RUVUL представляет собой универсальную онлайн-платформу, где вы можете найти отличные предло...
Как познать внутренний мир с помощью рун - (0)Путь самопознания вызывает фундаментальный интерес в жизни каждого человека. ...
Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! - (0)Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! Человек часто отмахивается...
Лучшие напитки для бани и полезные советы по посещению парной - (0)Как приготовить полезные напитки для бани и другие ценные советы по посещению парной! ...
Откройте для себя красоту и элегантность в салоне красоты «Брандо» на Преображенской площади в Москве! - (0)Расположенная в самом сердце Москвы, Преображенская площадь является домом для скр...
(и еще 1419301 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Маски артрит бады видео волосы вредные продукты гимнастика диета диетические блюда диетические рецепты диеты здоровое питание здоровый образ жизни здоровье как похудеть косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красота красота и здоровье красота и уход кулинария кулинария для похудения макияж маникюр маска маски для волос маски для лица массаж мода напитки напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда новости медицины омоложение лица очищение организма очищение печени питание питание для похудения полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные свойства полезные советы похудение простуда психология рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья руны своими руками секреты красоты советы спорт упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за руками уход за телом фитнес холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай
Избавляемся от висцерального жира на животе и делаем талию тонкой! |
Дневник |
Вы уже опробовали множество подходов, но ваш живот и состояние пресса все равно не являются идеальными. Вы сидите на строгих диетах, выполняете сложные тренировки, а ваш пресс начинает проглядывать, однако живот по-прежнему обвисает. Ваша фигура, из-за этого, приобретает форму прямоугольника, а талия становится менее выраженной. Но стоит помнить, что жир на животе бывает разным. Обычно выделяют два вида жира на животе: подкожный и висцеральный. Если с подкожным жиром все относительно ясно, то с висцеральным могут возникнуть проблемы. Но что же это такое и как его уменьшить, сохраняя необходимый запас? Давайте разберемся в этой статье.
Висцеральный жир на животе – что это такое, зачем он нужен и как его уменьшить?
Жир на животе бывает двух видов: подкожный, который находится в области подкожно-жировой клетчатки, и висцеральный, который окружает системы пищеварения и ЖКТ. Висцеральный жир является неотъемлемой частью организма, поскольку служит амортизатором при встрясках, выполняет защитную функцию и используется телом в качестве резервного источника энергии. Однако у большинства людей этот жир избыточен, а это может быть вызвано различными причинами.
Метки: питание питание для похудения похудение здоровье висцеральный жир |
Удивительно полезные свойства фисташек для здоровья о которых мало кто знает! |
Дневник |
Фисташки сопровождают человечество уже многие тысячелетия и завоевали любовь многих. Первое упоминание о них относится к 6000 году до нашей эры. Фисташка, по сути, представляет собой косточку плода, который созревает к осени и произрастает на Ближнем Востоке, в Средней Азии и некоторых регионах Америки. Традиционно эти орехи сушат на ярком солнце, мочат в соляном растворе или просто солят перед употреблением. Старинного времени фисташки считали символом здоровья и долголетия, их удивительные свойства и польза для организма давно были замечены.
Метки: здоровье полезные продукты фисташки полезное питание полезные свойства |
Как массаж стоп может улучшить ваше здоровье + как правильно его делать дома! |
Дневник |
Массаж стоп - это очень полезная практика, которая не только оказывает положительное влияние на наше здоровье, но и на наше общее самочувствие, память, концентрацию, качество сна, а также на состояние нашего лица и даже пищеварительной системы в целом. Ведь на стопах находятся множество точек, которые связаны с другими мышцами, системами, и при массаже этих точек улучшается работа систем и зон, с которыми они связаны.
Еще один интересный момент - это задняя линия, идущая от пальцев стоп по задней поверхности тела и заканчивающаяся на лбу. Продолжительное напряжение в стопах постепенно передается на вышележащие области, такие как поясница, лопатки, шея и лицо. Напряженный лоб со временем приводит к появлению морщин на лбу, отеков вокруг глаз и мешков под глазами, а также обвисания верхнего века.
Метки: массаж массаж стоп здоровье |
Делаем полезное упражнение "бабочка" для тех, кто ведет сидячий образ жизни! |
Дневник |
Представьте, что вы проводите много времени в сидячем положении. Эта проблема весьма распространена среди нас, особенно когда мы работаем. Гиподинамия, или малоподвижный образ жизни, является частой проблемой, с которой сталкиваются люди в современном мире. Естественно, что это начинает негативно сказываться на нашем здоровье, особенно на нижних отделах спины и ногах. Напряженность в ногах и нижней части спины в свою очередь влияет на состояние нашей шеи и даже лица. Важно снижать нагрузку на нижнюю часть спины и ноги, а также улучшать обменные процессы в области малого таза. Давайте поговорим об одном упражнении, которое может помочь нам в этом.
Метки: упражнения упражнение для спины здоровье |
Витаминная «бомба» на каждый день: морковь, имбирь и апельсин для вашего здоровья! |
Дневник |
Метки: целебные напитки здоровье здоровое питание рецепты здоровья |
Как справиться с зависимостью и где найти помощь? Реабилитационный центр REBAN. |
Дневник |
Зависимость — хроническая болезнь, которая постепенно, шаг за шагом разрушает человеческую жизнь. Алкоголь, наркотики, азартные игры или медпрепараты. Начиная с вредных привычек,человек приходит к моменту, когда без посторонней помощи уже не обойтись.
Метки: лечение зависимости реабилитационный центр алкоголизм наркомани здоровье |
2 научно доказанных факта о талой воде, подтверждающие, что она способна омолаживать организм (+рецепт талой воды в домашних условиях) |
Дневник |
Казалось бы, что еще можно рассказать о пользе воды, кроме того, что уже сказано и даже выучено наизусть? Оказывается, немало. Не зря ведь ученые говорят, что вода не только самый распространенный на планете оксид, но и самый неизученный.
Метки: омоложение омоложение организма талая вода здоровый образ жизни здоровое питание здоровье |
Если что-то болит... (полезные лайфхаки по здоровью) |
Дневник |
Метки: лайфхаки здоровье боль |
Гормоны щитовидки пришли в норму за месяц после того, как убрала из рациона всего один продукт! Результат плюс - быстрое похудение! |
Дневник |
Метки: гормоны щитовидная железа здоровье здоровое питание кето-диета |
Делюсь секретами, как в домашних условиях очищаю магазинную курицу от вредных добавок |
Дневник |
Метки: здоровье курица вредные продукты очищение продуктов питания полезные советы |
Большие яйца - вред для здоровья! Почему я никогда не покупаю в магазинах отборную категорию яиц. |
Дневник |
Метки: яйца здоровье здоровое питание вредные продукты |
Как легко вылечить коронавирус - откровения терапевта! |
Дневник |
Здравствуйте. Статья, которую вы сейчас увидите, о глобальном масштабе ошибок в лечении Covid 19 будет шоком для всех.
Итак начнем :
Работая с больными коронавирусной инфекцией, я очень внимательно анализировал каждый случай, каждый факт и собрал воедино все свои наблюдения за ними.
Передо мной возникли 11 вопросов, на которые, по моему мнению, должен быть один ответ.
Метки: коронавирус ковид2019 лечение вируса здоровье coronavirus лечение коронавируса |
Простое и очень эффективное упражнение, которое избавляет от возрастной сутулости! |
Дневник |
Метки: здоровье упражнения старение старость сутулость |
Как связаны "косточка" на стопе и плохое зрение? 7 способов эффективной гимнастики для глаз в домашних условиях! |
Дневник |
Метки: зрение косточка на ноге гимнастика для глаз здоровье |
Его аромат полезен для головного мозга...выращиваем в домашних условиях! |
Дневник |
Это растение может расти как в открытом грунте, так и в комнатных условиях. Для выращивания в открытом грунте растению необходима теплая зима, поэтому растет он в тропических или субтропических районах. У нас встречается на Сочинском побережье. Радует то, что растение с легкостью можно вырастить в горшечных условиях и особых трудностей это не вызывает. Выращиваем это растение по большей части из-за необыкновенного аромата цветков. Жасмин - ученые доказали, что аромат его цветков стимулирует функции головного мозга, а так-же оказывают тонизирующее действие на весь организм человека.
Метки: здоровье целебные растения жасмин головная боль |
Солевой массаж пяток и ступней, чтобы лицо не отекало и не оплывало! |
Дневник |
Метки: массаж массаж стоп массаж пяток солевой массаж здоровье |