Вит-лий (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Как сделать живот плоским. Многих женщин объединяет одна заветная мечта: плоский живот. И далеко не для всех эта мечта становится былью. А так хочется, чтобы животик был стройным и подтянутым, а не выпирал из брюк или любопытно не топорщился бы из-под платья. Читать далееAnushka_M

ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Это был мой

Это был мой первый опыт приготовления какой-либо домашней косметики, и мне так понравилось, что теперь беда тому, кто попробует меня остановить! В планах научиться варить мыло, лепить массажные плитки и делать крема для тела.

Пока я болела и лечилась ароматерапией, с губами случилась полная беда. Не знаю, простуда это, или просто осень, авитаминоз и прочий тлен, но губы стали сухие, потрескались и срочно нуждались в помощи. Покупные бальзамы нифига не помогали: одни были липкие, другие - жирные, а третьи - моментально испарялись с губ.

Как известно - кто ищет, тот найдет.

далее

Вит-лий (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

... Вы замечаете, как с наступлением холодов у Вас повышается аппетит? Хочется всяких плюшек, мяса с картошкой и много-много сладостей… Умный организм начинает инстинктивно накапливать жирок «про запас». Ну как ему доказать, что у нас есть тёплая одежда, и такие запасы нас совсем не радуют? Садиться на строгую диету осенью ни в коем случае нельзя, ведь любая диета – это обязательно лишения и ограничения. Лишая себя каких-то продуктов, Вы можете не добрать тех полезных веществ, которые так необходимы организму в стоической борьбе с инфекциями. Как же тогда бороться с аппетитом, спросите Вы? А никак! Чтобы не набрать лишний вес, нужно просто правильно питаться и не бороться с собственным организмом, а всячески ему помогать. Читать далее ...

Inn_Gallery

Вит-лий (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Картинка Секреты красивой кожи японок. Мало того, что японские женщины живут дольше всех, но они ещё и значительную часть своей жизни сохраняют завидную стройность фигуры и свежесть кожи, блестящие, густые волосы. Как же удаётся японкам сохранять свою молодость, в чём секрет их долголетия и стройности? Если вы предполагаете, что они постоянно сидят на пресловутой «японской» диете, то вы глубоко заблуждаетесь! Хотя, конечно, традиционная японская кухня имеет огромное значение для здоровья нации, а особенно женщин. Диеты, а, тем более, та, которую почему-то назвали японской, тут абсолютно ни причем. Читать далее Anushka_M

Вит-лий (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

... Начинаем ??? =)          Живот Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов: * Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин. * Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке. * Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий – желательно минеральную воду без газа. * Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода. Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик Читать далее ...

Inn_Gallery

Вит-лий (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

... Как убрать морщины на шее? Знаете ли Вы, что кожа шеи из-за своей нежности и тонкости нуждается в особом уходе? Именно поэтому мы собрали в данной статье только проверенные эффективные рецепты народной медицины, благодаря которым Вы сможете избавиться в короткие сроки от морщинок и восстановить эластичность и бархатность этого участка тела. Читать далее ...

Inn_Gallery

Вит-лий (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

... С годами на коже лба в силу различных факторов появляются морщинки, которые являются настоящей бедой для красавиц! Сегодня мы расскажем Вам, как в домашних условиях приготовить уникальные эффективные средства, которые станут прекрасным средством, как для регулярной профилактики данной проблемы, так и для её устранения. Как убрать морщины на лбу? – эффективные рецепты Читать далее ...

Inn_Gallery

Dekorrum (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

С наступлением холодного времени года хочется немного разнообразить свой маникюр, особенно когда выпадает снег и уже думаешь о новогодних праздниках. Поэтому я решила сделать несколько ярких вариантов с блестками, фольгой, яркими голографическими лаками. И это первый вариант в коричневых тонах.

Вит-лий (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

... Кожный покров вокруг рта считается одним из самых уязвимых для внешних негативных факторов (солнце, ветер и пр.). Кроме того, в этом месте меньше сальных желёз, что делает её уязвимой к потере влаги и упругости. Также при каждом выявлении наших эмоций (смех, крик, улыбка и т. д.) мы используем круговую мышцу рта и с возрастом она слабеет. Как следствие, ослабевает тонус и появляется ещё больше морщин. Из этой статьи Вы узнаете о том, как при помощи упражнений и средств народной медицины избавиться у себя дома от морщин вокруг рта.

Читать далее...

Вит-лий (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Года идут и хочется оставаться красивой а может стать еще красивее? Так надо что то делать по улучшению своей внешности. Давайте почитаем и попробуем так делать. Где то через месяц можно ждать результатов. Читать далее Anushka_M

Вит-лий (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Зеленый чай это не просто прекрасный напиток, но также непревзойденное косметическое средство, которым пользуются женщины на протяжении многих веков. Одной из главных прелестей женской красоты является лицо, поэтому заботясь о самом главном, девушки и женщины используют все доступное. Читать далее Anushka_M

Вит-лий (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Dekorrum (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

В этом видео я покажу вам два очень простых дизайна, которые будут по плечу даже новичку. Никаких рисунков и сложных действий. Только немного штучек для дизайна ногтей.

Dekorrum (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Очень простой дизайн ногтей, который можно сделать при помощи кисти и пары лаков. Подойдет для новичков!

Вит-лий (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Маска №1 Сметанная.

1 ст ложка жирной сметаны; 1 ст ложка оливкового масла;

далее

ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

далее

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора далее

klochnata (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Арбузная маска освежит кожу, подтянет и предупредит появление морщинок! На прилавках наконец-то появились настоящие арбузы, без пестицидов и вредных веществ. А это значит, что их можно использовать с пользой для себя. Применять маску можно как сухой, так и жирной кожи. Нам потребуется: 100 г мякоти арбуза, 1 ст. ложка сливок, 1 ч. ложка меда. Мякоть арбуза нужно размять, добавить сливки, мед и хорошо перемешать. Перед нанесением маски лицо умываем теплой водой, наносим тонким слоем, накрываем лицо полотенцем и оставляем на 15 мин. Затем снова умываемся теплой водой, промакиваем кожу салфеткой и наносим питательный крем. Маску можно использовать 2 раза в неделю.

piskla (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Фэйсбилдинг (face – лицо и building – строительство) – упражнения, которые разглаживают морщины и делают кожу лица более упругой. Отличие обычной гимнастики лица от фэйсбилдинга в том, что последний – это силовые упражнения с применением сопротивления. Если у вас возрастные изменения, как говорится, налицо, пора заняться собой и фэйсбилдингом! Такая гимнастика для лица поможет, если у вас отвисают щеки, отекают веки, углы рта оттянуты боковыми складками, морщины на лбу, шее и в уголках глаз, двойной подбородок. Что ожидать от занятий фэйсбилдингом? Улучшится цвет лица, мышцы обретут тонус и прекратят опускаться под действием силы тяжести, ненужные отложения жира сгорят, кожа начнёт более ровно и плотно облегать мускулатуру. Лицо подтягивается, молодеет и свежеет, подтянутые щёчки и подбородок радуют скульптурностью форм. Когда ожидать результат? Улучшение цвета лица произойдёт уже на первой неделе после начала тренировок. А чтобы начались видимые изменения мускулатуры, как показывает практика фэйсбилдинга, требуется время. Всё зависит от состояния лица, но в среднем на то, чтобы «процесс пошёл», необходимо около двух месяцев.

Nata Vi

heregirl (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Волшебный рецепт красоты - действует мгновенно!

Мыло-маска, которое вы можете сделать сами. Подходит для любого возраста и любой кожи.

Ингредиенты:
3 столовые ложки гороховой муки
3 столовые ложки овсяной муки
1/2 чайной ложки куркумы
2 столовые ложки оливкового масла
3 капли эфирного масла (розового, лаванды, имбиря и др.) по вашему вкусу, для запаха

Все помещаем в баночку, закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, до получения комочков - волшебное "мыльце" готово!

Берем немного на ладошку, добавляем немножко воды, растираем. Наносим на влажное лицо (шею, область декольте, локти, руки) круговыми движениями. Если подержать 5 минут на коже - подействует как маска. Смываем теплой водой.

Кожа меняется мгновенно!
Мыльце освежает, очищает, питает, разглаживает кожу. Заменит любой тоник, скраб и средство для снятия макияжа!

Хранить при комнатной температуре, плотно закрытым.
Чтобы получить гороховую и овсяную муку, обыкновенный горох и овсяные хлопья по 2 столовые ложки измельчить в кофемолке.

piskla (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Фэйсбилдинг (face – лицо и building – строительство) – упражнения, которые разглаживают морщины и делают кожу лица более упругой. Отличие обычной гимнастики лица от фэйсбилдинга в том, что последний – это силовые упражнения с применением сопротивления. Если у вас возрастные изменения, как говорится, налицо, пора заняться собой и фэйсбилдингом! Такая гимнастика для лица поможет, если у вас отвисают щеки, отекают веки, углы рта оттянуты боковыми складками, морщины на лбу, шее и в уголках глаз, двойной подбородок. Что ожидать от занятий фэйсбилдингом? Улучшится цвет лица, мышцы обретут тонус и прекратят опускаться под действием силы тяжести, ненужные отложения жира сгорят, кожа начнёт более ровно и плотно облегать мускулатуру. Лицо подтягивается, молодеет и свежеет, подтянутые щёчки и подбородок радуют скульптурностью форм. Когда ожидать результат? Улучшение цвета лица произойдёт уже на первой неделе после начала тренировок. А чтобы начались видимые изменения мускулатуры, как показывает практика фэйсбилдинга, требуется время. Всё зависит от состояния лица, но в среднем на то, чтобы «процесс пошёл», необходимо около двух месяцев.

Nata Vi

ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора далее

Dekorrum (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Juday (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Многие девушки для того, чтобы сделать ресницы более длинными, обращаются к наращиванию. Но эта процедура временная, и к тому же, ресницы после неё нужно восстанавливать. Есть рецепты более действенный и полезный для здоровья ваших ресниц.
Масло для роста ресниц является базовым элементом ухода за ресницами, без масла быстро отрастить длинные ресницы практически невозможно. Необходимые масла: касторовое, репейное, оливковое, миндальное, персиковое.
К маслам для роста и ухода за ресницами можно добавить масляные растворы витаминов А и Е, сок алоэ. А чтобы твое средство по уходу за ресницами всегда было под рукой, налей его в хорошо вымытый тюбик из-под туши (там уже есть кисточка), который следует хранить при комнатной температуре, если твое масло для ресниц содержит только масла и витамины (в противном случае, помести готовое масло в холодильник).
Существует также ряд специальных средств для роста ресниц. С такими средствами нужно быть осторожной, всегда обращать внимание на состав. Наносить эти средства нужно аккуратно непосредственно на ресницы или на веко у их основания с помощью специальной кисточки или ватной палочки. У каждого средства есть свои правила использования, их нужно читать внимательно, чтобы избежать попадания в глаза и возникновения побочных эффектов.

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора далее

Dekorrum (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Я выбрала яркие контрастные цвета и получился праздничный вариант, но если сделать такой же маникюр в более спокойных оттенках, то вы получите повседневный красивый маникюр. Кроме двух лаков и дотса вам больше ничего не нужно. Выбирайте плотные лаки, которые перекроют друг друга полностью.

Dekorrum (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Взяла кучу красок и лаков сине-зелено-золотой гаммы и сделала вот такой маникюр. Сборная солянка получилась. Импровизируйте, создавайте свои варианты маникюра.

Dekorrum (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Valentina95 (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
●яйцо+молоко (для увлажнения и шелковистости волос)
●яйцо+лимонный сок (для блеска светлых волос)
●яйцо+мед (питание волос, для роста волос)
●яйцо+коричневый сахар (питание волос, для блеска темных волос)

●яйцо+яблочный уксус (блеск и увлажнение волос)
●яйцо+майонез (питание и блеск волос)
●яйцо+банан (питание, для тонких волос)
●яйцо+оливковое масло (при секущихся и ломких волосах)
●яйцо+репейное масло (для роста и укрепления волос)
●яйцо+оливковое масло+лимонный сок (для крепких и сильных волос)
●яйцо+касторовое+репейное масло+лимонный сок (против перхоти, поврежденные волосы)
●яйцо+пудра зеленого чая (тонкие, ослабленные, тусклые, поврежденные волосы)
●яйцо+коньяк+оливковое масло (для роста и укрепления волос)