Дисбактериоз - это заболевание опасное и непредсказуемое. Когда полезные бактерии в кишечнике превращаются во вредные, страдает не только сам кишечник, но и весь организм. И это не говорит о том, что может быть вздутие живота и диарея.
На стенках кишечника возникают язвочки, они воспаляются, начинает развиваться колит. Организм не может усваивать минералы, витамины, состояние крови ухудшается, развивается анемия.
Доброго времени суток дорогие читатели. Сегодня расскажу вам о полезных свойствах самой популярной дачной ягоды.
Если на вашем участке не растет клубника, настоятельно рекомендую в летний сезон купить пару ведер и наесться вдоволь. У клубники необычайно богатый витаминный состав, это огромный плюс к её превосходным вкусовым качествам, вкусно и полезно.
Видели бабушек с пластиковыми лотками клубники, торгующих у метро и автобусных остановок? Я мимо таких хожу часто. Торгуют они
"стихийно", товар раскладывают на лавочках, тележках и ящиках, чеков, разумеется, не выдают. Эти "торговые ряды" загораживают дорогу, обходить их в час пик неудобно. Но бабушек я понимаю - в таких местах всегда людской поток, дела, видимо, идут хорошо. Не понимаю я только их покупателей.
Не каждый знает, что ячневая каша представляет собой дробленый ячмень. Главное отличие указанной крупы от других — деление на сорта. Выделяют по номерам: 1, 2, 3. При выпуске крупы ядро ячменя не подвергается шлифовке, в результате чего сохраняются его полезные свойства и качества, которые необходимы для организма человека.
Стоит отметить, что ячневая каша готовится не в каждом доме и не имеет такой популярности, как рис или гречка. Но, по историческим данным, она была незаменима и всегда присутствовала среди разнообразия праздничных блюд у представителей богатых сословий.
Что говорят ученые о клюквенном, апельсиновом и виноградном соке?
Томатный сок полезен для женщин в менопаузе
Связать между собой томатный сок и облегчение симптомов климакса смогли ученые Токийского медицинского университета. 95 женщин от 40 до 60 лет, находящиеся в менопаузе, в течение двух месяцев дважды в день пили по 200 мл томатного сока.
Если вы часто бываете за городом, наверняка вам приходилось встречать по обочинам дорог голубые цветы цикория. Но главное богатство этого растения — толстый корень, который способен снабдить организм витаминами и улучшить самочувствие.
Что внутри?
Главное богатство цикория — вещество под названием инулин.
Исследователи из Университета Восточной Финляндии доказали, что включение в рацион ферментированных молочных продуктов, таких как сыр, йогурт и кефир, может защитить вас от болезней сердца.
Ученые обнаружили, что риск развития коронарной болезни сердца снижается у тех мужчин, которые употребляют достаточно ферментированных молочных продуктов. И наоборот – неферментированные молочные продукты (молоко, сливки, мороженое) увеличивают вероятность возникновения ишемической болезни сердца.
В последние годы врачи все чаще заявляют об эпидемии ожирения, которая поражает людей независимо от их возраста, социального и финансового положения. В 2016 году почти два миллиарда жителей Земли имели избыточную массу тела, а около 650 миллионов из них страдали ожирением. Как показывают цифры статистики, с 1980 по 2014 годы количество людей с лишним весом увеличилось в два раза. Лидерами по процентному соотношению количества тучных людей к общему населению страны являются США и Мексика, однако в последние годы Россия постепенно догоняет их. В 2015 году было завершено исследование ЭССЕ-РФ («Эпидемиология сердечно-сосудистых заболеваний»), в котором участвовало 19 000 человек из 12 регионов России. Согласно результатам этого исследования, около 30% жителей России имеют лишний вес, а 10% уже перешли на стадию ожирения, причем количество мужчин с избыточной массой тела выросло более чем в три раза по сравнению с 1993 годом: с 8,7% до 26,7%. Среди людей в возрасте 35-44 года индекс массы тела (ИМТ) повышен у 26,6% мужчин и 24,5 женщин, в возрасте 45-54 года – у 31,7 мужчин и 40,9% женщин, в возрасте 55-64 года – у 35,7% мужчин и 52,1% женщин. Затронула эпидемия ожирения даже детей: например, 11,5% московских школьников имеют избыточный вес. Различается ситуация с лишним весом и по регионам. Больше всего граждан с ожирением диагностировано в Алтайском крае – 5,4%. На втором месте Магаданская область – там 3,4% людей с ожирением. На третьем – Курганская область с 2,8%, за ней – Тюменская (2,5%) и Оренбургская (2,4%) области. Один из самых низких процентов диагностированного ожирения в Московском регионе – всего 0,5%.
Запор возникает, когда трудно проходить процесс дефекации или это происходит через три или более дней. Почти каждый человек испытывает запоры в какой-то момент, и обычно это несерьезно. Тем не менее, боль в желудке и вздутие легко снимаются при облегчении запоров. Медицинские эксперты сообщают, что запор имеет несколько причин, в том числе отсутствие движения, возраст, стресс, лекарства, недостаток клетчатки, определенные витамины, а также другие причины. Возможно, что запор является вторичным эффектом другого заболевания, и в этом случае вы должны обратиться к врачу, чтобы найти основную причину вашей проблемы для ее устранения.