-Цитатник

Удобный сервис, который моментально превращает текст в картинки (для Инстаграм и не только) - (0)

Удобный сервис, который моментально превращает текст в картинки (для Инстаграм и не только) ...

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве - (0)

Во время болезней мочеполовой системы многим пациентам назначают процедуру уретроскопии...

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы - (0)

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы   Подтяжка лица или как ее еще н...

Как я выбирала кавер-группу на свадьбу (отзыв о Питерской группе "Фаберже") - (1)

Организация свадебного праздника - всегда большая ответственность. А в этом году эту ответст...

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? - (0)

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? Среди множества напольны...

 -Метки

Маски артрит болезни болит живот боль боль в шее брови бронхит бульон видео волосы врачи вредные продукты гвоздика глаза дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дизайн ногтей дыхание дыхательная гимнастика дыхательные пути женское здоровье жкт запах изо рта здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знакомства зож зрение игровые автоматы имбирь инстаграм интересное интернет-магазин кавер группа как быстро похудеть? как похудеть калории кашель коктейль здоровья косметика косметика своими руками косметология костный бульон красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечебное голодание лечение лечение артрита лечение бронхита лечение кашля лечение солью лицо макияж макияж глаз маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж лба массаж лица мед медкосмиссия микроорганизмы мода мода красота стиль мозоли музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья напиток от усталости народная медицина народные рецепты народные средства натуротерапия низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино опасные вещи остановка кровотечения остеохондроз очищающий напиток очищение очищение кишечника очищение организма очищение печени паприка паркетная доска первая помощь питание пластческие операции поджелудочная позы сна полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психология рак расслабление релаксация рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты из свеклы рецепты похудения сайт знакомств свекольный напиток своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы соки сокотерапия сон специи спорт справки средство от боли в суставах стоматология стресс суставы травы упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом ученый фитнесс хондроз целебные напитки целебные растения целебный напиток чай эликсир здоровья эликсир молодости

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 
Комментарии (4)

Ленивая зарядка в кровати

Дневник

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 14:09 + в цитатник
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Простая зарядка, которая поможет взбодриться и быстро приятии в форму после сна.

4121583_5ebfd8d0ee15 (460x332, 39Kb)

далее
Рубрики:  УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  
Комментарии (2)

Короткий, но действенный комплекс упражнений, помогающий снять усталость!

Дневник

Вторник, 17 Декабря 2013 г. 13:46 + в цитатник
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Разное
УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  
Комментарии (13)

Какие упражнения избавят от живота и боков ?

Дневник

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 15:14 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
3925073_92951782_large_tumblr_madvnryCre1ropw4jo1_500 (500x500, 89Kb)
 
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
далее
Рубрики:  УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  
Комментарии (4)

Видео-запись: Упражнения с фитболом для похудения живота

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 11:45 + в цитатник
Просмотреть видео
444 просмотров

В новом видео мы покажем вам упражнения с фитболом для похудения живота. А поможет нам в этом Ольга Мартынова - многократная участница и призерка открытых региональных и национальных чемпионатов в категории бикини. У этой девушки нет никаких проблем в области талии и живота. Она знает многое о похудении и сушке, поэтому точно может рассказать вам, милые девушки, какие упражнения с фитболом стоит выполнять, чтобы живот стал значительно более привлекательным. 
Особенность занятий с фитболом заключается в том, что упражнения с ним могут выполнять люди самой различной подготовки и даже беременные женщины. Это связано с тем, что нагрузка при занятиях с фитболом достаточно щадящая. 
При правильно выполнении упражнений, показанных в этом видео (и при соблюдении правильной диеты конечно), вы сможете добиться действительно хороших успехов в похудении живота.

 

Рубрики:  ВИДЕО
УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  

Процитировано 44 раз

Женские практики - Пробуждение женщины

Дневник

Пятница, 11 Октября 2013 г. 17:27 + в цитатник
Nataly9931 (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора "Заждалась принца? Полюби себя,и прискачет целый полк на белых конях"
Эвелина Хромченко

Вопрос женской привлекательности самый живой вопрос из всех которые волнуют женщин.
И второй по живости и актуальности для женщин вопрос - это как можно выстроить отношения со своим мужчиной, в которых бы оба смогли развиваться и быть счастливыми.

Что ищут мужчины в женщинах? И ради чего они готовы на подвиги? И самый главный вопрос: ВОЗМОЖНО ЛИ НАУЧИТЬСЯ притягивать мужчин как магнитом в свою жизнь? И не просто мужчин, а тех которые нужны именно Вам!

Возможно ли влиять на мужчину и управлять этими отношениями? И КАК это делать?

Как влияет женская энергия на Ваше материальное благополучие? И ВОЗМОЖНО ли это изменить в лучшую для Вас сторону?

ДА! ВОЗМОЖНО! А как это сделать вы сможете узнать и освоить на занятиях практического курса. Используйте наши знания и становитесь счастливыми.

Подробности в личной переписке
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Психология
ЗДОРОВЬЕ/Женское здоровье
КРАСОТА и УХОД
ПСИХОЛОГИЯ
УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  
Комментарии (14)

Видео-запись: Упражнение "Смерть живота"

Понедельник, 09 Сентября 2013 г. 10:00 + в цитатник
Просмотреть видео
1429 просмотров

Очень полезная тренировка для того, чтобы убрать жир с боков и на животе 

Рубрики:  ВИДЕО
УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  

Процитировано 172 раз
Комментарии (3)

15 смешных, но полезных утренних упражнений

Дневник

Понедельник, 26 Августа 2013 г. 15:29 + в цитатник
Рубрики:  УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  

100 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОЙ ПОПЫ

Дневник

Пятница, 23 Августа 2013 г. 00:02 + в цитатник
heregirl (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

100 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОЙ ПОПЫ

Исходное положение – лёжа на животе
1. Зажим ягодиц - 8 раз
2. Зажим ягодиц поочередно – 8 раз
3. Ягодицы зажать и держать в напряженном состоянии - 8 раз
4. Подъем прямой ноги вверх - 8 раз

далее
Рубрики:  СПОРТ,ФИТНЕСС
УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  
Комментарии (4)

Видео-запись: Супер-идеальная тренировка для красивого тела от тренера!

Воскресенье, 18 Августа 2013 г. 16:00 + в цитатник
Просмотреть видео
381 просмотров

 Супер-идеальная тренировка для красивого тела от тренера! Попробуем?

Рубрики:  ВИДЕО
УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  

Процитировано 67 раз

Рецепты красоты. Корригирующая гимнастика для шеи.

Дневник

Воскресенье, 11 Августа 2013 г. 14:29 + в цитатник
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом
УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  

 Страницы: 8 7 6 5 4 3 [2] 1