ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Баночный массаж применяется для профилактики и лечения травм, остеохондроза, респираторных заболеваний, устранения застойных явлений в тканях тела и органах. Под действием вакуума локально улучшается циркуляция крови и лимфы, ускоряется обмен веществ. Стимулируется процесс регенерации, окислительно - восстановительные процессы в тканях и клетках организма.

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Лук богат витаминами, антиоксидантами и некоторыми другими жизненно важными питательными веществами. Нет сомнения, что лук является очень важной частью здорового питания, но лишь немногие знают его преимущества для красоты.

Свежий лук может сохранить вашу кожу сияющей, мягкой и эластичной из-за антиоксидантов, витаминов и серы. Вы можете применять луковый сок или небольшую луковицу на лице, чтобы получить естественную сияющую кожу. Употребление сырого лука очищает нашу кровь, устраняя примеси, это дает вам здоровую и светящуюся кожу.

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

С проблемой лишнего веса сталкивается множество мужчин и женщин всех возрастов. Многие в попытках похудеть садятся на диету или идут в спортзал, но далеко не всегда это дает требуемый эффект. Не удивительно, что люди попросту впадают в отчаяние. А между тем ученые уже нашли выход – последняя разработка, аппарат «Кандадзя» поможет решить проблему. Даже само название устройства, которое переводится с китайского языка как «здоровье в каждый дом» говорит о его эффективности. «Кандадзя» относится к вибромассажерам, предназначенным для использования на рефлекторных зонах тела.

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Лимфатический массаж. Улучшаем общее состояние лимфатической системы. 

1. Постукивая средним пальцем по нейролимфатическим точкам на груди, найдите болезненную. 

2. Массируйте её 2-3 пальцами, сдвигая кожу в разных направлениях, с течение 10 сек. 

3. Массировать каждую минимум по 3 сек. очень небольшим давлением.

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Самомассаж шеи: a) выжимание, б) разминание, в) растирание.

Самомассаж шеи проводят в положении сидя или стоя. Начинают процедуру с задней части шеи, которую поглаживают одной рукой или двумя одновременно, каждой со своей стороны. Плотно прижатые ладони движутся от волосяного покрова головы вниз до плечевого сустава; повторяют 5-6 раз.