-Цитатник

Новая доска объявлений RUVUL - ваш надежный помощник в сделках и объявления - (0)

RUVUL представляет собой универсальную онлайн-платформу, где вы можете найти отличные предло...

Как познать внутренний мир с помощью рун - (0)

Путь самопознания вызывает фундаментальный интерес в жизни каждого человека. ...

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! - (0)

Полезный дневник для самотерапии от известного психолога! Человек часто отмахивается...

Лучшие напитки для бани и полезные советы по посещению парной - (0)

Как приготовить полезные напитки для бани и другие ценные советы по посещению парной! ...

Откройте для себя красоту и элегантность в салоне красоты «Брандо» на Преображенской площади в Москве! - (0)

Расположенная в самом сердце Москвы, Преображенская площадь является домом для скр...

 -Метки

Маски Соль анализы артрит бады букмекерская контора видео висцеральный жир волосы вредные продукты гимнастика глаза гранаты дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диетология диеты дизайн ногтей добавки долголетие дыхательная гимнастика здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знаменитости зож зрение игровые автоматы интересное исследования кавер группа как быстро похудеть? как похудеть калории кардиоупражнения кашель китайские упражнения косметика косметика своими руками косметология кофе красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лечение артрита лицо магия макияж макияж глаз манго маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж для похудения массаж лица массаж ног массаж стоп мед медовая вода микрозелень мода мода красота стиль музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства настой низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищающий кисель очищение очищение организма очищение печени печень питание питание для похудения подтяжка лица полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные свойства полезные советы похудение правильное питание простуда психология рак растения рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения руны своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles скумбрия советы спорт ставки на спорт стоматология суперфуды суставы травы уксус упражнение для спины упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнес фитнесс холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай чакры эзотерика эликсир здоровья

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 

Записи с меткой похудение

(и еще 182098 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

Маски артрит бады видео волосы вредные продукты гимнастика диета диетические блюда диетические рецепты диеты здоровое питание здоровье как похудеть косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красота красота и здоровье красота и уход кулинария кулинария для похудения макияж маникюр маска маски для волос маски для лица массаж мода напитки напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда новости медицины омоложение лица очищение организма очищение печени питание питание для похудения полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные свойства полезные советы похудение простуда психология рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья руны своими руками секреты красоты советы спорт упражнения упражнения для живота упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для спины уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за руками уход за телом фитнес холестерин целебные напитки целебные растения целебные средства целебный напиток чай эзотерика
Комментарии (0)

Висцеральный жир - что это, почему он так вреден и как от него избавиться!

Дневник

Пятница, 31 Марта 2023 г. 18:45 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Screen Shot lenovo Fri Mar 31 18-36-39 2023 (700x626, 376Kb)

В статье в определенным словам вставлены ссылки на мои статьи. Полезны для прочтения и изменения своей жизни. Чтобы не пропускать полезную информацию, советую подписаться и следить за новыми постами. Буду благодарен за подписки, лайки и комментарии. Если будут вопросы, пишите, стараюсь отвечать сразу!
 
Вы устали от лишнего жира на животе, который никак не уходит? 
 
Висцеральный жир, или жир, который накапливается вокруг ваших органов, может быть самым тяжелым занятием в вашей жизни так как от него трудно избавиться. Но не бойтесь, потому что я вам раскрою все карты, которые помогут вам навсегда избавиться от этого злосчастного жира.
 
В этой статье я расскажу о лучшей диете, упражнениях, которые помогут вам в борьбе с ним.
 
Итак, если вы готовы раз и навсегда распрощаться с жиром на животе, давайте погрузимся в окончательное руководство по потере висцерального жира.
 
далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (0)

BezObmana24 - отзывы о мошеннических Бадах и препаратах, которые точно не стоит покупать!

Дневник

Вторник, 21 Марта 2023 г. 20:33 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

BezObmana24 - отзывы о мошеннических Бадах и препаратах, которые точно не стоит покупать!

На данный момент медицина и косметология активно развиваются. И этим во всю пользуются мошенники! Горе-производители постоянно выпускают различные чудо-средства черной медицины обещающие мгновенное похудение или исцеление. Однако большинство таких препаратов - просто развод! И хорошо, если такие чудо-средства просто не помогут, ведь некоторые из них могут вызывать аллергию, отравление или другие болезни.

далее
Рубрики:  ЛЕКАРСТВА и ПРЕПАРАТЫ/Отзывы о лекарствах и препаратах
ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Готовим очищающий кисель для плоского животика!

Дневник

Суббота, 28 Января 2023 г. 19:07 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Готовим очищающий кисель для плоского животика!/3925073_photo_20221222_152945 (700x469, 130Kb)
 

Очищающий кисель для плоского животика своими руками

Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта. 
далее
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ/Кулинария для похудения (диетические рецепты)
ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Домашний очищающий кисель - идеально после праздников!

Дневник

Понедельник, 09 Января 2023 г. 11:40 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
3925073_photo_20221225_234825 (700x527, 149Kb)
 

Очищающий кисель 

Этот кисель поможет вам сбросить пару-тройку лишних кг и вывести все ненужное из кишечника, облегчив работу пищеварительного тракта.
 
далее
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ/Кулинария для похудения (диетические рецепты)
КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ/Кулинария для здоровья (полезные рецепты)
ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Готовим напитки, которые выводят из организма воду и сжигают жиры

Дневник

Вторник, 03 Января 2023 г. 08:34 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Готовим напитки, которые выводят из организма воду и сжигают жиры/3925073_photo_20220821_104934 (649x700, 341Kb)
 
Эти напитки не только выводят воду из организма, но и сжигают жиры 
 
Задержка воды в организме приводят к отечности тела, лишнему весу и даже к целлюлиту. 
 
1. Возьмите листья мать-и-мачехи, измельчите их. Понадобится 2 ст.л. на 200 мл воды. Заварите и настаивайте 1 час. Утром и вечером пейте по 1 ст.л. напитка. 
 
далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (1)

Легендарная гимнacтикa Βopoбьeвa для похудения и подтяжки мышц!

Дневник

Среда, 21 Декабря 2022 г. 05:21 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
3925073_photo_20221212_181815 (700x529, 140Kb)

Легендарная гимнacтикa Βopoбьeвa для похудения и подтяжки мышц!

Ужe чepeз тpи дня вы удивитecь, кaк пoдтянулиcь вaши мышцы и cтpeлкa вecoв нaчaлa двигaтьcя в oбpaтнoм нaпpaвлeнии. Занимает poвнo 6 минут, нo дeлaть eё нaдo кaждый дeнь. Упpaжнeния мoжнo выпoлнять cидя, пpи хoдьбe, нa paбoчeм мecтe, пpи гoтoвкe - гдe угoднo.
 
далее
Рубрики:  УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  
Комментарии (0)

Вкусный слоеный салат "Французская грация", на котором многие быстро худеют

Дневник

Вторник, 15 Ноября 2022 г. 05:03 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
3925073_Screen_Shot_lenovo_Tue_Nov_15_043008_2022 (700x425, 443Kb)
 
Этот салат состоит из самых простых ингредиентов, готовится быстро, а получается – очень нежным и вкусным.
 
Ингредиенты
 
— морковь – 2 шт.,
 
— яблоки – 2 шт.,
 
— яйца – 4 шт.,
 
— лук репчатый – 1 шт.,
 
— сыр – 100 гр. (твердых сортов),
 
— майонез – 1 банка (200 гр.).
 
далее
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ/Кулинария для похудения (диетические рецепты)

Метки:  
Комментарии (0)

4 способа мгновенно разогнать метаболизм

Дневник

Понедельник, 13 Июня 2022 г. 15:01 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
3925073_photo_20220429_111819 (696x387, 41Kb)
 
4 способа мгновенно разогнать метаболизм
 
✔️Начните пить зелёный чай. Зеленый чай может увеличить скорость метаболизма на 4-5 процентов. К тому же чашка чая содержит всего 2 калории.
 
✔️Пейте больше воды. Два стакана воды уже через 10 минут усиливают метаболизм на 30 процентов. И эффект длится больше часа.
 
далее
Рубрики:  ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Гвоздика – специя, которая изменит ваши результаты здоровья и похудения!

Дневник

Среда, 04 Мая 2022 г. 06:56 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

Screen Shot 05-04-22 at 06.08 AM (700x579, 504Kb)

Ранее я писал про полезные свойства лаврового листа, а теперь пишу про гвоздику, потому что только в паре они дают намного больший эффект и помогут вашему организму в строительстве идеального тела и здоровья.

Вы все в какой-то степени знакомы с гвоздикой, пряностью, которую часто добавляют в чай, настойки или во время готовки. Это высушенные бутоны гвоздики, вкус и аромат очень специфический и резкий. Несмотря на то, что размер данного продукта небольшой, в состав гвоздики входит очень много компонентов.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
НА СОБСТВЕННОМ ОПЫТЕ
ПОХУДЕНИЕ
КАК ПОХУДЕТЬ
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (0)

Легкий способ не есть жирное и сладкое! Запоминаем и делимся!

Дневник

Пятница, 22 Марта 2019 г. 10:26 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
3925073_Screen_Shot_031919_at_02_36_PM (700x458, 684Kb)
 
Это открытие может побороть ожирение и изменить наши плохие пищевые привычки. Каждый из нас время от времени хочет есть что-нибудь жирное и - желательно - жареное, или жирное и сладкое. 
 
Те, кто идет на поводу у своих желаний, потом переживают из-за лишнего веса. Те, кто отказывает себе в удовольствии съесть что-нибудь не полезное, потом страдают от неудовлетворенных желаний. 
далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ
МОТИВАЦИИ К ПОХУДЕНИЮ
КАК ПОХУДЕТЬ

Метки:  
Комментарии (0)

4 продукта, которые быстро сжигают лишний вес!

Дневник

Среда, 20 Февраля 2019 г. 12:52 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
3925073_HealthWaysToLoseWeight (700x493, 199Kb)
 
Так как я большой ценитель здорового питания, мой богатый опыт позволяет выделить мне 4 продукта, которые помогают быстро сбросить вес. Именно про них я слышала много положительных отзывов от знакомых и видела результат своими глазами. 
 
1) Гречка. 
 
Питание гречкой без дополнительных ингредиентов, помогает убрать лишний вес от 7 до 10 кг в неделю. Рекомендуется сидеть на гречневой диете 2 недели. Полноценно сбалансированная крупа поможет пережить диету легко и без дискомфорта. 
 
далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ
КАК ПОХУДЕТЬ

Метки:  
Комментарии (0)

Взвесьте риски для своего здоровья!

Дневник

Вторник, 20 Ноября 2018 г. 15:51 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_ozhireniemozhetpoyavitsyavito (700x551, 187Kb)

В последние годы врачи все чаще заявляют об эпидемии ожирения, которая поражает людей независимо от их возраста, социального и финансового положения. В 2016 году почти два миллиарда жителей Земли имели избыточную массу тела, а около 650 миллионов из них страдали ожирением. Как показывают цифры статистики, с 1980 по 2014 годы количество людей с лишним весом увеличилось в два раза. Лидерами по процентному соотношению количества тучных людей к общему населению страны являются США и Мексика, однако в последние годы Россия постепенно догоняет их. В 2015 году было завершено исследование ЭССЕ-РФ («Эпидемиология сердечно-сосудистых заболеваний»), в котором участвовало 19 000 человек из 12 регионов России. Согласно результатам этого исследования, около 30% жителей России имеют лишний вес, а 10% уже перешли на стадию ожирения, причем количество мужчин с избыточной массой тела выросло более чем в три раза по сравнению с 1993 годом: с 8,7% до 26,7%. Среди людей в возрасте 35-44 года индекс массы тела (ИМТ) повышен у 26,6% мужчин и 24,5 женщин, в возрасте 45-54 года – у 31,7 мужчин и 40,9% женщин, в возрасте 55-64 года – у 35,7% мужчин и 52,1% женщин. Затронула эпидемия ожирения даже детей: например, 11,5% московских школьников имеют избыточный вес. Различается ситуация с лишним весом и по регионам. Больше всего граждан с ожирением диагностировано в Алтайском крае – 5,4%. На втором месте Магаданская область – там 3,4% людей с ожирением. На третьем – Курганская область с 2,8%, за ней – Тюменская (2,5%) и Оренбургская (2,4%) области. Один из самых низких процентов диагностированного ожирения в Московском регионе – всего 0,5%.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Питание
ПОХУДЕНИЕ
КАК ПОХУДЕТЬ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (1)

Как правильно худеть по луне!

Дневник

Пятница, 09 Ноября 2018 г. 06:50 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_original_9 (700x276, 18Kb)

Вы обращали внимание на странную закономерность: вот вроде бы сидишь на жесткой диете, ничего не нарушаешь, а вес не сходит с мертвой точки. А бывает, ничего особого не делаешь, а ваши весы показывают минус три кило... В чем же причина? Оказывается, все дело в фазах луны, которые влияют на наш организм.

далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ
КАК ПОХУДЕТЬ

Метки:  
Комментарии (0)

Диета известного хирурга профессора Углова, прожившего более 100 лет!

Дневник

Вторник, 30 Октября 2018 г. 15:37 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_pr (700x481, 147Kb)

Федор Григорьевич Углов — знаменитый хирург, который получил невероятную популярность благодаря написанию книг на медицинскую тематику. Известный профессор дожил до 104 лет! Секретом своего долголетия он считал правильную организацию режима питания.

далее
Рубрики:  ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Метки:  
Комментарии (2)

ЭТОТ БАНАНОВЫЙ НАПИТОК, СЖИГАЕТ ЖИР, КАК СУМАСШЕДШИЙ (РЕЦЕПТ)

Дневник

Среда, 24 Октября 2018 г. 07:37 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_1 (700x350, 153Kb)

Худеем вкусно!

Сбалансированное питание и регулярная физическая активность, имеют ключевое значение, когда речь идет о потере веса. Попробуйте этот вкусный банановый коктейль, который может помочь вам сжечь жир! Это очень вкусно и сжигает жир, может заменить завтрак.

далее
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и ЗДОРОВЬЯ/Кулинария для похудения (диетические рецепты)

Метки:  
Комментарии (4)

КАК ПОХУДЕТЬ ПРИ НЕДОСТАТОЧНОЙ АКТИВНОСТИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Дневник

Среда, 10 Октября 2018 г. 11:43 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_content_gipoterioz_1 (700x700, 116Kb)

Щитовидная железа в форме бабочки в области горла вырабатывает гормоны, регулирующие многие функции организма, включая обмен веществ. Так, когда ваша щитовидная железа недостаточно активна (гипотиреоз), это влияет на ваш уровень метаболизма. Это приводит к увеличению веса.

Необъяснимое увеличение веса, без каких-либо изменений в диете или физической активности, является одним из основных симптомов гипотиреоза.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Разное
ПОХУДЕНИЕ
КАК ПОХУДЕТЬ

Метки:  
Комментарии (0)

6 ТИПОВ ОЖИРЕНИЯ И КАК СПРАВИТЬСЯ С КАЖДЫМ ИЗ НИХ!

Дневник

Пятница, 21 Сентября 2018 г. 12:50 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_original_5_ (700x366, 125Kb)

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты?

Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы.

Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор эффективной стратегии похудения.

далее
Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (5)

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ НИКОГДА НЕ ОТЛОЖАТСЯ В ЖИР. . .

Дневник

Среда, 01 Августа 2018 г. 12:11 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_kakostavatsyastrojnoj (700x366, 68Kb)

Как мы все уже давно поняли, причиной лишнего веса служит вовсе не содержание жира в пище, а содержание углеводов. В крови углеводы превращаются в сахар, и чтобы нейтрализовать его излишки, в игру вступает инсулин, и он-то как раз компонует сахар в жировые клетки. Если ваши органы начинают оказывать инсулину сопротивление, в будущем вас ждут такие неприятные вещи, как диабет, проблемы с сердцем и высокое давление. 

Давайте узнаем, какие из встречающихся в природе продуктов при сдержанном их употреблении в пищу не заставят нас обновить свой гардероб до размера XXXL . 

далее
Рубрики:  МОТИВАЦИИ К ПОХУДЕНИЮ
КАК ПОХУДЕТЬ
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Метки:  
Комментарии (3)

Эффективное средство, которое уберет жир с живота и снизит холестерин!

Дневник

Пятница, 22 Июня 2018 г. 10:02 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора

3925073_WITHONLY3TABLESPOONSADAYYOUWILLLOWERYOURCHOLESTEROLANDLOSEBELLYFATLIKECRAZY (600x394, 37Kb)

Снизить ваш холестерин только с 3 столовыми ложками в день этого чуда!

Эффективное средство, которое творит чудеса для вашего здоровья и фигуры!

далее
Рубрики:  СРЕДСТВА,ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
ПОХУДЕНИЕ

Метки:  

 Страницы: 19 18 17 [16] 15 14 ..
.. 1