-Цитатник

Как выбрать аккумулятор для авто и где его лучше купить! - (0)

Как выбрать аккумулятор для авто и где его лучше купить! Автолюбители часто ста...

Удобный сервис, который моментально превращает текст в картинки (для Инстаграм и не только) - (0)

Удобный сервис, который моментально превращает текст в картинки (для Инстаграм и не только) ...

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве - (0)

Во время болезней мочеполовой системы многим пациентам назначают процедуру уретроскопии...

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы - (0)

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы   Подтяжка лица или как ее еще н...

Как я выбирала кавер-группу на свадьбу (отзыв о Питерской группе "Фаберже") - (1)

Организация свадебного праздника - всегда большая ответственность. А в этом году эту ответст...

 -Метки

Маски артрит болит живот боль боль в шее брови бронхит бульон видео волосы врачи вредные продукты высокое давление гвоздика гимнастика дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дыхание дыхательная гимнастика дыхательные пути женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знакомства зож зрение игровые автоматы инстаграм интересное интернет-магазин кавер группа как быстро похудеть? как похудеть кашель коктейль здоровья коронавирус косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красная икра красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лекарства своими руками лечебное голодание лечение лечение артрита лечение бронхита лечение кашля лечение солью лицо макияж макияж глаз маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для лица массаж массаж лба массаж лица мед медицина медкосмиссия мода мозоли молодость музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино опасные вещи остеохондроз очищающий напиток очищение очищение кишечника очищение организма очищение печени очищение сосудов паркетная доска первая помощь питание питание для похудения пластческие операции поджелудочная позы сна полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание прически психология рак релаксация рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты из свеклы рецепты похудения сайт знакомств своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles снижение сахара в крови советы соки сокотерапия сон специи спорт справки средства от высокого давления средство от боли в суставах стоматология стресс суставы травы улучшение памяти упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом ученый фитнесс целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай чесночное масло эликсир эликсир здоровья эликсир молодости

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 
Выбрана рубрика ЗДОРОВЬЕ.


Вложенные рубрики: Хирургия(2), Флебология(15), Стоматология(24), Сахарный диабет(15), РАК: борьба и лечение(20), Разное(187), Психология(8), Профилактика(37), Простуда,ОРВИ,ОРЗ, Грипп(37), Питание(151), Онкология(20), Невралогия(0), Музыкотерапия(2), Здоровье животных(1), Здоровье детей(17), Женское здоровье(24), Другие болезни и их лечение(34), Дерматалогия(4), Гипертония(11), Гастроэнтерология(19), Болезни суставов и костей(58), Болезни и здоровье глаз(20)

Другие рубрики в этом дневнике: ЦЕЛЛЮЛИТ И БОРЬБА С НИМ(15), ЦЕЛЕБНЫЕ РАСТЕНИЯ(93), ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ(18), ФОТО ДО/ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ(1), УПРАЖНЕНИЯ(73), ТЕСТЫ(2), СТРОЙНАЯ ФИГУРА(25), СРЕДСТВА,ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ(22), СПОРТ,ФИТНЕСС(59), СЕКС,ИНТИМ(8), РАЗНОЕ(136), ПСИХОЛОГИЯ(29), ПОХУДЕНИЕ(48), ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ(186), ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ(175), ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ(394), НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ(41), НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА(320), НА СОБСТВЕННОМ ОПЫТЕ(12), МУЖСКОЙ СПОРТ(2), МОТИВАЦИИ К ПОХУДЕНИЮ(23), МАССАЖ,ОБЕРТЫВАНИЯ(41), МАКИЯЖ(26), ЛЕКАРСТВА и ПРЕПАРАТЫ(57), КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ(195), КРАСОТА и УХОД(617), КОСМЕТИКА(114), КАЛОРИИ(10), КАК ПОХУДЕТЬ(84), КАК ПОТОЛСТЕТЬ(2), ЙОГА(8), ДЛЯ МАМ(18), ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ(78), ДИЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ (ЛЕЧЕБНЫЕ)(21), ГОЛОДАНИЕ,РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ(9), ВОПРОС-ОТВЕТ(9), ВИДЕО(106), БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ(11), БЕРЕМЕННОСТЬ(4)
Комментарии (1)

Семена и зерна.

Дневник

Вторник, 27 Января 2015 г. 17:41 + в цитатник
Вит-лий (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

  Семена – это зародыши растений с запасом питательных веществ. Растения тратят немало времени на выращивание каждого семени и наполняют их высокими концентрациями витаминов, минералов, белков, эфирных масел и временно неактивных ферментов. Если вы рассчитываете перекусить чем-то полезным, сытным и высокопитательным –  семена вне конкуренции.  

bestseeds_world
Читать далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Семя льна.

Дневник

Понедельник, 26 Января 2015 г. 17:10 + в цитатник
Вит-лий (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Ценность льняного семени
http://www.aquarelle.md/materials/2014/05/13/1399974415_63189600.jpg
      Лён – одно из древнейших культурных растений.
      Лен всегда особо почитали на Руси, а в Египте, Сирии и Палестине его целебные свойства оценили за 5 тысяч лет до нашей эры.
Читать далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
КРАСОТА и УХОД
ЦЕЛЕБНЫЕ РАСТЕНИЯ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (2)

Сахар в крови.

Дневник

Пятница, 23 Января 2015 г. 17:50 + в цитатник
Вит-лий (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Целебные рецепты для снижения уровня сахара:
http://shkolazhizni.ru/img/content/i120/120376_medium.jpg
Читать далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Сахарный диабет
ЛЕКАРСТВА и ПРЕПАРАТЫ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Мед и Корица.

Дневник

Вторник, 20 Января 2015 г. 16:43 + в цитатник
Вит-лий (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
мед и корица издавна известны, не только как сладость и пряность, но и как вещества, оказывающие положительное влияние на здоровье человека.

//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/9/106/571/106571274_o0UzTaBIvfM.jpg

Читать далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  

Без заголовка

Дневник

Понедельник, 19 Января 2015 г. 15:24 + в цитатник
Nika49 (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

 

10 диетических советов, меняющих жизнь

 

5679224_50 (448x314, 26Kb)

10 диетических советов, меняющих жизнь

Сохранять мотивацию, сидя на диете, не так просто, но есть несколько простых советов, которые помогут вам сбросить лишние килограммы и сделают ограничения в питании менее трудными.Познакомьтесь с несколькими хитростями для худеющих, и вы сможете немного ускорить достижение желаемого результата.От нескольких простых привычек до изменения способа питания — эти советы сделают диету проще и эффективнее.


5679224_zt4Kc (617x411, 57Kb)


Не садитесь есть без стакана воды

Многие люди путают жажду и голод, поэтому они едят тогда, когда на самом деле хотели пить. Даже если с вами такого не случалось, стакан воды перед едой будет полезен для снижения веса, потому что он поможет вам есть меньше. Для подобного эффекта можно начинать трапезу с супа или салата.

Добавляйте корицу к завтраку 

Выполнение этой рекомендации не потребует много усилий, поэтому ее можно сразу взять на вооружение. Просто добавьте к своим хлопьям или каше молотую корицу. Если чайная ложка для вас слишком, начните с половины.

Как корица поможет?

♦♦♦Многочисленные исследования доказали ее способность стабилизировать уровень сахара в крови.

Это значит, что вы будете менее подвержены приступам голода в течение дня. 

Садитесь есть в подходящем настроении 

У вас может не хватать времени на расслабление перед завтраком или обедом, но перед ужином это делать обязательно. Включите хорошую музыку и сделайте приглушенный свет или зажгите свечи и наслаждайтесь трапезой. В крайнем случае просто не смотрите телевизор за едой.

Составьте расписание для питательных веществ

Один из лучших советов для худеющих заключается в правильном структурировании питания. Утром организму требуется больше белка, и он легче усваивает углеводы для обеспечения тела энергией на весь день. Завтрак должен содержать мало жиров. А на ужин подойдет пища с низким содержанием углеводов и несколько большим содержанием жиров. На обед стоит ограничиться углеводами, если у вас занятой день.


5679224_5Dc4e (617x406, 55Kb)



Избегайте жидких калорий


 Жидкие калории, которые мы получаем из кофе, соков и алкоголя, откладываются быстрее, чем обычные, но при этом не так насыщают. Лучше съесть свежий фрукт или овощ, чем напиваться большим количеством пустых калорий. Даже домашние соки из натуральных фруктов могут навредить диете, потому что большая часть волокон в них не попала, зато осталось много сахара.


Жуйте медленно

Если ваша диета частенько заставляет вас чувствовать голод, решение может быть неожиданно простым. Старайтесь дольше жевать пищу перед тем, как ее проглотить. Вы получите больше удовольствия от еды и сможете насытиться меньшей порцией. Конечно, не стоит впадать в крайность и жевать каждый кусочек 33 раза. Просто старайтесь есть медленнее и наслаждаться каждым кусочком. 

Еженедельно устраивайте вегетарианский день

Даже если вы употребляете только постное мясо, вы все равно получаете больше насыщенных жиров, чем вегетарианцы. Не стоит кардинально менять привычки питания, чаще всего это приводит к провалу. Просто попробуйте отказаться от мяса на один день каждую неделю. Лучше всего запланировать такой день на выходной, тогда вы сможете спокойно приготовить себе полезную еду и не спеша ее попробовать. 

Делайте небольшие изменения 

Если вам трудно сохранять мотивацию, вам поможет один из наших советов. Вместо соблюдения строгой диеты попробуйте вносить в привычную жизнь небольшие изменения каждые несколько дней. Заменяйте по одному калорийному или вредному продукту на более здоровый за один раз. 


5679224_vyR12_1_ (617x411, 108Kb)


Пользуйтесь специями, чтобы сжечь больше калорий 

В буквальном смысле растопить жировые отложения и помочь обмену веществ справиться с большим количеством калорий могут такие вещества, как капсаицин и пиперин, поэтому не бойтесь включать специи, в которых они содержатся, в свое питание. 


Кайенский перец, имбирь, черный перец и горчица лучше всего подойдут желающим похудеть.

Ешьте из маленьких тарелок холодного цвета 

Выбор посуды меньшего размера может иметь просто чудесный результат, но и цвет имеет значение. Попробуйте одну из лучших хитростей для худеющих и начните есть с зеленых или голубых тарелок. Оранжевая и красная посуда может повышать аппетит, а холодные оттенки, наоборот, естественным образом его снижают. 

 
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
МОТИВАЦИИ К ПОХУДЕНИЮ
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ

Метки:  

Как стать красивой за 30 дней...

Дневник

Понедельник, 12 Января 2015 г. 14:16 + в цитатник
Nika49 (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора


Как стать красивой за 30 дней

Как стать красивой за 30 дней? Практические советы..
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?

Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом
ЗДОРОВЬЕ/Женское здоровье
КРАСОТА и УХОД/Уход за телом
КРАСОТА и УХОД/Уход за ногами
КРАСОТА и УХОД/Уход за волосами
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
КОСМЕТИКА

Метки:  

Как стать красивой за 30 дней...

Дневник

Понедельник, 05 Января 2015 г. 15:40 + в цитатник
Nika49 (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора


Как стать красивой за 30 дней

Как стать красивой за 30 дней? Практические советы..
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?

Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом
ЗДОРОВЬЕ/Женское здоровье
КРАСОТА и УХОД/Уход за телом
КРАСОТА и УХОД/Уход за ногами
КРАСОТА и УХОД/Уход за волосами
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
КОСМЕТИКА

Метки:  
Комментарии (2)

Сирень.

Дневник

Воскресенье, 28 Декабря 2014 г. 12:55 + в цитатник
Вит-лий (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Лекарственные растения — Сирень

Для приготовления лекарственных препаратов используют почки сирени, листья и цвет­ки. Листья и цветки запасают во время цветения растения.


Листья быстро сушат в проветриваемых поме­щениях или на открытом возду­хе в тени. Цветки также быстро сушат вначале на солнце, потом под наве­сом. Почки запасают до распускания листьев ранней весной.
Читать далее

Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
ЗДОРОВЬЕ
КРАСОТА и УХОД
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ЦЕЛЕБНЫЕ РАСТЕНИЯ

Метки:  

Черный тмин. Полезные свойства и применение

Дневник

Суббота, 27 Декабря 2014 г. 23:04 + в цитатник
Nika49 (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

 

Чёрный тмин

Полезные свойства и применение масла черного тмина

Ботаническая характеристика тмина

тмин

Тмин является двулетним растением, относящимся к семейству зонтичных. Растение не растет больше 1 метра в высоту. У тмина имеется мощный корень веретенообразной формы. На гладком стебле располагаются очередные листья, которые по размеру от низа стебля к верхушке всё меньше и меньше. На первом году жизни у тмина образуется только прикорневая розетка листьев, а уже на втором году образуется стебель. На каждом побеге имеется по одному цветочному соцветию.

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за телом
ЗДОРОВЬЕ/Онкология
ЗДОРОВЬЕ/РАК: борьба и лечение
БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ЦЕЛЕБНЫЕ РАСТЕНИЯ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (6)

Чистим сосуды.

Дневник

Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 16:37 + в цитатник
Вит-лий (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Чистим сосуды головного мозга


Очищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушениях шейного отдела позвоночника и остеохондрозе. При перенесенных травмах либо болезнях, воздействующие на шейный отдел, нарушается здоровое кровообращение.
Читать далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЦЕЛЕБНЫЕ РАСТЕНИЯ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  

 Страницы: 76 ... 29 28 [27] 26 25 ..
.. 1