Комментарии (0)

<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post468203443/">3 РїСЂРѕРґСѓРєС‚Р°, РєРѕС‚РѕСЂС‹РјРё РїРёС‚Р°СЋС‚СЃСЏ РґРѕР»РіРѕР¶РёС‚РµР»Рё!</a>

&nbsp;

РќР°РІРµСЂРЅРѕРµ, РІСЃРµ РјС‹ СЃР»С‹С€Р°Р»Рё РёСЃС‚РѕСЂРёРё Рѕ Р»СЋРґСЏС… РґРѕР»РіРѕР¶РёС‚РµР»СЏС…, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РґРѕР¶РёРІР°Р»Рё РґРѕ 100 Рё Р±РѕР»РµРµ Р»РµС‚.&nbsp; Р’ С‡РµРј РёС… СЃРµРєСЂРµС‚? РќР° СЌС‚Рѕ РІР»РёСЏСЋС‚ РјРЅРѕРіРёРµ С„Р°РєС‚РѕСЂС‹, РЅР°РїСЂРёРјРµСЂ, РіРµРЅРµС‚РёРєР° Рё РЅР°СЃР»РµРґСЃС‚РІРµРЅРЅРѕСЃС‚СЊ, РЅРѕ РїРѕ Р±РѕР»СЊС€РµР№ С‡Р°СЃС‚Рё &ndash; СЌС‚Рѕ РїРёС‚Р°РЅРёРµ.&nbsp; Р Р°С†РёРѕРЅ С‡РµР»РѕРІРµРєР° РґРѕР»Р¶РµРЅ Р±С‹С‚СЊ СЃР±Р°Р»Р°РЅСЃРёСЂРѕРІР°РЅРЅС‹Рј, СЃРѕРґРµСЂР¶Р°С‚СЊ РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕРµ РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕ РІРёС‚Р°РјРёРЅРѕРІ, РјРёРЅРµСЂР°Р»РѕРІ, Р° Р±Р»СЋРґР° РґРѕР»Р¶РЅС‹ Р±С‹С‚СЊ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅС‹ РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕ.&nbsp;

РЎРµРіРѕРґРЅСЏ СЏ СЂР°СЃСЃРєР°Р¶Сѓ Рѕ С‚СЂРµС… РїСЂРѕРґСѓРєС‚Р°С…, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РЅСѓР¶РЅРѕ Р±СѓРґРµС‚ РїРѕР»РµР·РЅРѕ РґРѕР±Р°РІРёС‚СЊ РІ СЃРІРѕР№ РµР¶РµРґРЅРµРІРЅС‹Р№ СЂР°С†РёРѕРЅ.

[more=РґР°Р»РµРµ]

&nbsp;

Р’ Р»СЋР±РѕРј СЃР»СѓС‡Р°Рµ, РїРµСЂРµРґ С‚РµРј РєР°Рє РЅР°С‡РёРЅР°С‚СЊ Р»СЋР±СѓСЋ РґРёРµС‚Сѓ РёР»Рё Р»РµС‡РµРЅРёРµ,... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post468203443/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

3 продукта, которыми питаются долгожители!

Дневник

Четверг, 19 Марта 2020 г. 07:47 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (

Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_Screen_Shot_031920_at_01_11_AM (700x467, 470Kb)

Наверное, все мы слышали истории о людях долгожителях, которые доживали до 100 и более лет. В чем их секрет? На это влияют многие факторы, например, генетика и наследственность, но по большей части – это питание. Рацион человека должен быть сбалансированным, содержать необходимое количество витаминов, минералов, а блюда должны быть приготовлены правильно.

Сегодня я расскажу о трех продуктах, которые нужно будет полезно добавить в свой ежедневный рацион.

далее

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Комментарии (0)

<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post464143286/">Р’СЂРµРґ РїС€РµРЅРёС‡РЅС‹С… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ Рё Р°Р»СЊС‚РµСЂРЅР°С‚РёРІРЅР°СЏ РїРѕР»РµР·РЅР°СЏ Р·Р°РјРµРЅР° РёС…!</a>

Р‘РѕР»СЊС€РёРЅСЃС‚РІРѕ РёР· РЅР°СЃ РµР¶РµРґРЅРµРІРЅРѕ РїРѕР·РІРѕР»СЏРµС‚ СЃРµР±Рµ СЃРєСѓС€Р°С‚СЊ РѕРґРёРЅ-РґРІР° РєСѓСЃРѕС‡РєР° СЃРІРµР¶РµРіРѕ РїС€РµРЅРёС‡РЅРѕРіРѕ С…Р»РµР±Р°, Р±СѓР»РѕС‡РєСѓ, СЂРѕРіР°Р»РёРє РёР»Рё РїРёСЂРѕР¶РѕС‡РµРє. Р•СЃС‚РµСЃС‚РІРµРЅРЅРѕ, С‡С‚Рѕ Р»РёС€РЅРёРµ РєР°Р»РѕСЂРёРё РѕС‚Р»РѕР¶Р°С‚СЃСЏ РЅР° Р±РѕРєР°С… Рё РЅР° С‚Р°Р»РёРё, РЅРѕ РєСЂРѕРјРµ СЌС‚РѕРіРѕ, СЃСѓС‰РµСЃС‚РІСѓРµС‚ СЂРµР°Р»СЊРЅР°СЏ СѓРіСЂРѕР·Р° Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЋ.
	
	Р’СЂРµРґ РїС€РµРЅРёС†С‹
	
	РњРѕРіР»Рё Р»Рё РІС‹ РїРѕРґСѓРјР°С‚СЊ Рѕ С‚РѕРј, С‡С‚Рѕ РІ С†РµР»СЊРЅРѕР·РµСЂРЅРѕРІРѕРј С…Р»РµР±Рµ СЃРѕРґРµСЂР¶Р°РЅРёРµ СЃР°С…Р°СЂР° СЂР°РІРЅРѕ РёР»Рё РґР°Р¶Рµ РїСЂРµРІС‹С€Р°РµС‚ РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕ РїРѕРґСЃР»Р°СЃС‚РёС‚РµР»РµР№ РІ &laquo;РЎРЅРёРєРµСЂСЃРµ&raquo;. РЎР°С…Р°СЂ, РїРѕРїР°РґР°СЏ РІ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј С‡РµР»РѕРІРµРєР°, РЅРµСЃРµС‚СЃСЏ РїРѕ РєР°РїРёР»Р»СЏСЂР°Рј Рё РІРµРЅР°Рј СЃ РѕРіСЂРѕРјРЅРѕР№ СЃРєРѕСЂРѕСЃС‚СЊСЋ, &laquo;Р·Р°РјС‹РєР°СЏ&raquo; РєСЂСѓРі РµРґР°-РіРѕР»РѕРґ-РµРґР°. Р’СЃС‘ С‡Р°С‰Рµ РІСЂР°С‡Рё РїСЂРёС…РѕРґСЏС‚ Рє РјРЅРµРЅРёСЋ, С‡С‚Рѕ РіР»СЋС‚РµРЅ Рї... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post464143286/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Вред пшеничных продуктов и альтернативная полезная замена их!

Дневник

Пятница, 13 Декабря 2019 г. 16:35 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (

Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_Screen_Shot_121319_at_04_33_PM (700x489, 548Kb)

Большинство из нас ежедневно позволяет себе скушать один-два кусочка свежего пшеничного хлеба, булочку, рогалик или пирожочек. Естественно, что лишние калории отложатся на боках и на талии, но кроме этого, существует реальная угроза здоровью.

Вред пшеницы

Могли ли вы подумать о том, что в цельнозерновом хлебе содержание сахара равно или даже превышает количество подсластителей в «Сникерсе». Сахар, попадая в организм человека, несется по капиллярам и венам с огромной скоростью, «замыкая» круг еда-голод-еда. Всё чаще врачи приходят к мнению, что глютен провоцирует развитие сахарного диабета, при котором необходимо разумно употреблять сахар, а вот цельнозерновой хлеб и иные хлебобулочные изделия уж никак этому не способствуют, всё больше и больше разрушая организм и без того «обезображенный» болезнью.

далее

Рубрики:

ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки: полезные продукты вредные продукты глютен здоровье здоровое питание

Комментарии (0)

<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post463969993/">РўСЂРё РїСЂРѕРґСѓРєС‚Р°, РѕС‚ РєРѕС‚РѕСЂС‹С… РІС‹ РЅРµР·Р°РјРµС‚РЅРѕ С‚РѕР»СЃС‚РµРµС‚Рµ Рё РёС… РїСЂР°РІРёР»СЊРЅР°СЏ Р·Р°РјРµРЅР°!</a>

&nbsp;

РЇ РµР»Р° СЌС‚Рё 3 РїСЂРѕРґСѓРєС‚Р° Рё РЅРµ Р·Р°РјРµС‚РЅРѕ РґР»СЏ СЃРµР±СЏ С‚РѕР»СЃС‚РµР»Р°! РџСЂРѕРІРµСЂСЊС‚Рµ СЃРµР±СЏ! РњРѕР¶РµС‚, Р’С‹ РЅРµ С…СѓРґРµРµС‚Рµ РїРѕ С‚РѕР№ Р¶Рµ РїСЂРёС‡РёРЅРµ, С‡С‚Рѕ Рё СЏ?! РЇ Р±С‹ РЅР°Р·РІР°Р»Р° СЌС‚Рё РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ СЃР°РјС‹РјРё РєРѕРІР°СЂРЅС‹РјРё Рё С…РёС‚СЂС‹РјРё.

&nbsp;

РћСЃРѕР±РµРЅРЅРѕ, РѕР±РёРґРЅРѕ РґРѕ СЃР»РµР·, РєРѕРіРґР° РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕ РїРёС‚Р°РµС€СЊСЃСЏ, Р·Р°РЅРёРјР°РµС€СЊСЃСЏ СЃРїРѕСЂС‚РѕРј, СЃС‡РёС‚Р°РµС€СЊ РґРѕ РєРѕРїРµР№РєРё РєР°Р»РѕСЂРёРё Рё Р‘Р–РЈ - Р° РІСЃРµ СЂР°РІРЅРѕ РЅРµ С…СѓРґРµРµС€СЊ!&nbsp; РўС‹ РґСѓРјР°РµС€СЊ, С‡С‚Рѕ РІСЃС‘ РґРµР»Р°РµС€СЊ РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕ. Р РґР°Р¶Рµ РїРѕРЅСЏС‚РёСЏ РЅРµ РёРјРµРµС€СЊ, РІ С‡РµРј РѕС€РёР±Р°РµС€СЊСЃСЏ!&nbsp;

&nbsp;

[more=РґР°Р»РµРµ]

&nbsp;

РЈ РјРµРЅСЏ С‚Р°Рє Р±С‹Р»Рѕ. РљРѕРіРґР° С‚Р°Рє РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ - С‚Рѕ С…РѕС‡РµС‚СЃСЏ Р±СЂРѕСЃРёС‚СЊ РІСЃРµ СЃРІРѕРё РЅР°С‡РёРЅР°РЅРёСЏ Рё РІРїР°СЃС‚СЊ РІ РґРµРїСЂРµСЃСЃРёСЋ) РќРѕ, СЏ СЂРµС€РёР»Р° РґРѕСЃРєРѕРЅР°Р»... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post463969993/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Три продукта, от которых вы незаметно толстеете и их правильная замена!

Дневник

Понедельник, 09 Декабря 2019 г. 04:28 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (

Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_Screen_Shot_120919_at_02_30_AM (700x453, 356Kb)

Я ела эти 3 продукта и не заметно для себя толстела! Проверьте себя! Может, Вы не худеете по той же причине, что и я?! Я бы назвала эти продукты самыми коварными и хитрыми.

Особенно, обидно до слез, когда правильно питаешься, занимаешься спортом, считаешь до копейки калории и БЖУ - а все равно не худеешь! Ты думаешь, что всё делаешь правильно. И даже понятия не имеешь, в чем ошибаешься!

далее

Рубрики:

ПОХУДЕНИЕ
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки: похудение питание для похудения

Комментарии (1)

<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post463914485/">"РЎС‚РѕРї РІС‹СЃРѕРєРѕРµ РґР°РІР»РµРЅРёРµ" - РґРѕРјР°С€РЅРёР№ РЅР°РїРёС‚РѕРє РѕС‚ РєСЂРѕРІРѕСЃРіСѓС‰РµРЅРёСЏ!</a>

&nbsp;

РљР»СЋРєРІРµРЅРЅС‹Р№ РјРѕСЂСЃ - Р»СѓС‡С€РµРµ СЂРµС€РµРЅРёРµ, С‡С‚РѕР±С‹ РЅРѕСЂРјР°Р»РёР·РѕРІР°С‚СЊ РґР°РІР»РµРЅРёРµ! РљР»СЋРєРІР° СЃС‡РёС‚Р°РµС‚СЃСЏ &quot;СЏРіРѕРґРѕР№ Р¶РёР·РЅРё&quot; РёРјРµРЅРЅРѕ Р·Р° СЃС‡С‘С‚ СЃРЅРёР¶РµРЅРёСЏ РІСЏР·РєРѕСЃС‚Рё РєСЂРѕРІРё Рё СѓР»СѓС‡С€РµРЅРёСЏ РєСЂРѕРІРѕРѕР±СЂР°С‰РµРЅРёСЏ (РєРѕРіРґР° РЅР°Р»Р°Р¶РµРЅ РїСЂРёС‚РѕРє СЃРІРµР¶РµР№ РєСЂРѕРІРё Рє РѕСЂРіР°РЅР°Рј, С‚РѕРіРґР° Рё РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ СЃР°РјРѕРёСЃС†РµР»РµРЅРёРµ РІСЃРµРіРѕ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР°).

[more=РґР°Р»РµРµ]

&nbsp;

РС‚РѕС‚ РЅР°РїРёС‚РѕРє РёР· РєР»СЋРєРІС‹ СЂР°Р·Р¶РёР¶Р°РµС‚ РєСЂРѕРІСЊ Рё СЃРЅРёР¶Р°РµС‚ РІС‹СЃРѕРєРѕРµ Р°СЂС‚РµСЂРёР°Р»СЊРЅРѕРµ РґР°РІР»РµРЅРёРµ (РЅРѕ, РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ, Р»СѓС‡С€Рµ РЅРµ РґРѕРїСѓСЃРєР°С‚СЊ РµРіРѕ РїРѕРґРЅСЏС‚РёСЏ, Р° РґР»СЏ СЌС‚РѕРіРѕ РЅР°РґРѕ РјРµРЅСЊС€Рµ РµСЃС‚СЊ Р¶Р°СЂРµРЅРєРё Рё РІР°СЂС‘РЅРєРё, Р±РѕР»СЊС€Рµ РґРІРёРіР°С‚СЊСЃСЏ, РµСЃС‚СЊ Р±Р°РєС‚РµСЂРёС†РёРґРЅС‹Рµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ Рё С‡Р°С‰Рµ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏС‚СЊ СЂР°Р·Р¶РёР¶Р°СЋС‰РёРµ РєСЂРѕРІСЊ РїСЂРёСЂРѕРґРЅС‹Рµ РІРµС‰РµСЃС‚РІР°!) Р”Рµ... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post463914485/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

"Стоп высокое давление" - домашний напиток от кровосгущения!

Дневник

Суббота, 07 Декабря 2019 г. 13:35 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (

Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_Screen_Shot_120519_at_01_14_AM (700x516, 616Kb)

Клюквенный морс - лучшее решение, чтобы нормализовать давление! Клюква считается "ягодой жизни" именно за счёт снижения вязкости крови и улучшения кровообращения (когда налажен приток свежей крови к органам, тогда и происходит самоисцеление всего организма).

далее

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Профилактика
ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ

Метки: целебный напиток здоровье средство от давления напитки здоровья

Комментарии (0)

<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post463763641/">Р–РёСЂРЅС‹Р№ РєРѕРєС‚РµР№Р»СЊ, РґР°СЋС‰РёР№ СЌРЅРµСЂРіРёСЋ Рё РѕС‚Р±РёРІР°СЋС‰РёР№ Р¶РµР»Р°РЅРёРµ РµСЃС‚СЊ РІСЂРµРґРЅС‹Рµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹!</a>

&nbsp;

РС‚РѕС‚ РєРѕРєС‚РµР№Р»СЊ СЃРѕРґРµСЂР¶РёС‚ РІ СЃРµР±Рµ Р¶РёСЂС‹, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ С‚Р°Рє Р»СЋР±РёС‚ РЅР°С€ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј Рё РїСЂРѕСЃРёС‚ РєР°Р¶РґС‹Р№ РґРµРЅСЊ. РќРѕ РѕР±С‹С‡РЅРѕ РјС‹ РІРѕСЃРїСЂРёРЅРёРјР°РµРј СЌС‚Рѕ РєР°Рє Р¶РµР»Р°РЅРёРµ СЃСЉРµСЃС‚СЊ С‡С‚Рѕ-РЅРёР±СѓРґСЊ Р¶РёСЂРЅРµРЅСЊРєРѕРµ Рё РїРѕРґСЃРѕРІС‹РІР°РµРј РµРјСѓ Р¶РёСЂРЅРѕРµ РїРёСЂРѕР¶РЅРѕРµ, Р¶Р°СЂРµРЅСѓСЋ РєР°СЂС‚РѕС€РєСѓ, СЃР»Р°РґРєРёРµ С‚РѕСЂС‚С‹, РјР°СЂРіР°СЂРёРЅРѕРІС‹Рµ РІР°С„Р»Рё Рё С‚Рґ Рё Р¶РѕСЂ РЅР° РІСЂРµРјСЏ СѓСЃРїРѕРєР°РёРІР°РµС‚СЃСЏ! РќРѕ РєРѕРіРґР° РЅР°С€ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј РѕРїР°РјСЏС‚СѓРµС‚СЃСЏ, С‡С‚Рѕ РІ РЅРµРіРѕ РїРѕСЃС‚СѓРїРёР»Рё РЅРµ С‚Рµ Р¶РёСЂС‹, С‚Рѕ РЅР°С‡РЅРµС‚ РїСЂРѕСЃРёС‚ СЃРЅРѕРІР° Рё СЃРЅРѕРІР° РїРѕР»РµР·РЅС‹Рµ Р¶РёСЂС‹ Рё С‚Р°Рє РїРѕ РєСЂСѓРіСѓ!

&nbsp;

[more=РґР°Р»РµРµ]

&nbsp;

РќРµ Р»СѓС‡С€Рµ Р»Рё РґР°С‚СЊ РЅР°С€РµРјСѓ РґСЂР°РіРѕС†РµРЅРЅРµР№С€РµРјСѓ Р°РІС‚РѕРјРѕР±РёР»СЋ РЅСѓР¶РЅРѕРµ РµРјСѓ С‚РѕРїР»РёРІРѕ!? Р—Р°Р»СЊРµРј РІ РЅРµРіРѕ Р·Р°СЂР°РЅРµРµ РїРѕР»РµР·РЅС‹Рµ РјР°СЃР»Р° РїРµСЂРІРѕРіРѕ С…РѕР»РѕРґРЅРѕРіРѕ ... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post463763641/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Жирный коктейль, дающий энергию и отбивающий желание есть вредные продукты!

Дневник

Вторник, 03 Декабря 2019 г. 13:20 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (

Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_Screen_Shot_113019_at_03_58_AM (700x583, 725Kb)

Этот коктейль содержит в себе жиры, которые так любит наш организм и просит каждый день. Но обычно мы воспринимаем это как желание съесть что-нибудь жирненькое и подсовываем ему жирное пирожное, жареную картошку, сладкие торты, маргариновые вафли и тд и жор на время успокаивается! Но когда наш организм опамятуется, что в него поступили не те жиры, то начнет просит снова и снова полезные жиры и так по кругу!

далее

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Питание
КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ/Кулинария для похудения (диетические рецепты)
КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ/Кулинария для здоровья (полезные рецепты)
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ

Метки: рецепты здоровья напитки здоровья здоровое питание коктейли коктейль здоровья

Комментарии (0)

<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post463630943/">Р¦РµР»РµР±РЅС‹Р№ РЅР°РїРёС‚РѕРє РёР· РѕР±СЂРµР·РєРѕРІ, СЂР°Р·Р¶РёР¶Р°СЋС‰РёР№ РєСЂРѕРІСЊ!</a>

&nbsp;

РС‚РѕС‚ РїСЂРѕСЃС‚РѕР№ РЅР° РїРµСЂРІС‹Р№ РІР·РіР»СЏРґ РЅР°РїРёС‚РѕРє РѕС‡РµРЅСЊ СЌС„С„РµРєС‚РёРІРµРЅ РґР»СЏ РЅРѕСЂРјР°Р»РёР·Р°С†РёРё РєРёСЃР»РѕС‚РЅРѕ-С‰РµР»РѕС‡РЅРѕРіРѕ Р±Р°Р»Р°РЅСЃР° (РІС‹С‰РµР»Р°С‡РёРІР°РµС‚, СЂР°Р·Р¶РёР¶Р°РµС‚ РєСЂРѕРІСЊ, СѓРєСЂРµРїР»СЏРµС‚ РёРјРјСѓРЅРёС‚РµС‚). РќР° РІРєСѓСЃ РєРёСЃР»Рѕ-СЃР»Р°РґРєРёР№, РґРµР»Р°РµС‚СЃСЏ Р»РµРіРєРѕ.

&nbsp;

[more=РґР°Р»РµРµ]

&nbsp;

РРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹:

&nbsp;

1. РЇР±Р»РѕС‡РЅС‹Рµ РѕР±СЂРµР·РєРё-СЃРµСЂРµРґРёРЅРєРё-РѕРіСЂС‹Р·РєРё (5 С€С‚) РІ РєРѕСЃС‚РѕС‡РєР°С… СЏР±Р»РѕРє СЃРѕРґРµСЂР¶РёС‚СЃСЏ Р№РѕРґ

&nbsp;

2. Р›РёРјРѕРЅ (С‚СЂРµС‚СЊ) СЂР°Р·Р¶РёР¶Р°РµС‚ РєСЂРѕРІСЊ

&nbsp;

3. РљСѓСЂРєСѓРјР° (С‰РµРїРѕС‚РєР°) СѓРєСЂРµРїР»СЏРµС‚ РёРјРјСѓРЅРёС‚РµС‚ (РµСЃР»Рё РЅР°СЃС‚РѕСЏС‰Р°СЏ)

&nbsp;

4. РњС‘Рґ (2 С‡Р°Р№РЅС‹Рµ Р»РѕР¶РєРё) Р°РЅС‚РёСЃРµРїС‚РёРє

&nbsp;

5. РљРѕР¶СѓСЂР° РѕС‚ РєРѕСЂРЅСЏ РёРјР±РёСЂСЏ ( СЃ РєСѓСЃРѕС‡РєР° 3С…3 СЃРј) РІС‹С‰РµР»Р°С‡Рё... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post463630943/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Целебный напиток из обрезков, разжижающий кровь!

Дневник

Суббота, 30 Ноября 2019 г. 05:57 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (

Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_Screen_Shot_113019_at_03_44_AM (700x554, 593Kb)

Этот простой на первый взгляд напиток очень эффективен для нормализации кислотно-щелочного баланса (выщелачивает, разжижает кровь, укрепляет иммунитет). На вкус кисло-сладкий, делается легко.

далее

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Флебология
КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ/Кулинария для здоровья (полезные рецепты)
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ

Метки: разжижение крови напиток здоровое питание целебный напиток напиток здоровья средства от варикоза

Комментарии (1)

<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post463259478/">РџСЂРѕСЃС‚РѕР№, РЅРѕ РѕС‡РµРЅСЊ РїРѕР»РµР·РЅС‹Р№ РЅР°РїРёС‚РѕРє, РѕС‡РёС‰Р°СЋС‰РёР№ СЃРѕСЃСѓРґС‹ РѕС‚ С…РѕР»РµСЃС‚РµСЂРёРЅРѕРІС‹С… Р±Р»СЏС€РµРє!</a>

&nbsp;

Р§Р°С‰Рµ РІСЃРµРіРѕ С…РѕР»РµСЃС‚РµСЂРёРЅ РїРѕРІС‹С€Р°РµС‚СЃСЏ РѕС‚ РЅРµРїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕРіРѕ РїРёС‚Р°РЅРёСЏ (РёР·Р±С‹С‚РѕС‡РЅРѕРіРѕ РїСЂРµРѕР±Р»Р°РґР°РЅРёСЏ РІ СЂР°С†РёРѕРЅРµ Р¶РёРІРѕС‚РЅС‹С… Рё С‚СЂР°РЅСЃР¶РёСЂРѕРІ). РџСЂР°РІРёР»СЊРЅРµРµ РІСЃРµРіРѕ РѕС‚РєР°Р·Р°С‚СЊСЃСЏ РѕС‚ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёСЏ РІСЂРµРґРЅС‹С… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ, Рё РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј РїРѕСЃС‚РµРїРµРЅРЅРѕ РѕС‡РёС‰Р°РµС‚СЃСЏ СЃР°Рј. РќРѕ РµСЃС‚СЊ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїРѕРјРѕРіР°СЋС‚ СѓСЃРєРѕСЂРёС‚СЊ РїСЂРѕС†РµСЃСЃ РѕС‡РёС‰РµРЅРёСЏ. РќР°РїСЂРёРјРµСЂ, Р»РёРјРѕРЅ СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ РёСЃС‚РѕС‡РЅРёРєРѕРј Р°СЃРєРѕСЂР±РёРЅРѕРІРѕР№ РєРёСЃР»РѕС‚С‹, РєРѕС‚РѕСЂР°СЏ СѓС‡Р°СЃС‚РІСѓРµС‚ РІ РѕРєРёСЃР»РµРЅРёРё РІСЂРµРґРЅРѕРіРѕ С…РѕР»РµСЃС‚РµСЂРёРЅР° Рё СЃС‚РёРјСѓР»РёСЂСѓРµС‚ РµРіРѕ СЂР°СЃРїР°Рґ. РЎРґРµР»Р°РµРј РЅР°РїРёС‚РѕРє РЅР° РѕСЃРЅРѕРІРµ Р»РёРјРѕРЅР° Рё РїРѕСЃС‚Р°СЂР°РµРјСЃСЏ РµРіРѕ РґРѕР±Р°РІРёС‚СЊ РІ СЃРІРѕРµ РјРµРЅСЋ РЅР°РїРѕСЃС‚РѕСЏРЅРєСѓ.

&nbsp;

[more=РґР°Р»РµРµ]

РРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹:

&nbsp;

1. Р›РёРјРѕРЅ С‚РѕРЅРєРѕРєРѕСЂС‹Р№ (... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post463259478/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Простой, но очень полезный напиток, очищающий сосуды от холестериновых бляшек!

Дневник

Четверг, 21 Ноября 2019 г. 05:23 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (

Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_Screen_Shot_111619_at_07_00_PM (700x575, 604Kb)

Чаще всего холестерин повышается от неправильного питания (избыточного преобладания в рационе животных и трансжиров). Правильнее всего отказаться от употребления вредных продуктов, и организм постепенно очищается сам. Но есть продукты, которые помогают ускорить процесс очищения. Например, лимон является источником аскорбиновой кислоты, которая участвует в окислении вредного холестерина и стимулирует его распад. Сделаем напиток на основе лимона и постараемся его добавить в свое меню напостоянку.

далее

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ

Метки: здоровье здоровое питание напитки напиток здоровья очищение организма

Комментарии (0)

<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post463115837/">РљРІР°С€РµРЅР°СЏ РєР°РїСѓСЃС‚Р° - СЃР°РјС‹Р№ РїРѕР»РµР·РЅС‹Р№ РїСЂРѕРґСѓРєС‚ РІРµРєР°. Р’Р·РіР»СЏРґ РЅР° РїСЂРѕРґСѓРєС‚ РіР»Р°Р·Р°РјРё СЌРЅРґРѕРєСЂРёРЅРѕР»РѕРіР°.</a>

&nbsp;

Р’СЂСЏРґ Р»Рё РЅР°С€Рё РїСЂРµРґРєРё, РїСЂРёРґСѓРјР°РІС€РёРµ РєРІР°С€РµРЅРёРµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ, РґСѓРјР°Р»Рё Рѕ РїРѕР»РµР·РЅС‹С… СЃРІРѕР№СЃС‚РІР°С… СЌС‚РёС… Р±Р»СЋРґ. РС… РёРЅС‚РµСЂРµСЃРѕРІР°Р»Р° СЃРѕС…СЂР°РЅРЅРѕСЃС‚СЊ РµРґС‹. Р РЅР°РґРѕ Р¶Рµ, РєР°Рє РІСЃРµ СѓРґР°С‡РЅРѕ СЃР»РѕР¶РёР»РѕСЃСЊ - С„РµСЂРјРµРЅС‚РёСЂРѕРІР°РЅРЅС‹Рµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ РѕРєР°Р·Р°Р»РёСЃСЊ РµС‰С‘ Рё С†РµР»РµР±РЅС‹.

&nbsp;

РџСЂРµРґСѓРїСЂРµР¶Сѓ СЃСЂР°Р·Сѓ, С‡С‚Рѕ СЌС‚РѕС‚ С‚РµРєСЃС‚ РјРµСЃС‚Р°РјРё СЏ РЅРµ СѓРїСЂРѕС‰Р°Р»Р° РґР»СЏ РІРѕСЃРїСЂРёСЏС‚РёСЏ, С‚Р°Рє РєР°Рє РјРЅРµ РєР°Р¶РµС‚СЃСЏ РІР°Р¶РЅС‹Рј, С‡С‚РѕР±С‹ РєРѕР»Р»РµРіРё-РІСЂР°С‡Рё РІРёРґРµР»Рё РЅР°СѓС‡РЅСѓСЋ РїРѕРґРЅРѕРіРѕС‚РЅСѓСЋ.

&nbsp;

[more=РґР°Р»РµРµ]

&nbsp;

Р§С‚Рѕ РёР· СЃРµР±СЏ РїСЂРµРґСЃС‚Р°РІР»СЏРµС‚ РїСЂРѕС†РµСЃСЃ РєРІР°С€РµРЅРёСЏ (С„РµСЂРјРµРЅС‚Р°С†РёРё)?&nbsp;

&nbsp;

РС‚Рѕ С…РёРјРёС‡РµСЃРєРёРµ СЂРµР°РєС†РёРё, РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґСЏС‰РёРµ РїСЂРё РїРѕРјРѕС‰Рё С„РµСЂРјРµРЅС‚РѕРІ (СЃР»РѕР¶РЅС‹С… Р±РµР»РєРѕРІС‹С… РјРѕР»РµРєСѓР»)... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post463115837/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Квашеная капуста - самый полезный продукт века. Взгляд на продукт глазами эндокринолога.

Дневник

Воскресенье, 17 Ноября 2019 г. 12:05 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (

Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_Screen_Shot_111719_at_04_09_AM_002 (700x462, 430Kb)

Вряд ли наши предки, придумавшие квашение продуктов, думали о полезных свойствах этих блюд. Их интересовала сохранность еды. И надо же, как все удачно сложилось - ферментированные продукты оказались ещё и целебны.

Предупрежу сразу, что этот текст местами я не упрощала для восприятия, так как мне кажется важным, чтобы коллеги-врачи видели научную подноготную.

далее

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Профилактика
ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки: полезные продукты квашеные продукты ферментация здоровье здоровое питание

Комментарии (0)

<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post462490514/">3 РЅРµ РґРѕСЂРѕРіРёС… РїСЂРѕРґСѓРєС‚Р°, РІ РєРѕС‚РѕСЂС‹С… СЃРѕРґРµСЂР¶РёС‚СЃСЏ РјР°РєСЃРёРјР°Р»СЊРЅР°СЏ РєРѕРЅС†РµРЅС‚СЂР°С†РёСЏ РћРјРµРіР°-3! РџРѕРєСѓРїР°Р№С‚Рµ РЅР° Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ!</a>

&nbsp;

РќРµ РѕР±СЏР·Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ РµСЃС‚СЊ РєСЂР°СЃРЅСѓСЋ СЂС‹Р±Сѓ Рё С‡РµСЂРЅСѓСЋ РёРєСЂСѓ, С‡С‚РѕР±С‹ РїРѕР»СѓС‡Р°С‚СЊ СЌС‚Рѕ С†РµРЅРЅРѕРµ РІРµС‰РµСЃС‚РІРѕ.

&nbsp;

РћРјРµРіР°-3 &mdash; СЌС‚Рѕ Р¶РёСЂРЅС‹Рµ РєРёСЃР»РѕС‚С‹, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ СЃРѕРґРµСЂР¶Р°С‚СЃСЏ РІ РѕРіСЂР°РЅРёС‡РµРЅРЅРѕРј РїРµСЂРµС‡РЅРµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ. Р”Р»СЏ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР° РѕРЅРё РЅРµР·Р°РјРµРЅРёРјС‹, С‚Рѕ РµСЃС‚СЊ С‚РµР»Рѕ РЅРµ СѓРјРµРµС‚ РІС‹СЂР°Р±Р°С‚С‹РІР°С‚СЊ РёС… СЃР°РјРѕСЃС‚РѕСЏС‚РµР»СЊРЅРѕ. РћРґРЅР°РєРѕ РѕРЅРё РІС‹РїРѕР»РЅСЏСЋС‚ РІР°Р¶РЅС‹Рµ С„СѓРЅРєС†РёРё: СѓС‡Р°СЃС‚РІСѓСЋС‚ РІ РѕР±СЂР°Р·РѕРІР°РЅРёРё РѕР±РѕР»РѕС‡РµРє РЅРµР№СЂРѕРЅРѕРІ, СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІСѓСЋС‚ РІС‹СЂР°Р±РѕС‚РєРµ РёРјРјСѓРЅРЅС‹С… РєР»РµС‚РѕРє Рё СѓРјРµРЅСЊС€Р°СЋС‚ РІРѕСЃРїР°Р»РёС‚РµР»СЊРЅС‹Рµ РїСЂРѕС†РµСЃСЃС‹ РІ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјРµ.

&nbsp;

[more=РґР°Р»РµРµ]

&nbsp;

Р‘РµР· РћРјРµРіР°-3 РјРѕР·Рі СЂРµР±РµРЅРєР° РЅРµ РјРѕР¶РµС‚ СЂР°Р·РІРёРІР°С‚СЊСЃСЏ РїРѕР»РЅРѕС†РµРЅРЅРѕ, Р° РІР·СЂРѕСЃР»С‹Рµ Р»СЋРґРё, РёСЃРїС‹С‚С‹РІР°СЋС‰РёРµ РґРµС„РёС†РёС‚ СЌС‚... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post462490514/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

3 не дорогих продукта, в которых содержится максимальная концентрация Омега-3! Покупайте на здоровье!

Дневник

Воскресенье, 03 Ноября 2019 г. 06:49 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (

Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_Screen_Shot_110219_at_04_16_PM (700x372, 307Kb)

Не обязательно есть красную рыбу и черную икру, чтобы получать это ценное вещество.

Омега-3 — это жирные кислоты, которые содержатся в ограниченном перечне продуктов. Для организма они незаменимы, то есть тело не умеет вырабатывать их самостоятельно. Однако они выполняют важные функции: участвуют в образовании оболочек нейронов, способствуют выработке иммунных клеток и уменьшают воспалительные процессы в организме.

далее

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки: полезные продукты омега3 здоровье здоровое питание

Комментарии (0)

<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post461492189/">РЎР°РјС‹Р№ Р±РµР·РѕРїР°СЃРЅС‹Р№ РњРђР™РћРќР•Р—: СЌРєСЃРїРµСЂС‚С‹ РёР· "Р РѕСЃРєР°С‡РµСЃС‚РІРѕ" РїСЂРѕРІРµР»Рё РєР°С‡РµСЃС‚РІРѕ РјР°Р№РѕРЅРµР·Р° РЅР° РїСЂРёР»Р°РІРєР°С…!</a>

РРєСЃРїРµСЂС‚С‹ РІС‹СЏРІРёР»Рё С…РѕСЂРѕС€РёР№ РјР°Р№РѕРЅРµР· РЅР° РЅР°С€РёС… РїСЂРёР»Р°РІРєР°С…, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РґРµР№СЃС‚РІРёС‚РµР»СЊРЅРѕ РєР°С‡РµСЃС‚РІРµРЅРЅС‹Р№ Рё РїРѕРґРѕР№РґРµС‚ Рє Р»СЋР±РѕРјСѓ СЃР°Р»Р°С‚Сѓ РёР»Рё Р±Р»СЋРґСѓ.

Р РѕСЃСЃРёСЏ &mdash; СЌС‚Рѕ РѕРґРёРЅ РёР· РјРёСЂРѕРІС‹С… Р»РёРґРµСЂРѕРІ РїРѕ РїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёСЋ РјР°Р№РѕРЅРµР·Р°.&nbsp;

РџРѕ СЃС‚Р°С‚РёСЃС‚РёРєРµ РјС‹ СЃСЉРµРґР°РµРј РїРѕ 5 РєРёР»РѕРіСЂР°РјРјРѕРІ СЌС‚РѕРіРѕ РїСЂРѕРґСѓРєС‚Р° РІ РіРѕРґ РЅР° С‡РµР»РѕРІРµРєР°. РњРЅРѕРіРѕ, РЅРѕ Р±РµР· РЅРµРіРѕ СѓР¶Рµ СЂРµРґРєРѕ РјРѕР¶РµРј РѕР±С…РѕРґРёС‚СЊСЃСЏ.

[more=РґР°Р»РµРµ]

&nbsp;

РўСЂР°РґРёС†РёРѕРЅРЅРѕ СЃР°РјС‹Р№ РїРёРє СЃРїСЂРѕСЃР° РЅР° РјР°Р№РѕРЅРµР· РІ РЅР°С€РµР№ СЃС‚СЂР°РЅРµ РїСЂРёС…РѕРґРёС‚СЃСЏ РЅР° РґРµРєР°Р±СЂСЊ.

&nbsp;

РљР°РєРѕР№ РјР°Р№РѕРЅРµР· РІС‹Р±СЂР°С‚СЊ РґР»СЏ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅРёС… СЃР°Р»Р°С‚РѕРІ Рё РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ, СЂР°Р·Р±РёСЂР°Р»РёСЃСЊ СЃРїРµС†РёР°Р»РёСЃС‚С‹ РІРѕ РІСЂРµРјСЏ РёСЃСЃР»РµРґРѕРІР°РЅРёСЏ РїРѕРїСѓР»СЏСЂРЅС‹С… РѕР±СЂР°Р·С†Рѕ... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post461492189/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Самый безопасный МАЙОНЕЗ: эксперты из "Роскачество" провели качество майонеза на прилавках!

Дневник

Пятница, 11 Октября 2019 г. 13:19 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (

Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_Screen_Shot_100919_at_02_15_AM (700x449, 506Kb)

Эксперты выявили хороший майонез на наших прилавках, который действительно качественный и подойдет к любому салату или блюду.

Россия — это один из мировых лидеров по потреблению майонеза.

По статистике мы съедаем по 5 килограммов этого продукта в год на человека. Много, но без него уже редко можем обходиться.

далее

Рубрики:

ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ

Метки: здоровье питание проверка качества майонез

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Цитатник

-Видео

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Статистика

3 продукта, которыми питаются долгожители!

Дневник

Вред пшеничных продуктов и альтернативная полезная замена их!

Дневник

Три продукта, от которых вы незаметно толстеете и их правильная замена!

Дневник

"Стоп высокое давление" - домашний напиток от кровосгущения!

Дневник

Жирный коктейль, дающий энергию и отбивающий желание есть вредные продукты!

Дневник

Целебный напиток из обрезков, разжижающий кровь!

Дневник

Простой, но очень полезный напиток, очищающий сосуды от холестериновых бляшек!

Дневник

Квашеная капуста - самый полезный продукт века. Взгляд на продукт глазами эндокринолога.

Дневник

3 не дорогих продукта, в которых содержится максимальная концентрация Омега-3! Покупайте на здоровье!

Дневник

Самый безопасный МАЙОНЕЗ: эксперты из "Роскачество" провели качество майонеза на прилавках!

Дневник