Записи Друзья Комментарии
Клуб Красоты и Здоровья
Аватар Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Цитатник

Как выбрать хороший дом престарелых в Московской области - (0)

Как выбрать хороший дом престарелых в Московской области Не каждая семья способ...

Особенности общения с пожилыми людьми - (0)

В старческом возрасте жизнь у всех протекает по-разному. Некоторые престарелые люд...

Как правильно работать с рунами - (0)

Как правильно работать с рунами В настоящее время интерес к древним мистическим знаниям р...

Лучший способ экономить на покупках —подобрать правильную банковскую карту с кэшбэком! - (0)

В настоящее время большинство людей стараются экономить на покупках, но не все знают, что де...

Алиса Феоктистова - путь до Забавы - (0)

Алиса Феоктистова - путь до Забавы Алиса Феоктистова, она же ZABAVA - популярная рос...

 -Метки

Маски Соль анализы аптечные средства для красоты артрит бады болезни боль в шее видео витамины волосы врачи вредные продукты высокое давление гвоздика гимнастика дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диетология диеты добавки дыхательная гимнастика женское здоровье заболевания здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение интересное исследования йод кавер группа как быстро похудеть? как похудеть кашель коронавирус косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для здоровья кулинария для похудения лечение лечение артрита лечение бронхита лечение кашля лицо макияж макияж глаз манго маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж лба массаж лица мед медицина медовая вода метаболизм мода молодость морковь музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства настой низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти овсяный кисель оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз отвар от давления отзывы очищающий кисель очищающий напиток очищение очищение кишечника очищение организма очищение печени очищение сосудов очищение суставов паркетная доска печень питание питание для похудения полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные свойства полезные советы похудение правильное питание прически простуда психология рак расслабление растения рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles скумбрия советы сон специи спорт средство от боли в суставах стоматология суставы травы упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнесс холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай чесночное масло щитовидная железа эликсир здоровья эликсир молодости

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 
Выбрана рубрика УПРАЖНЕНИЯ.


Другие рубрики в этом дневнике: ЦЕЛЛЮЛИТ И БОРЬБА С НИМ(15), ЦЕЛЕБНЫЕ РАСТЕНИЯ(93), ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ(18), ФОТО ДО/ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ(1), ТЕСТЫ(2), СТРОЙНАЯ ФИГУРА(25), СРЕДСТВА,ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ(24), СПОРТ,ФИТНЕСС(59), СЕКС,ИНТИМ(8), РАЗНОЕ(138), ПСИХОЛОГИЯ(31), ПОХУДЕНИЕ(52), ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ(189), ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ(193), ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ(413), НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ(42), НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА(328), НА СОБСТВЕННОМ ОПЫТЕ(13), МУЖСКОЙ СПОРТ(2), МОТИВАЦИИ К ПОХУДЕНИЮ(23), МАССАЖ,ОБЕРТЫВАНИЯ(42), МАКИЯЖ(26), ЛЕКАРСТВА и ПРЕПАРАТЫ(61), КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ(197), КРАСОТА и УХОД(624), КОСМЕТИКА(114), КАЛОРИИ(10), КАК ПОХУДЕТЬ(85), КАК ПОТОЛСТЕТЬ(2), ЙОГА(8), ЗДОРОВЬЕ(791), ДЛЯ МАМ(18), ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ(78), ДИЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ (ЛЕЧЕБНЫЕ)(21), ГОЛОДАНИЕ,РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ(9), ВОПРОС-ОТВЕТ(9), ВИДЕО(106), БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ(11), БЕРЕМЕННОСТЬ(4)
Комментарии (2)
Нравится

Утренняя гимнастика.

Дневник
Вторник, 16 Февраля 2016 г. 11:56 + в цитатник
Вит-лий (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Занимайтесь вместе со своими питомцами.
alt=
Многие думают, что утренняя гимнастика – это прерогатива детства, пионерских лагерей и санаториев. Дескать, подрастающему организму зарядка по утрам необходима, а взрослым она необязательна. На самом деле, именно людям от 25 и старше жизненно необходимы систематические физические упражнения, и делать их лучше именно в утренние часы.
PEROOO
Рубрики:  УПРАЖНЕНИЯ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (2)
Нравится

Подбородок.

Дневник
Среда, 03 Июня 2015 г. 14:46 + в цитатник
Вит-лий (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Для того чтобы женщине выглядеть молодо и привлекательно, ей приходится тщательно следить за собой, прибегать к десяткам хитростей, но, к сожалению, за всем усмотреть сложно.

Портит настроение женщинам

PEROOO
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД
УПРАЖНЕНИЯ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (2)
Нравится

Утренняя зарядка.

Дневник
Суббота, 23 Мая 2015 г. 17:55 + в цитатник
Вит-лий (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Научимся делать зарядку, не вставая с постели.

PEROOO
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
ЗДОРОВЬЕ
КРАСОТА и УХОД
УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  
Комментарии (5)
Нравится

Спина.

Дневник
Понедельник, 04 Мая 2015 г. 19:02 + в цитатник
Вит-лий (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
  Боли в спине это должен знать каждый.

http://www.painting-palace.com/files/370/36952_Morning_Sunlight_f.jpg
PEROOO
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за телом
ЗДОРОВЬЕ
УПРАЖНЕНИЯ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Плоский животик.

Дневник
Понедельник, 23 Марта 2015 г. 12:12 + в цитатник
Вит-лий (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Каждая женщина хочет иметь красивую фигуру. Быть привлекательной.
http://www.stroiniashka.ru/statii/eshe_str/da/3/n5.jpg
PEROOO
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за телом
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  
Комментарии (5)
Нравится

Начни тренировку.

Дневник
Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 16:38 + в цитатник
Вит-лий (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
«Вне зависимости от того, насколько ты сейчас подтянута, просто позволь себе стать еще на несколько процентов лучше»,
http://oboi-devushki.ru/sites/default/files/images/devushka_bele_byustgalter_trusiki_model__412.preview.jpg
Читать далее
PEROOO
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за телом
УПРАЖНЕНИЯ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Осанка.

Дневник
Понедельник, 29 Декабря 2014 г. 21:02 + в цитатник
Вит-лий (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

http://www.clubedalele.com.br/wp-content/uploads/2012/10/Corbis-42-22115463.jpeg
Исправление осанки – не самая легкая задача, однако результат стоит потраченных времени и усилий. Главное – подойти к вопросу со знанием дела.
Читать далее
Inn_Gallery
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за телом
УПРАЖНЕНИЯ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  
Нравится

Красивые ноги за 3 минуты в день!

Дневник
Понедельник, 05 Мая 2014 г. 16:17 + в цитатник
Valentina95 (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора K8eOfqGm6OI (604x604, 89Kb)
1.Бег на месте с подниманием колен. Выполнять его необходимо на протяжении 1 минуты с максимальной скоростью, на которую вы способны, и ноги нужно поднимать очень высоко.

2.Приседания и прыжки. Необходимо присесть как можно глубже, а затем вернуться в исходное положение, подпрыгнув. Здесь так же важна скорость – чем она выше, тем эффективнее это упражнение. На выполнение необходима 1 минута времени.

3.Сядьте поудобнее на пол и как можно шире разведите ноги в стороны. Наклоняйтесь поочередно к правой и левой ноге как можно ниже, пытаясь грудью дотянуться колена. Так же проделывать это необходимо на протяжении 1 минуты.

Если выполнять эти нехитрые и непродолжительные упражнения ежедневно, то уже через несколько недель вы заметите первые результаты, которые порадуют вас!
Рубрики:  УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  
Нравится

10 упражнений для красивого пресса

Дневник
Понедельник, 05 Мая 2014 г. 15:53 + в цитатник
Valentina95 (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора 11 (500x332, 29Kb)
Этот комплекс, который был создан фитнес-экспертом Джессикой Смит, сочетает в себе лучшее из кикбоксинга и пилатеса. Для достижения наилучших результатов следует выполнять каждое движение одно за другим без отдыха, пока вы не повторите их все по кругу три раза.

476 (150x42, 10Kb)
Рубрики:  СПОРТ,ФИТНЕСС
УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  

 Страницы: 8 7 6 5 4 [3] 2 1

О проекте