ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

1. Упражнения для тонуса и регенерации мышц вокруг носа и ротовой полости. К ним принадлежат, мышцы смеха, щечные мышцы, но¬сове мышцы, мышцы надменных, круговая мышца рта, мышцы, что опускают уголки рта, подбородная мышци.

1.1. Делать натяжение нижней губы, округлив ее, выдерживая 2-3 с, потом то же повторить с верхней губой. Повторить 7-10 раз.

1.2. Заложить язык под верхнюю губу и удерживать статичное напряжение 10 сек, потом то же проделать с нижней. Повторить 5-7 раз.

1.3.1. Делать тонирующее натяжение мышц, губами произнося гласные звуки: "а", "о", "у", "и", "е". Повторить 5-7 разы.

1.3.2. Так же произносить звук "у", "и". Повторить 5-7 раз.

1.3.3. Так же произносить звук "у", возвращая губы в стороны по очереди. Повторить 5 раз.

1.4. Заложить язык под губу, делать языком обороты при часах¬никовою стрелкой. Повторить 5-7 раз.

ОтДушиНа1 (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Огуречный крем.

Возьмите несколько свежесорванных огурцов.Вымойте и не снимая кожицы натрите на мелкой терке. Возьмите 300 грамм этой кашицы и залейте таким же по весу количеством оливкового масла. Перемешайте и поместите посуду в сосуд с речным песком ( технологию соблюдать!).Поставьте на огонь и начинайте колдовать, нагревайте, не давая закипеть. Массу все время нужно мешать, а как только она начнет густеть, снимайте с огня и протрите через волосяное сито. Затем верните протертую массу на огонь и добавьте натертых огурцов, чтобы масса немного разжижилась. Нагревайте до сгущения и снова протирайте. Повторите 5-6 раз( д-а-а-а, красота требует жертв!).У вас должен получиться нежный белый крем. Переложите его в стеклянную баночку и храните в холодильнике, он может испортиться. Применять крем утром и на ночь, наносить на 15 минут на лицо не втирая, потом умыться без мыла. Применять можно при любых типах кожи.

Всем красоты и радости!