Брендовая обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. Кажд...
Коран и его перевод на русский язык бесплатно - (0)Тяжело встретить человека, неважно какой он национальности и вероисповедания, который н...
Что из себя представляет Doodle-видео и для чего оно нужно - (0)Что из себя представляет Doodle-видео и для чего оно нужно Дудл-видео – это а...
Модные джинсы 2021 - (0)Модные джинсы 2021 Сейчас практически ни один гардероб мужской, женский, детский не ...
Ремонт, обслуживание и чистка кофемашин от "Кофетехника.ру" - (0)Ремонт, обслуживание и чистка кофемашин от "Кофетехника.ру" Кофе — это очень п...
(и еще 2910 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Маски видео волосы диета диетические блюда диетические рецепты диеты здоровое питание здоровье косметика косметика своими руками красавицам на заметку красота красота и здоровье красота и уход кулинария кулинария для похудения макияж маникюр маска маски для лица массаж мода народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда новости медицины очищение организма питание полезно знать полезные продукты полезные советы похудение психология рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья своими руками секреты красоты советы спорт упражнения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за телом целебные растения чай
Вкуснятина, на которой я похудела и стала стройной - делюсь полезным десертом для красивой фигуры |
Дневник |
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (
Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Первое что слышу от своих девочек на марафоне - «у меня нет мотивации» Давайте разберёмся. Мотивация - это процесс побуждения человека к деятельности для достижения цели. Запомните, она не продаётся на прилавке магазина и никто вам ее не даст! Личная мотивация должна исходить из вас самих! Нет-мотивации - нет цели!
Если ваша цель - похудеть на 10 кг, такая цель заранее кажется недостижимой, человек представляет, как голодает и изнуряет себя тренировками. А если эту цель разбить на 3 месяца? То есть ежемесячно нужно скидывать по 3 кг, уже звучит реальнее, и мотивация растёт! А если месяц разбить ещё? Получается 0,5 - 1 кг в неделю! Так вообще красота.
Метки: похудение десерты рецепты для похудения диетические блюда пп рецепты |
Могу есть это блюдо килограммами и не толстеть. Вкусная диетическая закуска "Огуроллы" всего три ингредиента и океан удовольствия! |
Дневник |
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Метки: рецепты кулинария диетические блюда диетические рецепты диетиеческая закуска низкокалорийные рецепты |
Вкуснятина, которая помогает сбросить вес - готовим мясной пирог "Фитнес". |
Дневник |
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Метки: рецепты кулинария похудение диетические блюда диетические рецепты фитнес-меню |
Как сделать куриную грудку в три раза вкуснее, не меняя калорийности - бомбический рецепт для похудения! |
Дневник |
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Метки: рецепты для похудения диетические блюда диетические рецепты низкокалорийные рецепты |
Диетическое овсяно-творожное пирожное, которое можно есть даже на ночь! |
Дневник |
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
На 100 грамм — 116.23 ккал!
Метки: кулинария для похудения диетические блюда диетиеческие рецепты низкокалорийные рецепты |
ТОП-8 РЕЦЕПТОВ ПЕЧЕНЬЯ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ! |
Дневник |
5 диетических рецептов с гречневой кашей, отличный вариант как на обед, так и на ужин! |
Дневник |
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
В рейтинге каш, гречневая занимает 1 место!
Сохрани себе на стену!
1. Гречка по особому рецепту
На 100 грамм - 128.25 ккал
Б/Ж/У - 5.56/6.11/13.6
Ингредиенты:
1 стакан гречки
2 стакана воды
100 г любого маложирного сыра
1-2 помидора
2-4 зубчика чеснока
Соль, специи, пряные травы по вкусу
Метки: диетические блюда диетические рецепты низкокалорийные рецепты рецепты для похудения |
Белковый торт с куриной грудкой для сушки тела! |
Дневник |
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Идеальный ужин для стройнеющих после праздников)
Метки: диетические рецепты диетические блюда сушка тела |
Супер-диетические котлетки из куриной грудки с кабачком за 10 минут! |
Дневник |
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Метки: диетические блюда диетические рецепты диетические котлеты низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты |
Салат для сушки тела!!! |
Дневник |
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Салат для сушки тела!!! Идеальный ужин!
Вкусно, сытно и очень диетично!
пекинская капуста 250гр,
стебель сельдерея 100гр,
сыр 20% 40гр,
масло оливковое 4гр (1 ч.л.),
куриная грудка 200гр,
яйцо варенное в крутую -1шт
зеленый лук 15гр,
укроп 12гр, петрушка 12гр
Метки: салаты салат диетические блюда диетические рецепты диетический салат низкокалорийные блюда |
