дают намного больший эффект и помогут вашему организму в строительстве идеального тела и здоровья.
Вы все в какой-то степени знакомы с гвоздикой, пряностью, которую часто добавляют в чай, настойки или во время готовки. Это высушенные бутоны гвоздики, вкус и аромат очень специфический и резкий. Несмотря на то, что размер данного продукта небольшой, в состав гвоздики входит очень много компонентов.
[more=далее]
Гвоздика такая же доступная как и лавровый лист, про... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post492175117/">Читать далее...</a>
Среда, 04 Мая 2022 г. 06:56
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья ) все записи автора
Ранее я писал про полезные свойства лаврового листа, а теперь пишу про гвоздику, потому что только в паре они дают намного больший эффект и помогут вашему организму в строительстве идеального тела и здоровья.
Вы все в какой-то степени знакомы с гвоздикой, пряностью, которую часто добавляют в чай, настойки или во время готовки. Это высушенные бутоны гвоздики, вкус и аромат очень специфический и резкий. Несмотря на то, что размер данного продукта небольшой, в состав гвоздики входит очень много компонентов.
далее
6
Запись понравилась
4
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post492139006/">Полезные рецепты для ваших гормонов!</a><br/>
Рецепты для ваших гормонов. Проконсультируйтесь с врачом, перед применением!
Рeцeпт 1
Чaй из лиcтьeв мaлины, кoтopыe peгулиpуют жeнcкую peпpoдуктивную cиcтeму. Они укpeпляют мaтку, блaгoдapя чeму мeнcтpуaции, poды и климaкc пpoхoдят лeгчe. Этoт чaй дaeт нeoбыкнoвeнную бoдpocть и мoжeт зaмeнить кoфe. Βыпивaйтe eгo пo тpи чaшки в дeнь, и гopмoнaльный фoн будeт в пopядкe.
[more=далее]
Рeцeпт пpигoтoвлeния тoжe нecлoжный: зaлeйтe oдну cтoлoвую лoжку лиcтьeв мaлины (мoжнo cухих) 200 мл кипяткa, дaйтe нacтoятьcя 10 м... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post492139006/">Читать далее...</a>
Понедельник, 02 Мая 2022 г. 05:05
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья ) все записи автора
Рецепты для ваших гормонов. Проконсультируйтесь с врачом, перед применением!
Рeцeпт 1
Чaй из лиcтьeв мaлины, кoтopыe peгулиpуют жeнcкую peпpoдуктивную cиcтeму. Они укpeпляют мaтку, блaгoдapя чeму мeнcтpуaции, poды и климaкc пpoхoдят лeгчe. Этoт чaй дaeт нeoбыкнoвeнную бoдpocть и мoжeт зaмeнить кoфe. Βыпивaйтe eгo пo тpи чaшки в дeнь, и гopмoнaльный фoн будeт в пopядкe.
далее
2
Запись понравилась
3
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post492065592/">Давайте разомнем суставы рук и ног, как делают это тибетцы!</a><br/>
Давайте разомнем суставы рук и ног, как делают это тибетцы
Крепко захватите оба плеча руками. Поверните сначала левое плечо вперед, а затем правое.
Поворачивайте плечи в обоих направлениях 24 раза каждое, а затем посидите спокойно.
[more=далее]
Поднимите левую ногу и медленно вытяните носок вверх. В тот момент, когда левая нога окажется почти полностью вытянутой, резко выбросьте левую пятку наружу.
Повторите эти движения пять раз. Затем проделайте такое же упражнение правой ногой.
... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post492065592/">Читать далее...</a>
Четверг, 28 Апреля 2022 г. 06:07
+ в цитатник
3
Запись понравилась
2
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post492031136/">Нобелевский лауреат рассказал всему миру об эликсире молодости и здоровья (делюсь рецептом с вами)</a><br/>
Илья Мечников - выдающая личность в мире науки. Он является основоположником эволюционной эмбриологии и не только. Но в этой статье пойдет речь о том, что он первым стал изучать процессы старения, искать причины этого процесса и возможные выходы для сохранения здоровья и молодости в любом возрасте.
С его подачи в науке закрепилось понятие - геронтология - наука о старости.
[more=далее]
Так же он стал Лауреатом Нобелевской премии по физиологии или медицине 1908 года (совместно с Паулем Эрлихом). Формулировка Нобелевского комитета: "... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post492031136/">Читать далее...</a>
Вторник, 26 Апреля 2022 г. 05:25
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья ) все записи автора
Илья Мечников - выдающая личность в мире науки. Он является основоположником эволюционной эмбриологии и не только. Но в этой статье пойдет речь о том, что он первым стал изучать процессы старения, искать причины этого процесса и возможные выходы для сохранения здоровья и молодости в любом возрасте.
С его подачи в науке закрепилось понятие - геронтология - наука о старости.
далее
2
Запись понравилась
2
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post491986999/">Дешево и невероятно полезно: универсальный продукт для здоровья поджелудочной железы</a><br/>
Сегодня возвращаемся к теме здоровья важнейшего органа, о котором важно регулярно заботиться после 45-50 лет.
Речь о поджелудочной железе, которая отвечает не только за выработку пищеварительных ферментов, но и обеспечивает организм инсулином – гормоном, отвечающим за углеводный обмен, а значит за всю энергетику организма.
Кроме того, что в зрелом и старшем возрасте очень важно ограничивать употребление блюд, тяжелых для поджелудочной железы (жирное, острое, слишком горячее, слишком холодное, алкоголь и т.д.), необходимо регулярно вводить ... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post491986999/">Читать далее...</a>
Суббота, 23 Апреля 2022 г. 18:37
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья ) все записи автора
Сегодня возвращаемся к теме здоровья важнейшего органа, о котором важно регулярно заботиться после 45-50 лет.
Речь о поджелудочной железе, которая отвечает не только за выработку пищеварительных ферментов, но и обеспечивает организм инсулином – гормоном, отвечающим за углеводный обмен, а значит за всю энергетику организма.
Кроме того, что в зрелом и старшем возрасте очень важно ограничивать употребление блюд, тяжелых для поджелудочной железы (жирное, острое, слишком горячее, слишком холодное, алкоголь и т.д.), необходимо регулярно вводить в рацион некоторые продукты, за которые поджелудочная непременно скажет «спасибо».
далее
5
Запись понравилась
3
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post491418462/">2 научно доказанных факта о талой воде, подтверждающие, что она способна омолаживать организм (+рецепт талой воды в домашних условиях)</a><br/>
Казалось бы, что еще можно рассказать о пользе воды, кроме того, что уже сказано и даже выучено наизусть? Оказывается, немало. Не зря ведь ученые говорят, что вода не только самый распространенный на планете оксид, но и самый неизученный.
Но сегодня речь пойдет не о воде, как таковой, а о талой, которую вовсе не ради красного словца называют "эликсиром молодости". А то, что талая вода замедляет старение - научно доказанный факт.
[more=далее]
В талой воде нет дейтерия
Во время заморозки, молекулы воды выстраиваются... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post491418462/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 27 Марта 2022 г. 18:47
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья ) все записи автора
Казалось бы, что еще можно рассказать о пользе воды, кроме того, что уже сказано и даже выучено наизусть? Оказывается, немало. Не зря ведь ученые говорят, что вода не только самый распространенный на планете оксид, но и самый неизученный.
Но сегодня речь пойдет не о воде, как таковой, а о талой, которую вовсе не ради красного словца называют "эликсиром молодости". А то, что талая вода замедляет старение - научно доказанный факт.
далее
3
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post491139125/">Гормоны щитовидки пришли в норму за месяц после того, как убрала из рациона всего один продукт! Результат плюс - быстрое похудение!</a><br/>
"Хочу поделиться радостью - сегодня была у врача. ТТГ пришёл в норму!" - написала одна из участниц моей программы "Кето-лайт Маши Тафье".
А я сразу пометила себе - написать в блоге про "зобогенные" продукты (так называют продукты, вызывающие развитие зоба) и их влияние на работу щитовидки. Ведь эта информация многим будет полезна. Применить её на практике просто. А знают об этом в основном только нутрициологи и то - те, кто учится в последнее время. Ведь исследования - новые.
[more=далее]
Зобогенные продукты - в... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post491139125/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 13 Марта 2022 г. 10:34
+ в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья ) все записи автора
"Хочу поделиться радостью - сегодня была у врача. ТТГ пришёл в норму!" - написала одна из участниц моей программы "Кето-лайт Маши Тафье".
А я сразу пометила себе - написать в блоге про "зобогенные" продукты (так называют продукты, вызывающие развитие зоба) и их влияние на работу щитовидки. Ведь эта информация многим будет полезна. Применить её на практике просто. А знают об этом в основном только нутрициологи и то - те, кто учится в последнее время. Ведь исследования - новые.
далее