RUVUL представляет собой универсальную онлайн-платформу, где вы можете найти отличные предло...
Как познать внутренний мир с помощью рун - (0)Путь самопознания вызывает фундаментальный интерес в жизни каждого человека. ...
Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! - (0)Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! Человек часто отмахивается...
Лучшие напитки для бани и полезные советы по посещению парной - (0)Как приготовить полезные напитки для бани и другие ценные советы по посещению парной! ...
Откройте для себя красоту и элегантность в салоне красоты «Брандо» на Преображенской площади в Москве! - (0)Расположенная в самом сердце Москвы, Преображенская площадь является домом для скр...
Супер-напиток, который сжигает 1 см талии в день! |
Дневник |
Весна — это именно то время года, когда сложно найти женщину, не интересующуюся вопросами похудения. Мы спешим на помощь и представляем жиросжигающий напиток, который состоит всего из 3 ингредиентов. Благодаря этому напитку за день можно уменьшить длину окружности талии на 1 см. Настоящая слим-бомба!
Метки: похудение напиток здоровья напитки для похудения |
Суфле из курицы с цветной капустой в пароварке или духовке! |
Дневник |
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4 порции):
- куриное филе - 340-350 гр
- цветная капуста (замороженная)- 300 гр
- йогурт натуральный или сметана 10% - 70 гр
- морковь сырая тертая - 80 гр
- яйцо - 1 шт
- белок одного яйца
- сыр низкой жирности (по желанию) - 15-20 гр
- соль, перец, сушеная зелень - по вкусу
Самые лучшие рыбы на свете. Скумбрия и чем она полезна! |
Дневник |
Метки: полезные советы питание кулинария полезные рецепты рыба скумбрия полезные продукты |
Боннский суп для очищения организма и похудения! |
Дневник |
Метки: кулинария для похудения кулинария рецепты похудения супы для похудения супы |
10 рецептов диетических котлет без мяса! |
Дневник |
Метки: диетические блюда диетические рецепты кулинария для похудения низкокалорийные блюда |
Вечерний яблочный коктейль с кефиром! |
Дневник |
Ингредиенты на 2 порции:
- Кефир – 150 мл
- Яблоко – 3 шт.
- Специя: корица молотая по вкусу
-мед
Метки: напитки напитки для похудения напитки здоровья кулинария для похудения диетические рецепты |
Диетический торт для худеющих! |
Дневник |
Торт "Для тех, кто на диете"!
Ингредиенты:
Йогурт (натуральный нежирный или кефир нежирный ) — 2 стак.
Хлопья овсяные (или несладкие мюсли) — 1 1/2 стак.
Отруби (ржаные или пшеничные) — 1/2 стак.
Яйцо (белки отделить от желтков) — 2 шт
Сахарная пудра — 2 ст. л.
Разрыхлитель теста — 1/2 ч. л.
Варенье (джем или любая другая начинка)
Метки: кулинария для похудения диетические блюда диетические рецепты рецепты для похудения диетический торт |
Мороженое, от которого худеют! |
Дневник |
Худеющее мороженое
Нежирный творог – 150 гр.,
1% Кефир – 150 гр.,
клубника(мороженая) – 130 гр.,
Изюм – 15 гр.,
Минеральная вода – 50 мл,
Метки: кулинария для похудения рецепты для похудения диетические рецепты мороженое |
Выводим яды из организма: лучшие напитки для детоксикации! |
Дневник |
Выводим из организма все вредное. Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
Метки: напитки напитки здоровья детоксикация очищение организма здоровье народные рецепты |
Диетическая куриная запеканка "80 Ккал"! |
Дневник |
Куриная запеканка
На 100 гр - 82,8 ккал белки - 12,8 жиры - 2,62 углеводы - 1,56
Запеканка с пониженным содержанием жиров и углеводов!
Метки: диетические блюда диетические рецепты белковая диета запеканка низкокалорийные рецепты |