Комментарии (0)

<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post456961318/">РљР°Рє СѓРєСЂРµРїРёС‚СЊ СЃРѕСЃСѓРґС‹ Рё СѓР»СѓС‡С€РёС‚СЊ РєСЂРѕРІРѕРѕР±СЂР°С‰РµРЅРёРµ РїРѕСЃР»Рµ 50 Р»РµС‚!</a>

&nbsp;

Рљ СЃРѕР¶Р°Р»РµРЅРёСЋ, РЅР°С€ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј СЃС‚Р°СЂРµРµС‚ Рё СЌС‚Рѕ РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ Рє РЅРµРѕР±СЂР°С‚РёРјС‹Рј РїРѕСЃР»РµРґСЃС‚РІРёСЏРј. Р’РјРµСЃС‚Рµ СЃ С‚РєР°РЅСЏРјРё Рё РѕСЂРіР°РЅР°РјРё РёР·РЅР°С€РёРІР°СЋС‚СЃСЏ СЃРѕСЃСѓРґС‹ Рё СѓС…СѓРґС€Р°РµС‚СЃСЏ РєСЂРѕРІРѕРѕР±СЂР°С‰РµРЅРёРµ.&nbsp;

&nbsp;

Р•СЃС‚СЊ Р»Рё РјРµС‚РѕРґС‹, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїРѕРјРѕРіСѓС‚ РµСЃР»Рё СѓР¶ РЅРµ РїСЂРµРґРѕС‚РІСЂР°С‚РёС‚СЊ СЌС‚РѕС‚ РїСЂРѕС†РµСЃСЃ, С‚Рѕ С…РѕС‚СЏ Р±С‹ Р·Р°С‚РѕСЂРјРѕР·РёС‚СЊ РµРіРѕ?&nbsp;

&nbsp;

РњРѕРіСѓ СЃ СѓРІРµСЂРµРЅРЅРѕСЃС‚СЊСЋ СЃРєР°Р·Р°С‚СЊ, С‡С‚Рѕ РµСЃС‚СЊ!&nbsp;

&nbsp;

[more=РґР°Р»РµРµ]

Р”Р»СЏ С‚РѕРіРѕ, С‡С‚РѕР±С‹ СѓР»СѓС‡С€РёС‚СЊ РєСЂРѕРІРѕРѕР±СЂР°С‰РµРЅРёРµ Рё СѓРєСЂРµРїРёС‚СЊ СЃРѕСЃСѓРґС‹, РЅСѓР¶РЅРѕ РґР°РІР°С‚СЊ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјСѓ РєР°СЂРґРёРѕРЅР°РіСЂСѓР·РєСѓ.&nbsp;

&nbsp;

РўР°Рє СѓР¶ РјС‹ СѓСЃС‚СЂРѕРµРЅС‹, С‡С‚Рѕ РЅСѓР¶РґР°РµРјСЃСЏ РІ РґРІРёР¶РµРЅРёРё. Рђ С‡С‚Рѕ РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ СЃ РІРѕР·СЂР°СЃС‚РѕРј? РњС‹ РїРµСЂРµСЃС‚Р°РµРј Рґ... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post456961318/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Как укрепить сосуды и улучшить кровообращение после 50 лет!

Дневник

Четверг, 27 Июня 2019 г. 09:47 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (

Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_Screen_Shot_062619_at_07_00_PM (700x477, 269Kb)

К сожалению, наш организм стареет и это приводит к необратимым последствиям. Вместе с тканями и органами изнашиваются сосуды и ухудшается кровообращение.

Есть ли методы, которые помогут если уж не предотвратить этот процесс, то хотя бы затормозить его?

Могу с уверенностью сказать, что есть!

далее

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Флебология

Комментарии (0)

<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post438588941/">РљР°Рє СЏ РЅР°СѓС‡РёР»Р°СЃСЊ РІРєСѓСЃРЅРѕ РіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ РїРѕР»РµР·РЅСѓСЋ РїРёС‰Сѓ - РёРЅС‚РµР»Р»РµРєС‚СѓР°Р»СЊРЅС‹Р№ РєСѓС…РѕРЅРЅС‹Р№ СЂРѕР±РѕС‚ Mycook С‚РІРѕСЂРёС‚ С‡СѓРґРµСЃР°!</a> РљР°Рє СЏ РЅР°СѓС‡РёР»Р°СЃСЊ РІРєСѓСЃРЅРѕ РіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ РїРѕР»РµР·РЅСѓСЋ РїРёС‰Сѓ - РёРЅС‚РµР»Р»РµРєС‚СѓР°Р»СЊРЅС‹Р№ РєСѓС…РѕРЅРЅС‹Р№ СЂРѕР±РѕС‚ Mycook С‚РІРѕСЂРёС‚ С‡СѓРґРµСЃР°!

РЇ РЅРёРєРѕРіРґР° РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ Р»СЋР±РёР»Р° РіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ. РџРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅРѕ РЅРµС‚ РІСЂРµРјРµРЅРё РёР»Рё Р¶РµР»Р°РЅРёСЏ, РІРѕР·РјРѕР¶РЅРѕ, РїРѕСЌС‚РѕРјСѓ РјРѕРё Р±Р»СЋРґР° С‡Р°СЃС‚РµРЅСЊРєРѕ Р±С‹РІР°СЋС‚ РЅРµ РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ СЂРµР±РµРЅРєСѓ, Р° РёРЅРѕРіРґР° РґР°Р¶Рµ РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ РїСЂРёРІРµСЂРµРґР»РёРІРѕРјСѓ РјСѓР¶Сѓ. Рђ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ РїРѕР»РµР·РЅСѓСЋ РїРёС‰Сѓ (Р±РµР· РїСЂРёРїСЂР°РІ Рё СЂР°Р·РЅС‹С… РґРѕР±Р°РІРѕРє) РІРєСѓСЃРЅРѕ, РґР»СЏ РјРµРЅСЏ РµС‰Рµ СЃР»РѕР¶РЅРµРµ&hellip; Р”Р°, РІ РјРѕРµРј Р±Р»РѕРіРµ, РјРѕР¶РЅРѕ РЅР°Р№С‚Рё РјРЅРѕРіРѕ РєСѓР»РёРЅР°СЂРЅС‹С… СЂРµС†РµРїС‚РѕРІ, РѕРґРЅР°РєРѕ РЅРµ РІСЃРµРіРґР° РїРѕР»СѓС‡Р°РµС‚СЃСЏ РіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ РёРјРµРЅРЅРѕ РІРєСѓСЃРЅСѓСЋ( Рё РїРѕР»РµР·РЅСѓСЋ!) РїРёС‰Сѓ РґР°Р¶Рµ СЃС‚СЂРѕРіРѕ РїРѕ СѓРєР°Р·Р°РЅРЅРѕРјСѓ СЂРµС†РµРїС‚Сѓ.

[more=РґР°Р»РµРµ]

Р РІРѕС‚, С‡СѓРґРѕ, СЃР»СѓС‡РёР»РѕСЃСЊ. РњРѕ... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post438588941/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Как я научилась вкусно готовить полезную пищу - интеллектуальный кухонный робот Mycook творит чудеса!

Четверг, 02 Августа 2018 г. 16:10 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (

Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как я научилась вкусно готовить полезную пищу - интеллектуальный кухонный робот Mycook творит чудеса!

Майкук Татч

Я никогда особо не любила готовить. Постоянно нет времени или желания, возможно, поэтому мои блюда частенько бывают не по вкусу ребенку, а иногда даже не особо привередливому мужу. А приготовить полезную пищу (без приправ и разных добавок) вкусно, для меня еще сложнее… Да, в моем блоге, можно найти много кулинарных рецептов, однако не всегда получается готовить именно вкусную( и полезную!) пищу даже строго по указанному рецепту.

далее

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ

Метки: кухонная техника полезная еда полезное питание здоровое питание здоровый образ жизни

Комментарии (1)

<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post433781599/">Р’С‹РІРѕРґРёРј РёР· РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР° РІСЃРµ Р»РёС€РЅРµРµ Рё СЏРґРѕРІРёС‚РѕРµ СЃ РїРѕРјРѕС‰СЊСЋ РїСЂРѕСЃС‚С‹С… СЂРµС†РµРїС‚РѕРІ РґРµС‚РѕРєСЃРёРєР°С†РёРё!</a>

Р›СѓС‡С€РёРµ СЂРµС†РµРїС‚С‹ РґРµС‚РѕРєСЃРёРєР°С†РёРё!

1. РЇР±Р»РѕРєРѕ Рё РєРѕСЂРёС†Р° (РЅРѕСЂРјР°Р»РёР·СѓРµС‚ РѕР±РјРµРЅ РІРµС‰РµСЃС‚РІ Рё РѕС‡РёСЃС‚РёС‚ РїРёС‰РµРІР°СЂРёС‚РµР»СЊРЅС‹Р№ С‚СЂР°РєС‚)

РќР°СЂРµР·Р°РµРј С‚РѕРЅРєРѕ РѕРґРЅРѕ СЏР±Р»РѕРєРѕ Рё Р·Р°Р»РёРІР°РµРј 500 РјР» С‡РёСЃС‚РѕР№ РІРѕРґС‹, РґРѕР±Р°РІР»СЏРµРј 1 С‡. Р»РѕР¶РєСѓ РјРѕР»РѕС‚РѕР№ РєРѕСЂРёС†С‹, РѕС…Р»Р°Р¶РґР°РµРј Рё РїСЊРµРј РІ С‚РµС‡РµРЅРёРµ РґРЅСЏ.

[more=РґР°Р»РµРµ]

&nbsp;

2. Р›РёРјРѕРЅРЅС‹Р№ СЃРѕРє Рё РјРµРґ (РѕС‡РёС‰Р°РµС‚ РїРёС‰РµРІР°СЂРёС‚РµР»СЊРЅСѓСЋ СЃРёСЃС‚РµРјСѓ, СѓРєСЂРµРїР»СЏРµС‚ СЃС‚РµРЅРєРё СЃРѕСЃСѓРґРѕРІ Рё РґР°СЂРёС‚ Р·Р°СЂСЏРґ Р¶РёР·РЅРµРЅРЅРѕР№ СЌРЅРµСЂРіРёРё)

РЎРјРµС€РёРІР°РµРј 2 СЃС‚. Р»РѕР¶РєРё СЃРІРµР¶РµРІС‹Р¶Р°С‚РѕРіРѕ Р»РёРјРѕРЅРЅРѕРіРѕ СЃРѕРєР° СЃ 200 РјР» С‚РµРїР»РѕР№ РІРѕРґС‹, РґРѕР±Р°РІР»СЏРµРј 1 С‡. Р»РѕР¶РєСѓ РЅР°С‚СѓСЂР°Р»СЊРЅРѕРіРѕ РјРµРґР°, С‰РµРїРѕС‚РєСѓ РјРѕР»РѕС‚РѕРіРѕ РёРјР±РёСЂСЏ. РџСЂРёРЅРёРјР°РµРј РЅР°С‚РѕС‰Р°Рє, Р·Р° 30 РјРёРЅСѓС‚ РґРѕ Р·Р°РІС‚СЂР°РєР°.

3. РРјР±РёСЂ... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post433781599/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Выводим из организма все лишнее и ядовитое с помощью простых рецептов детоксикации!

Дневник

Пятница, 20 Апреля 2018 г. 11:06 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (

Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_image (700x480, 69Kb)

Лучшие рецепты детоксикации!

1. Яблоко и корица (нормализует обмен веществ и очистит пищеварительный тракт)

Нарезаем тонко одно яблоко и заливаем 500 мл чистой воды, добавляем 1 ч. ложку молотой корицы, охлаждаем и пьем в течение дня.

далее

Рубрики:

КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ/Кулинария для здоровья (полезные рецепты)
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ

Метки: детоксикация очищение организма коктейли здоровье здоровый образ жизни коктейль здоровья

Комментарии (2)

<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post421471291/">Р§С‚Рѕ Р±СѓРґРµС‚ СЃ Р¶РµРЅС‰РёРЅРѕР№, РµСЃР»Рё РѕРЅР° РЅРµ СЃС‚Р°РЅРµС‚ РЅРѕСЃРёС‚СЊ Р±СЋСЃС‚РіР°Р»СЊС‚РµСЂ....</a> 
	Р–РµРЅС‰РёРЅР° РЅРµ РЅРѕСЃРёР»Р° Р±СЋСЃС‚РіР°Р»СЊС‚РµСЂ РЅРµРєРѕС‚РѕСЂРѕРµ РІСЂРµРјСЏ. РЎРїСѓСЃС‚СЏ РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ РЅРµРґРµР»СЊ РѕРЅР° РЅРµ РјРѕРіР»Р° РїРѕРІРµСЂРёС‚СЊ, РєР°Рє РёР·РјРµРЅРёР»РёСЃСЊ РµРµ РіСЂСѓРґРё!

&nbsp;

Р’С‹ РЅР°РІРµСЂРЅСЏРєР° СЌС‚РѕРіРѕ РЅРµ Р·РЅР°РµС‚Рµ!

[more=РґР°Р»РµРµ]

&nbsp;

РџРѕС‡С‚Рё РєР°Р¶РґР°СЏ Р»РµРґРё РЅРѕСЃРёС‚ Р±СЋСЃС‚РіР°Р»СЊС‚РµСЂ РєР°Р¶РґС‹Р№ РґРµРЅСЊ, РЅРµРєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РґР°Р¶Рµ РІ РІРµС‡РµСЂРЅРµРµ РІСЂРµРјСЏ. РЎСѓС‰РµСЃС‚РІСѓРµС‚ РјРЅРѕР¶РµСЃС‚РІРѕ С„РѕСЂРј, РѕС‚С‚РµРЅРєРѕРІ Рё СЂР°Р·РјРµСЂРѕРІ. РћРґРЅР°РєРѕ РЅР° СЃР°РјРѕРј РґРµР»Рµ РІР°Рј РЅРµ РЅСѓР¶РµРЅ Р±СЋСЃС‚РіР°Р»СЊС‚РµСЂ, С‡С‚РѕР±С‹ РІР°С€Рё РіСЂСѓРґРё РєР°Р·Р°Р»РёСЃСЊ Р±РѕР»РµРµ СЃРѕР±Р»Р°Р·РЅРёС‚РµР»СЊРЅС‹РјРё.
	
		&nbsp;
	
		РњРЅРѕРіРёРµ РЅРµ Р·РЅР°СЋС‚, С‡С‚Рѕ СЃР¶Р°С‚РёРµ РіСЂСѓРґРё РІ Р±СЋСЃС‚РіР°Р»СЊС‚РµСЂ С‡Р°СЃС‚Рѕ РјРѕР¶РµС‚ РёРјРµС‚СЊ РЅРµРіР°С‚РёРІРЅС‹Рµ РїРѕСЃР»РµРґСЃС‚РІРёСЏ РґР»СЏ РїСЂРёРІР»РµРєР°С‚РµР»СЊРЅРѕСЃС‚Рё РІР°С€РµРіРѕ Р±СЋСЃС‚Р°, Р° С‚Р°РєР¶Рµ РґР»... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post421471291/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Что будет с женщиной, если она не станет носить бюстгальтер....

Дневник

Пятница, 15 Сентября 2017 г. 11:05 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (

Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Женщина не носила бюстгальтер некоторое время. Спустя несколько недель она не могла поверить, как изменились ее груди!

Вы наверняка этого не знаете!

далее

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Разное
РАЗНОЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки: здоровье здоровый образ жизни женщинам интересное полезно знать

Комментарии (1)

<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post417758726/">15 СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРІ РїСЂРѕРґР»РёС‚СЊ Р¶РёР·РЅСЊ РЅР° РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ Р»РµС‚ Р·Р° 5 РјРёРЅСѓС‚!</a>

&nbsp;

Р”Р° С‡С‚Рѕ РјС‹ С‚Р°РєРѕРµ РіРѕРІРѕСЂРёРј?! РљР°РєРёРµ РїСЏС‚СЊ РјРёРЅСѓС‚? РљР°Рє С‚С‹ РёС… СЃСѓРјРµРµС€СЊ РѕС‚РѕСЂРІР°С‚СЊ РѕС‚ СЃРІРѕРµР№ РЅР°СЃС‹С‰РµРЅРЅРѕР№ Р±РёРѕРіСЂР°С„РёРё Рё РїРѕС‚СЂР°С‚РёС‚СЊ РЅР° С‚Р°РєРѕРµ Р·Р°РЅСѓРґСЃС‚РІРѕ, РєР°Рє, С‚СЊС„Сѓ-С‚СЊС„Сѓ-С‚СЊС„Сѓ, Р·РґРѕСЂРѕРІС‹Р№ РѕР±СЂР°Р· Р¶РёР·РЅРё?! РќРµС‚, РЅР° Р»СЋР±РѕРµ РёР· РЅРёР¶РµРїСЂРёРІРµРґРµРЅРЅС‹С… РѕР·РґРѕСЂРѕРІРёС‚РµР»СЊРЅС‹С… РјРµСЂРѕРїСЂРёСЏС‚РёР№ С‚РµР±Рµ РїРѕРЅР°РґРѕР±РёС‚СЃСЏ РјРµРЅСЊС€Рµ РїСЏС‚Рё РјРёРЅСѓС‚ &mdash; РІ СЌС‚РѕРј-С‚Рѕ РІСЃСЏ Рё РїСЂРµР»РµСЃС‚СЊ!

&nbsp;

[more=РґР°Р»РµРµ]

&nbsp;

1.

&nbsp;

РќРµРєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РѕРїС‚РёРјРёСЃС‚С‹-С„РёР·РєСѓР»СЊС‚СѓСЂРЅРёРєРё СЂРµРєРѕРјРµРЅРґСѓСЋС‚ С‡РёС‚Р°С‚РµР»СЏРј РЅРµ РїРѕР»СЊР·РѕРІР°С‚СЊСЃСЏ Р»РёС„С‚РѕРј, Р° РІСЃРµРіРґР° РїРѕРґРЅРёРјР°С‚СЊСЃСЏ РЅР° РЅСѓР¶РЅС‹Р№ СЌС‚Р°Р¶ РґРµРґРѕРІСЃРєРёРј РјРµС‚РѕРґРѕРј &mdash; СЃ РїРѕРјРѕС‰СЊСЋ РјС‹С€С† РЅРѕРі Рё РїСЂРµСЃСЃР°, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїРѕР»СѓС‡Р°СЋС‚ С‚Р°РєРёРј РѕР±... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post417758726/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

15 способов продлить жизнь на несколько лет за 5 минут!

Дневник

Суббота, 08 Июля 2017 г. 13:16 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (

Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни?! Нет, на любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть!

далее

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Профилактика
ЗДОРОВЬЕ/Питание
ЗДОРОВЬЕ/Разное

Метки: здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровые советы

Комментарии (0)

<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post416228942/">4 РґСЂРµРІРЅРёС… СЏРїРѕРЅСЃРєРёС… СЃРµРєСЂРµС‚Р° РґР»СЏ С‚РѕРіРѕ, С‡С‚РѕР±С‹ РѕСЃС‚Р°РІР°С‚СЊСЃСЏ СЃС‚СЂРѕР№РЅС‹Рј, Р·РґРѕСЂРѕРІС‹Рј Рё РјРѕР»РѕРґС‹Рј!</a>

&nbsp;

Р§С‚Рѕ РЅР°С…РѕРґРёС‚СЃСЏ РЅР° РїРµСЂРІРѕРј РјРµСЃС‚Рµ РІ РІР°С€РµРј СЃРїРёСЃРєРµ РїРѕР¶РµР»Р°РЅРёР№, РєРѕРіРґР° РґРµР»Рѕ РєР°СЃР°РµС‚СЃСЏ РІР°С€РµРіРѕ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ? Р‘РѕР»СЊС€РёРЅСЃС‚РІРѕ Р»СЋРґРµР№ С…РѕС‚СЏС‚ РѕСЃС‚Р°РІР°С‚СЊСЃСЏ СЃС‚СЂРѕР№РЅС‹РјРё Рё Р·РґРѕСЂРѕРІС‹РјРё. РќРѕ РїРѕС‡РµРјСѓ-С‚Рѕ СЌС‚Рѕ СЃС‚Р°Р»Рѕ СЃР°РјРѕР№ С‚СЂСѓРґРЅРѕР№ Р·Р°РґР°С‡РµР№ РІ РЅР°С€Рё РґРЅРё. РћР¶РёСЂРµРЅРёРµ СЃС‚Р°Р»Рѕ РєСЂР°Р№РЅРµ РїРѕРїСѓР»СЏСЂРЅРѕР№ РїСЂРѕР±Р»РµРјРѕР№ РёР·-Р·Р° СѓРІРµР»РёС‡РµРЅРёСЏ РїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёСЏ С„Р°СЃС‚-С„СѓРґР°, РЅРµРїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕРіРѕ РїРёС‚Р°РЅРёСЏ Рё РІС‹СЃРѕРєРѕРіРѕ СѓСЂРѕРІРЅСЏ СЃС‚СЂРµСЃСЃР°.

&nbsp;

Р§С‚РѕР±С‹ РёР·Р±РµР¶Р°С‚СЊ СЌС‚РѕР№ РїСЂРѕР±Р»РµРјС‹ РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕ, РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕ РїРёС‚Р°С‚СЊСЃСЏ, СЂРµРіСѓР»СЏСЂРЅРѕ РІС‹РїРѕР»РЅСЏС‚СЊ С„РёР·РёС‡РµСЃРєРёРµ СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ, РїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏС‚СЊ РјРЅРѕРіРѕ РІРѕРґС‹ Рё РІС‹СЃС‹РїР°С‚СЊСЃСЏ РєР°Р¶РґСѓСЋ РЅРѕС‡СЊ. РџРѕРјРёРјРѕ СЌС‚РёС… РїСЂРѕСЃС‚С‹С… СЃРѕРІРµС‚РѕРІ, РІС‹ РѕР±СЏР·Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ РґРѕР»Р¶РЅС‹ СѓР·РЅР°С‚СЊ Рѕ СЏРїРѕРЅСЃРєРёС… СЃРµРєСЂРµ... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post416228942/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

4 древних японских секрета для того, чтобы оставаться стройным, здоровым и молодым!

Дневник

Вторник, 06 Июня 2017 г. 16:16 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (

Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_18946997_10155473683469658_1226020572_o696x365 (696x365, 109Kb)

Что находится на первом месте в вашем списке пожеланий, когда дело касается вашего здоровья? Большинство людей хотят оставаться стройными и здоровыми. Но почему-то это стало самой трудной задачей в наши дни. Ожирение стало крайне популярной проблемой из-за увеличения потребления фаст-фуда, неправильного питания и высокого уровня стресса.

Чтобы избежать этой проблемы необходимо, правильно питаться, регулярно выполнять физические упражнения, потреблять много воды и высыпаться каждую ночь. Помимо этих простых советов, вы обязательно должны узнать о японских секретах о том, как оставаться в форме. Эти 4 секреты довольно интересны и легки для выполнения.

далее

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Разное
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки: здоровье здоровый образ жизни здоровое питание японские секреты секреты стройности

Комментарии (2)

Памятка по полезным кашам!

Дневник

Пятница, 21 Апреля 2017 г. 17:33 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (

Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Перечень самых лучших каш, с которыми ты сможешь разнообразить свое меню!

1.
ePKYGi0M9SA (494x700, 219Kb)

Чем полезны разные каши

далее

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки: здоровье здоровое питание здоровый образ жизни полезно знать полезные продукты

Комментарии (1)

Большая энциклопедия полезных свойств продуктов в картинках!

Дневник

Понедельник, 20 Февраля 2017 г. 12:02 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (

Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Большая энциклопедия полезных свойств продуктов (86 продуктов).

Сохраняйте себе и делитесь с друзьями!

1.
_uzZ2ePyBIk (604x398, 135Kb)

2.
0rgx2xXR4Mc (604x398, 148Kb)

3.
2J9kQNMkjLE (604x398, 161Kb)

далее

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки: здоровье здоровое питание здоровый образ жизни полезные продукты питание

Комментарии (2)

15 мифов о здоровом питании!

Дневник

Пятница, 03 Февраля 2017 г. 11:11 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (

Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Сегодня только и говорят, что о правильном питании: что есть, когда, в каком количестве... Но некоторые рекомендации звучат так, что нет-нет да и задумаешься, все ли тут правда. Мы решии разобраться и опровергнуть популярные мифы о здоровом питании.

1.
i1w4dHHGxhM (700x700, 298Kb)

15 мифов о здоровом питании! Это нужно знать каждому!

2.
1 (650x600, 162Kb)

далее

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки: мифы здоровье здоровое питание здоровый образ жизни полезно знать

Комментарии (0)

<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post396523674/">РћС‚РґС‹С… РЅР° РїСЂРёСЂРѕРґРµ вЂ“ РїРѕР»СЊР·Р° РґР»СЏ С‡РµР»РѕРІРµРєР° </a> 
	&nbsp;

[more=РґР°Р»РµРµ]

РќР° СЃРІРµР¶РµРј РІРѕР·РґСѓС…Рµ РЅРµ Р»СЋР±СЏС‚ РѕС‚РґС‹С…Р°С‚СЊ С‚РѕР»СЊРєРѕ С‚Рµ, РєС‚Рѕ РїСЂРёРІС‹Рє С‚СЂСѓРґРёС‚СЊСЃСЏ РґРµРЅСЊ Рё РЅРѕС‡СЊ. РўРµРј РЅРµ РјРµРЅРµРµ, РґР°Р¶Рµ РІ С‚Р°РєРѕРј СЃР»СѓС‡Р°Рµ РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕ РІСЂРµРјСЏ РґР»СЏ С‚РѕРіРѕ, С‡С‚РѕР±С‹ РїРµСЂРµРґРѕС…РЅСѓС‚СЊ Рё РЅР°Р±СЂР°С‚СЊСЃСЏ СЃРёР». РРјРµРЅРЅРѕ РїРѕСЌС‚РѕРјСѓ РІ РїРѕСЃР»РµРґРЅРµРµ РІСЂРµРјСЏ РЈСЃР°РґСЊР±Р°&nbsp;СЃС‚Р°РЅРѕРІРёС‚СЃСЏ С‚РµРј РјРµСЃС‚РѕРј, РєСѓРґР° СЃС‚РµРєР°СЋС‚СЃСЏ Р»СЋРґРё СЃРѕ РІСЃРµР№ Р РѕСЃСЃРёРё. Р’РµРґСЊ РѕС‚РґС‹С… РІРґР°Р»Рё РѕС‚ РіРѕСЂРѕРґСЃРєРѕР№ СЃСѓРµС‚С‹ СЃРїРѕСЃРѕР±РµРЅ РІРµСЂРЅСѓС‚СЊ СЃРёР»С‹, РґСѓС€РµРІРЅРѕРµ СЂР°РІРЅРѕРІРµСЃРёРµ Рё СЃРґРµР»Р°РµС‚ РєСЂРµРїС‡Рµ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ.

РљР°Рє РїРѕРєР°Р·С‹РІР°РµС‚ РїСЂР°РєС‚РёРєР°, РґР°Р¶Рµ РЅРµРїСЂРѕРґРѕР»Р¶РёС‚РµР»СЊРЅРѕРµ РїСЂРµР±С‹РІР°РЅРёРµ РЅР° РїСЂРёСЂРѕРґРµ РїСЂРёРІРµРґРµС‚ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј РІ РЅРѕСЂРјР°Р»СЊРЅРѕРµ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРµ. РџСЂРѕСЃС‚С‹Рµ РїСЂРѕРіСѓР»РєРё Р±СѓРґСѓС‚ СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІРѕРІР°С‚СЊ С‚РѕРјСѓ, С‡С‚Рѕ Р’Р°С€Рµ СЃР°РјРѕС‡СѓРІ... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post396523674/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Отдых на природе – польза для человека

Дневник

Четверг, 18 Августа 2016 г. 15:03 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (

Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_540x293_20131031_4ea7598d2ef38f6bac4719f7cb2df3dd_jpg (539x359, 91Kb)

далее

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Разное

Метки: отдых природа здоровье здоровый образ жизни

Комментарии (2)

<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post375453322/">8 РїСЂРёР·РЅР°РєРѕРІ СѓС…РѕР¶РµРЅРЅРѕР№ Р¶РµРЅС‰РёРЅС‹</a>

РЎР»СѓС‡Р°Р»РѕСЃСЊ Р»Рё РІР°Рј РѕР±СЂР°С‰Р°С‚СЊ РІРЅРёРјР°РЅРёРµ РЅР° С‚РѕС‚ С„Р°РєС‚, С‡С‚Рѕ РјРЅРѕРіРёРµ РёР·РІРµСЃС‚РЅС‹Рµ Рё РїСЂРёР·РЅР°РЅРЅС‹Рµ РјРёСЂРѕРј РєСЂР°СЃР°РІРёС†С‹ РїСЂРё Р±Р»РёР¶Р°Р№С€РµРј СЂР°СЃСЃРјРѕС‚СЂРµРЅРёРё РѕР±Р»Р°РґР°СЋС‚ СЃРѕРІРµСЂС€РµРЅРЅРѕ Р·Р°СѓСЂСЏРґРЅРѕР№ РІРЅРµС€РЅРѕСЃС‚СЊСЋ? Р РґРµР»Рѕ РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РІ РѕР±Р°СЏРЅРёРё, С…Р°СЂРёР·РјРµ Рё РѕС‚СЂР°Р¶РµРЅРёРё РЅР° Р»РёС†Рµ Р±РѕРіР°С‚РѕРіРѕ РІРЅСѓС‚СЂРµРЅРЅРµРіРѕ РјРёСЂР°. Р”РµР»Рѕ РІ СѓС…РѕР¶РµРЅРЅРѕСЃС‚Рё, Р±РµР· РєРѕС‚РѕСЂРѕР№ РґР°Р¶Рµ СЃР°РјР°СЏ СЂР°СЃРїРёСЃРЅР°СЏ РєСЂР°СЃР°РІРёС†Р° Р±СѓРґРµС‚ РІС‹РіР»СЏРґРµС‚СЊ РјР°Р»РѕРїСЂРёРІР»РµРєР°С‚РµР»СЊРЅРѕ.
РС‚Р°Рє, РІ С‡РµРј Р¶Рµ РѕСЃРЅРѕРІР° РѕСЃРЅРѕРІ С‚РѕРіРѕ, С‡С‚Рѕ РјС‹ РЅР°Р·С‹РІР°РµРј "СѓС…РѕР¶РµРЅРЅС‹Рј РІРёРґРѕРј"?

[more=]

1. РЎР»РµРґРёС‚Рµ Р·Р° РІРѕР»РѕСЃР°РјРё. Р’РѕР»РѕСЃС‹ - СЌС‚Рѕ РЅР°С€Рµ РІСЃРµ, СЃР°РјРѕРµ РіР»Р°РІРЅРѕРµ СѓРєСЂР°С€РµРЅРёРµ Рё РґСЂР°РіРѕС†РµРЅРЅРѕСЃС‚СЊ. РЎСѓС‰РµСЃС‚РІСѓСЋС‚ РґРІРµ РіР»Р°РІРЅС‹Рµ СЃРѕСЃС‚Р°РІР»СЏСЋС‰РёРµ РєСЂР°СЃРёРІРѕР№ РїСЂРёС‡РµСЃРєРё: РїСЂР°РІРёР»СЊРЅР°СЏ СЃС‚СЂРё... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post375453322/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

8 признаков ухоженной женщины

Дневник

Четверг, 29 Октября 2015 г. 16:23 + в цитатник

-Juliana- (

Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

BABOR_FS13_Floral-Beauty1 (700x649, 395Kb)

Случалось ли вам обращать внимание на тот факт, что многие известные и признанные миром красавицы при ближайшем рассмотрении обладают совершенно заурядной внешностью? И дело не только в обаянии, харизме и отражении на лице богатого внутреннего мира. Дело в ухоженности, без которой даже самая расписная красавица будет выглядеть малопривлекательно.
Итак, в чем же основа основ того, что мы называем "ухоженным видом"?

Rietta

Рубрики:

КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом
КРАСОТА и УХОД/Уход за телом
КРАСОТА и УХОД/Уход за ногами
КРАСОТА и УХОД/Уход за волосами
КРАСОТА и УХОД/Уход за руками и ногтями
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Метки: здоровый образ жизни здоровые советы женское здоровье

Комментарии (12)

<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post334515109/">РЎРµРєСЂРµС‚С‹ РґРѕР»РіРѕР»РµС‚РёСЏ С‚РёР±РµС‚СЃРєРѕРіРѕ РЅР°СЂРѕРґР°.</a> 
Р’СЃРµ Р»СЋРґРё С…РѕС‚СЏС‚ Р¶РёС‚СЊ РґРѕР»РіРѕ. РўРѕР»СЊРєРѕ РЅРµ РІСЃРµ Р·РЅР°СЋС‚, РєР°Рє РѕСЃС‚Р°РІР°С‚СЊСЃСЏ Р·РґРѕСЂРѕРІС‹РјРё. 
РЈС‡РµР±РЅРёРєРѕРІ РїРѕ СЌС‚РѕРјСѓ РїСЂРµРґРјРµС‚Сѓ РЅРµС‚.

РџРѕСЌС‚РѕРјСѓ СѓС‡РёС‚СЊСЃСЏ Р»СѓС‡С€Рµ Сѓ С‚РµС…, РєС‚Рѕ СѓР¶Рµ РЅР°РєРѕРїРёР» РІ СЌС‚РѕР№ СЃР»РѕР¶РЅРµР№С€РµР№ РёР· РЅР°СѓРє РєР°РєРѕР№-С‚Рѕ РѕРїС‹С‚. 
РќР°РїСЂРёРјРµСЂ, Сѓ С‚РёР±РµС‚С†РµРІ.
Р“Р»Р°РІРЅС‹Р№ РІСЂР°С‡ РјРѕСЃРєРѕРІСЃРєРѕР№ РєР»РёРЅРёРєРё С‚СЂР°РґРёС†РёРѕРЅРЅРѕР№ С‚РёР±РµС‚СЃРєРѕР№ РјРµРґРёС†РёРЅС‹ В«РќР°СЂР°РЅВ» РЎРІРµС‚Р»Р°РЅР° Р§РћР™Р–РРќРРњРђР•Р’Рђ, РєР°РЅРґРёРґР°С‚ РјРµРґРёС†РёРЅСЃРєРёС… РЅР°СѓРє, Р±С‹Р»Р° РІ РўРёР±РµС‚Рµ.
Р•Рµ СЂР°Р·РјС‹С€Р»РµРЅРёСЏ Рё СЃРѕРІРµС‚С‹ РїРѕ РґРѕСЃС‚РёР¶РµРЅРёСЋ РґРѕР»РіРѕР»РµС‚РёСЏ Рё РёРЅС‚РµСЂРµСЃРЅС‹, Рё РїРѕР»РµР·РЅС‹.

РљСЂРѕРјРµ СЃРІРѕРµР№ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕР№ СЂР°Р±РѕС‚С‹, СЏ РµС‰Рµ С‡Р»РµРЅ РєРѕРјРёСЃСЃРёРё Р“РѕСЃСѓРґР°СЂСЃС‚РІРµРЅРЅРѕР№ Р”СѓРјС‹ РїРѕ СЂРµС„РѕСЂРјРµ Р·РґСЂР°РІРѕРѕС…СЂР°РЅРµРЅРёСЏ. РўР°Рє РІРѕС‚, РЅРµРґР°РІРЅРѕ РЅР°Рј СЃРѕРѕР±С‰РёР»Рё РїРѕСЃР»РµРґРЅРёРµ РґР°РЅРЅС‹Рµ Рѕ РїСЂРѕРґРѕР»Р¶РёС‚РµР»СЊРЅРѕ... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post334515109/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Секреты долголетия тибетского народа.

Дневник

Четверг, 21 Августа 2014 г. 12:35 + в цитатник

Egmara (

Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Все люди хотят жить долго. Только не все знают, как оставаться здоровыми.
Учебников по этому предмету нет.

Поэтому учиться лучше у тех, кто уже накопил в этой сложнейшей из наук какой-то опыт.
Например, у тибетцев.
Главный врач московской клиники традиционной тибетской медицины «Наран» Светлана ЧОЙЖИНИМАЕВА, кандидат медицинских наук, была в Тибете.
Ее размышления и советы по достижению долголетия и интересны, и полезны.

Кроме своей основной работы, я еще член комиссии Государственной Думы по реформе здравоохранения. Так вот, недавно нам сообщили последние данные о продолжительности жизни в России:
у мужчин она снизилась до 52 лет,
у женщин - до 67. По данному показателю Россия находится в пятом десятке стран.

Среди моих пациентов есть только двое, чей возраст превышает 90 лет. А мой тибетский коллега Тензин Карсанг в ответ на мой вопрос сообщил: «У меня больше 20 таких пациентов».

В чем же дело? Почему на Тибете, где и природные условия нелегкие, и бедность острее, чем у нас, живут гораздо дольше?
Гены? - привычно скажете вы. Не думаю. Насколько мне удалось понять, беседуя с тибетцами, их долголетие обеспечивается ментальностью, здоровым образом жизни и правильным питанием.

Читать далее...

Рубрики:

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Метки: Тибет здоровый образ жизни гены ментальность природные условия медитация старость тип конституция человек массаж рекомендации

Комментарии (17)

<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post293898167/">Р Р°Р·РіСЂСѓР·РєР° РІ РґРµРЅСЊ РРєР°РґР°С€Рё. Р§С‚Рѕ СЌС‚Рѕ?</a> 
	Р”РѕР±СЂС‹Р№ РґРµРЅСЊ! РҐРѕС‡Сѓ РїРѕРґРµР»РёС‚СЊСЃСЏ СЃ РІР°РјРё СЃРІРѕРёРјРё Р·РЅР°РЅРёСЏРјРё Рё Р»РёС‡РЅС‹Рј РѕРїС‹С‚РѕРј, Рѕ СЂР°Р·РіСЂСѓР·РєРµ РїРѕРґ РЅР°Р·РІР°РЅРёРµРј &quot;РРљРђР”РђРЁР&quot;. РРЅС„РѕСЂРјР°С†РёСЏ, РЅРµ РґР»СЏ РѕР±С‹С‡РЅРѕРіРѕ РѕР±С‹РІР°С‚РµР»СЏ. Р”СѓРјР°СЋ, РІРѕСЃРїСЂРёРјРµС‚ РёРЅС„РѕСЂРјР°С†РёСЋ Р»РёС€СЊ С‚РѕС‚, РєС‚Рѕ СЃРµСЂСЊРµР·РЅРѕ РѕС‚РЅРѕСЃРёС‚СЃСЏ Рє С‚Р°РєРёРј РІРµС‰Р°Рј, РєР°Рє Р№РѕРіР° Рё РёРЅРґСѓРёР·Рј. РџРѕСЌС‚РѕРјСѓ, РґР°РІР°Р№С‚Рµ СѓРІР°Р¶Р°С‚СЊ РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР°, Рё РµСЃР»Рё РІС‹ РЅРµ РёРјРµРµС‚Рµ РЅРё Рє С‚РѕРјСѓ, РЅРё Рє РґСЂСѓРіРѕРјСѓ РЅРёРєР°РєРёС… РґСѓС€РµРІРЅС‹С… РїРѕР·С‹РІРѕРІ, РІР°Рј РїСЂРѕСЃС‚Рѕ РЅСѓР¶РЅРѕ РїСЂРѕР№С‚Рё РјРёРјРѕ.

Р”Р°Р»СЊС€Рµ, РёРЅС„РѕСЂРјР°С†РёСЏ РґР»СЏ С‚РµС…, РєС‚Рѕ Р·Р°Р±РѕС‚РёС‚СЊСЃСЏ Рѕ СЃРІРѕРµРј С„РёР·РёС‡РµСЃРєРѕРј Рё РґСѓС…РѕРІРЅРѕРј С‚РµР»Рµ, СЃ РїРѕР»РЅРѕР№ РѕС‚РІРµС‚СЃС‚РІРµРЅРЅРѕСЃС‚СЊСЋ. Р Р°СЃСЃРєР°Р· Рѕ РјРѕРµРј Р»РёС‡РЅРѕРј РѕРїС‹С‚Рµ Рё СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚Р°С…. Р РЅРµСЃРѕРјРЅРµРЅРЅРѕ, РјРѕСЋ РјРµРЅСЋ Рё Р·Р°РїРёСЃРё РІ РЅРµРєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РґРЅРё РРєР°РґР°С€Рё.... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post293898167/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Разгрузка в день Экадаши. Что это?

Дневник

Четверг, 03 Октября 2013 г. 15:51 + в цитатник

Natali_Miledi (

Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Добрый день! Хочу поделиться с вами своими знаниями и личным опытом, о разгрузке под названием "ЭКАДАШИ". Информация, не для обычного обывателя. Думаю, воспримет информацию лишь тот, кто серьезно относится к таким вещам, как йога и индуизм. Поэтому, давайте уважать друг друга, и если вы не имеете ни к тому, ни к другому никаких душевных позывов, вам просто нужно пройти мимо.

Дальше, информация для тех, кто заботиться о своем физическом и духовном теле, с полной ответственностью. Рассказ о моем личном опыте и результатах. И несомненно, мою меню и записи в некоторые дни Экадаши. Так как в основе своей, я веду о таких вещах свой личный дневник на моем закрытом сайте. Кратко скажу так, опыт мой и моих девочек на сайте показал, что в этот день, человек теряет до 2 кг. за сутки. Видимо, в зависимости от некоторых факторов и меню, результаты у всех разные. Но стойкие и существенные. Не воспринимайте пост Экадаши, как примитивный способ для похудения. Если вы подойдете к вопросу только с такой стороны, больших результатов не ждите.

Продолжение, ТАМ!

Рубрики:

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
ЗДОРОВЬЕ
ГОЛОДАНИЕ,РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ
КАК ПОХУДЕТЬ
СТРОЙНАЯ ФИГУРА
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ЙОГА

Метки: худеющим на заметку разгрузочный день здоровье здоровый образ жизни

Комментарии (8)

<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post276730320/">РџСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕРµ РїРёС‚Р°РЅРёРµ Рё СЃРѕРІСЂРµРјРµРЅРЅС‹Р№ РѕР±СЂР°Р· Р¶РёР·РЅРё: РєР°Рє СЃРѕРІРјРµСЃС‚РёС‚СЊ?</a> 
	&nbsp;

Р§С‚Рѕ Р¶Рµ С‚Р°РєРѕРµ&nbsp;РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕРµ&nbsp;РїРёС‚Р°РЅРёРµ? РџСЂРѕС€Р»Рѕ С‚Рѕ РІСЂРµРјСЏ, РєРѕРіРґР° Р±С‹Р»Рѕ РјРѕРґРЅРѕ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏС‚СЊ Р°Р»РєРѕРіРѕР»СЊ Рё РєСѓСЂРёС‚СЊ СЃРёРіР°СЂРµС‚С‹. РЎРµРіРѕРґРЅСЏ РІСЃРµ СЃС‚СЂРµРјСЏС‚СЃСЏ РІРµСЃС‚Рё Р·РґРѕСЂРѕРІС‹Р№ РѕР±СЂР°Р· Р¶РёР·РЅРё. РћРґРЅР°РєРѕ Р·РґРµСЃСЊ РµСЃС‚СЊ СЃРІРѕРё С‚РѕРЅРєРѕСЃС‚Рё. РџРѕРїСЂРѕР±СѓРµРј СЂР°Р·РѕР±СЂР°С‚СЊСЃСЏ.

[more]

1. РџСЂР°РІРёР»Рѕ РїРµСЂРІРѕРµ &mdash;&nbsp; СЃР±Р°Р»Р°РЅСЃРёСЂРѕРІР°РЅРЅРѕРµ РїРёС‚Р°РЅРёРµ.&nbsp;Р”Р»СЏ РїРѕР»РЅРѕС†РµРЅРЅРѕР№ СЂР°Р±РѕС‚С‹ РЅР°С€РµРјСѓ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјСѓ С‚СЂРµР±СѓСЋС‚СЃСЏ Р±РµР»РєРё, Р¶РёСЂС‹ Рё СѓРіР»РµРІРѕРґС‹, РІРёС‚Р°РјРёРЅС‹ Рё РјРёРЅРµСЂР°Р»С‹. РќРё РІ РѕРґРЅРѕРј РїСЂРѕРґСѓРєС‚Рµ РЅРµС‚ РІСЃРµС… РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјС‹С… РЅР°Рј РІРµС‰РµСЃС‚РІ. РџРѕСЌС‚РѕРјСѓ РјРµРЅСЋ РґРѕР»Р¶РЅРѕ Р±С‹С‚СЊ СЂР°Р·РЅРѕРѕР±СЂР°Р·РЅС‹Рј.

2. Р’С‚РѕСЂРѕРµ РїСЂР°РІРёР»Рѕ &mdash; РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕ РєР°Р»РѕСЂРёР№ РґРѕР»Р¶РЅРѕ СЃРѕРѕС‚РІРµС‚СЃС‚РІРѕРІР°С‚СЊ Р·Р°С‚СЂР°С‚Р°Рј СЌРЅРµСЂРіРёРё.&n... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post276730320/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Правильное питание и современный образ жизни: как совместить?

Дневник

Суббота, 18 Мая 2013 г. 16:41 + в цитатник

MaNiPa (

Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Что же такое правильное питание? Прошло то время, когда было модно употреблять алкоголь и курить сигареты. Сегодня все стремятся вести здоровый образ жизни. Однако здесь есть свои тонкости. Попробуем разобраться.

Читать далее...

Рубрики:

ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ

Метки: здоровье здоровый образ жизни питание правильное питание

Комментарии (11)

<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post242785827/">Рћ РјР°СЃР»Рµ</a> 
	&nbsp;

РћС‚СЃС‚СѓРїР»РµРЅРёРµ
	
	РћС‚РЅРѕС€РµРЅРёРµ Рє Р¶РёСЂР°Рј РїРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅРѕ РјРµРЅСЏРµС‚СЃСЏ. РўРѕ СЃР»РёРІРѕС‡РЅРѕРµ РјР°СЃР»Рѕ, СЃР°Р»Рѕ Рё РјР°СЂРіР°СЂРёРЅ Р±С‹Р»Рё РїСЂРѕРІРѕР·РіР»Р°С€РµРЅС‹ СЃР°РјС‹РјРё РІСЂРµРґРЅС‹РјРё, Р° РїРѕР»РµР·РЅС‹РјРё СЃС‚Р°Р»Рѕ СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅРѕРµ. РўРѕ РїРѕС‚РѕРј РјР°СЂРіР°СЂРёРЅ РїСЂРѕРІРѕР·РіР»Р°С€Р°Р»СЃСЏ РїРѕР»РµР·РЅРµРµ РїРѕС‚РѕРјСѓ С‡С‚Рѕ РёР· СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅС‹С… Р¶РёСЂРѕРІ. Р’ РєРѕРЅС†Рµ РєРѕРЅС†РѕРІ СЃРїРѕСЂС‰РёРєРё РїСЂРёС€Р»Рё Рє РѕРґРЅРѕРјСѓ РІРµСЂРЅРѕРјСѓ РјРЅРµРЅРёСЋ, С‡С‚Рѕ Р±РµР· Р¶РёСЂР° РЅРёРєСѓРґР°.

Р–РёСЂС‹ РЅР°Рј РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјС‹, С‚Р°Рє Р¶Рµ РєР°Рє Р±РµР»РєРё Рё СѓРіР»РµРІРѕРґС‹.

[more]
	РРјРµРЅРЅРѕ Р¶РёСЂС‹ РґРµР»Р°СЋС‚ РЅР°С€Сѓ РєРѕР¶Сѓ РіР»Р°РґРєРѕР№, РІРѕР»РѕСЃС‹ Р±Р»РµСЃС‚СЏС‰РёРјРё Рё С€РµР»РєРѕРІРёСЃС‚С‹РјРё. РћРЅРё РѕР±СЂР°Р·СѓСЋС‚ С‚РѕРЅРєСѓСЋ РїР»РµРЅРєСѓ, Р±Р»Р°РіРѕРґР°СЂСЏ РєРѕС‚РѕСЂРѕР№ РєРѕР¶Р° РЅРµ С‚РµСЂСЏРµС‚ РІР»Р°РіСѓ Рё СѓРїСЂСѓРіРѕСЃС‚СЊ. Рђ Сѓ РґРµС‚РµР№ Р¶РёСЂС‹ СЃР»СѓР¶Р°С‚ РіР»Р°РІРЅС‹Рј СЃС‚СЂРѕРёС‚РµР»СЊРЅС‹Рј РјР°С‚РµСЂРёР°Р»Рѕ... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post242785827/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

О масле

Дневник

Вторник, 09 Октября 2012 г. 00:49 + в цитатник

Oksana_Me4ta (

Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Отступление

Отношение к жирам постоянно меняется. То сливочное масло, сало и маргарин были провозглашены самыми вредными, а полезными стало растительное. То потом маргарин провозглашался полезнее потому что из растительных жиров. В конце концов спорщики пришли к одному верному мнению, что без жира никуда.

Жиры нам необходимы, так же как белки и углеводы.

Читать далее...

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ/Разное
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ
КРАСОТА и УХОД
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ

Метки: здоровый образ жизни здоровье масло

Комментарии (2)

Очищение организма по методу Семёновой

Дневник

Четверг, 13 Сентября 2012 г. 18:14 + в цитатник

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (

Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Надежда Семёнова - очищение организма

Одним из наиболее действенных методов очищения организма является методика Н.А.Семеновой. Также этот метод является эффективным средством от геммороя, очень часто возникающего после родов.

Методика Семёновой основана на постепенном очищении организма клизмами.

3925073_123453456745788 (700x309, 203Kb)

далее

Рубрики:

ЗДОРОВЬЕ

Метки: здоровье очищение очищение организма здоровый образ жизни клизмы

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Видео

-Цитатник

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Статистика

Записи с меткой здоровый образ жизни