-Цитатник

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы - (0)

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы   Подтяжка лица или как ее еще н...

Как я выбирала кавер-группу на свадьбу (отзыв о Питерской группе "Фаберже") - (1)

Организация свадебного праздника - всегда большая ответственность. А в этом году эту ответст...

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? - (0)

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? Среди множества напольны...

Обмен и покупка биткоин за киви: как заработать на этом - (0)

  Биткоин - самая популярная криптовалюта, которая открывает огромные возможно...

Обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. - (0)

Брендовая обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. Кажд...

 -Метки

Маски Соль академик аптечные средства для красоты боль в суставах виброгимнастика видео воз волосы врачи вредные продукты гвоздика гимнастика головная боль гормоны грибок стопы давление денежное дерево дети детокс детоксикация диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты доктора домашний шампунь дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение интересное йод кавер группа как быстро похудеть? как похудеть камни в почках кефир коронавирус косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для здоровья кулинария для похудения лечение лечение болезней жкт лечение гранатом лечение дисбактериоза лечение колита лечение кофе лечение рака лечение суставов лицо мази макияж макияж глаз малина маммопластика маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для лица массаж массаж лба массаж лица массаж пальцев массжа пальев мед метаболизм мода молодость музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья напольные покрытия народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти овсянка овсяный кисель омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз отвар от давления отвары отделка пола отзывы очищающий напиток очищение очищение организма очищение печени очищение печение очищение суставов паркетная доска питание питание для похудения пластический хирург поджелудочная железа подтяжка лица полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение почечные камни почки правильное питание прически психология рак растирка рецепт от давления рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы специи спорт справки средство для суставов средство от боли в суставах средство от трещин средство от ушибов стоматология суставы тибетская медицина точки массажа травы умывание умывание овсянкой упраждения упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом ухода за волосами фитнесс хвойный отвар целебные растения целебный напиток чай чесночное масло щитовидная железа

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 
Комментарии (2)

Найти гармонию в себе и стать увереннее, краше можно с Шанкха мудрой

Дневник

Пятница, 12 Ноября 2021 г. 13:41 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Screen Shot 11-09-21 at 07.07 PM (700x508, 326Kb)

Вот не помню была эта мудра на канале или нет, но вроде бы хорошо поискала и не нашла - значит я с вами не делилась этой мудрой и такой непорядок нужно устранять. А ведь это очень неплохая мудра, особенно в осенние дни, когда гармония пропадает и ты перестаешь видеть красоту окружающего мира, при этом и у самого внешность меняется, да не в лучшую сторону. Осенний период, что уж там говорить. И если бы вы хотели немного гармонии, спокойствия и красоты для себя. То давайте поговорим о Шанкха мудре - думаю, что она многим понравится.
 
далее
Рубрики:  ЙОГА

Метки:  
Комментарии (0)

Чем полезна йога для здоровья человека, как появилась, где найти йога-центр для начинающих

Среда, 10 Апреля 2019 г. 15:55 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем полезна йога для здоровья человека, как появилась, где найти йога-центр для начинающих.

Йога-центр "Просветление" в Москве/3925073_Screen_Shot_041019_at_03_44_PM_001 (700x466, 513Kb)

Понятие йоги пришло из Индии. Это очень древнее философское учение, суть которого заключается в самосовершенствовании человека. Обосновал йогу Патанаджали, о котором достаточно мало информации. В учении этого философа человек и вся его естественная среда обитания - это некий, соединяющий в себе две составляющие йоги Пракрити и Пурушу, микроскоп.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЙОГА

Метки:  
Комментарии (0)

Пальминг для глаз: сила ваших рук!

Дневник

Четверг, 15 Февраля 2018 г. 12:52 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_4886aao7cRM (700x393, 38Kb)

Что такое пальминг? 

Пальминг – это упражнение на расслабление глаз. Оно является очень древним и принадлежит йогам. Упражнение «пальминг» следует выполнять каждый раз, когда вы ощущаете напряжение в глазах или когда просто о чем-либо мечтаете или воображаете. 

На первый взгляд, пальминг для глаз – очень простое упражнение, которое не требует никаких усилий. Однако могут возникнуть проблемы при его выполнении, особенно это касается психологической части пальминга. 

Оказывается у каждого органа, каждой части тела есть своя энергетика. Проблемные органы имеют слабое биополе, а сильные — наоборот. Теперь давайте посмотрим на свои руки. Да! Да там оказывается самое сильное биополе, в разы превосходящее биополе на других участках тела. 

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Болезни и здоровье глаз
ЙОГА
УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  
Комментарии (1)

Йога вместе с детьми

Дневник

Четверг, 27 Марта 2014 г. 14:55 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
3925073_33 (300x300, 16Kb)
 
Йога и ребенок – понятия, на первый взгляд, несовместимые. И правда, как убедить малыша сидеть неподвижно, быть спокойным и расслабленным? А нужно ли? Представляем йогу для самых вертлявых, неугомонных и любопытных детей! Многие позы ее подвижны и активны, что поможет ребенку снять напряжение, выплеснуть эмоции и поднять настроение. В результате ребенок станет вести себя лучше!
 
1. «Ослик». Эта поза заставит детей смеяться и поможет забыть о неприятностях. Встаньте на четвереньки, колени и ладони поставьте на ширине плеч. Распрямите ноги, поднимая бедра вверх и немного назад. Поднимите одну ногу как можно выше и посчитайте до трех, затем поменяйте ногу.
далее
Рубрики:  ЙОГА
ДЛЯ МАМ

Метки:  
Комментарии (6)

5 поз йоги для хорошего сна.

Дневник

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 12:46 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_spavanjac (656x431, 42Kb)

Бывает, что после тяжелого дня, нужно избавиться от тревожных мыслей, прежде, чем уснуть.

Один из полезных способов быстро уснуть – заняться йогой!

далее
Рубрики:  ЙОГА

Метки:  

Разгрузка в день Экадаши. Что это?

Дневник

Четверг, 03 Октября 2013 г. 15:51 + в цитатник
Natali_Miledi (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Добрый день! Хочу поделиться с вами своими знаниями и личным опытом, о разгрузке под названием "ЭКАДАШИ". Информация, не для обычного обывателя. Думаю, воспримет информацию лишь тот, кто серьезно относится к таким вещам, как йога и индуизм. Поэтому, давайте уважать друг друга, и если вы не имеете ни к тому, ни к другому никаких душевных позывов, вам просто нужно пройти мимо.

Дальше, информация для тех, кто заботиться о своем физическом и духовном теле, с полной ответственностью. Рассказ о моем личном опыте и результатах. И несомненно, мою меню и записи в некоторые дни Экадаши. Так как в основе своей, я веду о таких вещах свой личный дневник на моем закрытом сайте. Кратко скажу так, опыт мой и моих девочек на сайте показал, что в этот день, человек теряет до 2 кг. за сутки. Видимо, в зависимости от некоторых факторов и меню, результаты у всех разные. Но стойкие и существенные. Не воспринимайте пост Экадаши, как примитивный способ для похудения. Если вы подойдете к вопросу только с такой стороны, больших результатов не ждите.

Продолжение, ТАМ!
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
ЗДОРОВЬЕ
ГОЛОДАНИЕ,РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ
КАК ПОХУДЕТЬ
СТРОЙНАЯ ФИГУРА
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ЙОГА

Метки:  

Чему нас учит медитация?

Дневник

Суббота, 22 Сентября 2012 г. 15:43 + в цитатник
Oksana_Me4ta (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора Медитация учит нас концентрации. В йоге медитация учит нас концентрироваться на внутренних процессах, т.е. на дыхании, на ощущениях и т.п. Медитировать можно во время любого действия.
Зачем нам медитация?
Медитация учит нас концентрироваться на определенном действии. Медитация учит нас выполнять только одно действие в данный отрезок времени.
Это можно интерпретировать по разному:
1. Во первых концентрация только на одном действии дает возможность выполнить его самым лучший образом.
2. Во вторых медитация учит сосредотачиваться и опускать маловажные действия и мысли.
Вы замечали сколько раз в день вы думаете о совершенно посторонних, ненужных вещах?
Пока вы делаете одно дело, в голове у вас кружится стая будущих дел, с которыми вам нужно разобраться.
Наша жизнь проходит в погоне. Спросите себя за кем или за чем мы гонимся?
Мы забыли насладиться ЭТИМ моментом.
И мои слова снова уйдут вникуда, потому что в данный момент вы думаете о том что вам нужно сделать.
У вас не получается даже сосредоточиться на этом тексте, который я пытаюсь до вас донести.
Вам нужно помыть посуду, сходить на работу, дописать сообщение и прочитать еще столько же таких статей, так ничего и не поняв ни из одной.
ОСТАНОВИСЬ!
Наша жизнь здесь и сейчас!
Этому и учит нас медитация, "выполнять только одно действие в данный отрезок времени"
Если бы мы умели неспеша и сконцентрированно выполнять только одно действие в конкретный промежуток времени, отбрасывая посторонние мысли, то добились бы в жизни значительно больше...и в первую очередь "Ощущения жизни".
FaCQn9-2fBw (525x700, 200Kb)
Рубрики:  ЙОГА

Метки:  
Комментарии (10)

Видео-запись: Дыхание пчелы. Йога

Пятница, 18 Мая 2012 г. 14:43 + в цитатник
Просмотреть видео
323 просмотров

Дыхание пчелы. Йога

«Дыхание пчелы», дыхательное упражнение, поможет вам успокоиться, восстановиться после перенесенных респираторных инфекций и улучшит кровообращение

Клуб Красоты и Здоровья.

Рубрики:  ВИДЕО
ЙОГА

Метки:  

Процитировано 53 раз

 Страницы: [1]