Речь зайдет о капитальном ремонте полов или о том, какие нюансы надо учитывать при заме...
Оптимизация НДС= избавляемся от налогов... - (0)Методы оптимизации НДС Многие эксперты уверены, что оптимизация НДС невозм...
Бизнес с нуля без рисков: контрактное производство косметики и пасты для шугаринга в Эльсэда - (0)Каждый из нас рано или поздно задавался вопросом открытия своего дела, но не знал, как ...
Ирригаторы и их важная роль в период самоизоляции - (0)В период вынужденных ограничений и самоизоляции от коронавируса большинство органи...
Бесплатные курсы по красоте и здоровью на SlivySklad - (0)Обучение по курсам является очень эффективным. Главная причина популярности данного спо...
(и еще 380692 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
видео волосы диета диетические блюда диетические рецепты диеты здоровое питание здоровье косметика косметика своими руками красавицам на заметку красота красота и здоровье красота и уход кулинария кулинария для похудения лицо макияж маникюр маска маски для лица напитки здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда новости новости медицины очищение организма питание полезно знать полезные продукты полезные советы похудение психология рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения своими руками секреты красоты советы спорт упражнения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за телом чай
Месяц поднимала руки вверх на 2 минуты - рассказываю, что произошло с организмом за это время! |
Дневник |
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (
Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Метки: здоровье фитнес упражнение артрит артроз гастрит пищеварение спорт |
Бокс: техника, виды, польза для здоровья |
Дневник |
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Бокс – это одно из приоритетных спортивных направлений. Занятия боксом являются основой, серьезной базой для изучения любых видов единоборств. Можно за небольшой промежуток времени освоить главные приемы и отработать навыки, которые помогут не только в состязаниях, но и станут отличной школой самообороны. На сегодняшний день боксерская техника является элитным символом работы руками практически во всех ударных видах спорта.
Существует ошибочное мнение, что боксеры имеют слабое умственное развитие. Это далеко не так. По своей сути, бокс это в некоторой мере интеллектуальный поединок, который даже можно сравнить с шахматным турниром.
Метки: бокс спорт мужской спорт |
Эффективные упражнения для ягодиц! |
Дневник |
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Эффективные упражнения для ягодиц👍🏼
Обязательно включи в свою тренировку!
Метки: упражнения упражнения для ног упражнения для ягодиц спорт фитнес упражнения для похудения |
100-летняя старушка побила мировой рекорд! |
Дневник |
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Ида Килинг – просто невероятная женщина из Ньй-Йорка! В 101 год эта бабушка или вернее прабабушка побила мировой рекорд по легкой атлетике! Пробежав в этом году 100 - метровку за 1 минуту 17 секунд она стала лучшей в категории «100+». Кому-то, возможно, это время покажется и большим, но для ее возраста – это лучший результат! Тем более она соревновалась с более молодыми участницами, которые были ее моложе на 20 лет!
Метки: мотивация спорт спортсмены |
Эффективные упражнения на фитболе! |
Дневник |
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Если вы хотели бы заниматься спортом, но вам все время что то мешает и вы уверены что лень здесь не причем, то, скорее всего, дело в том, что вы не нашли свой любимый вид спорта.
Специалисты рекомендуют девушкам начать поиски с фитнеса, поскольку он не перегружает женский организм чрезмерными нагрузками. Но больше всего приятно то, что существует огромное количество разновидностей фитнеса и каждый желающий сможет найти в нем то, чем ему будет заниматься удобно и интересно.
Сегодня все большую популярность приобретают занятия фитнесом с фитболом. Фитбол представляет собой специальный мяч, получивший огромную популярность среди любителей заниматься фитнесом. В основном, он используется женщинами, которые занимаются аэробикой.
Метки: спорт упражнения упражнения на фитболе фитбол фитнес дома |
Эффективное упражнение, которое убирает лишние см на талии! |
Дневник |
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Поза Планки.
Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.
Метки: упражнения упражнения для живота спорт фитнесс похудение похудение живота пресс |
Как разные спортивные нагрузки влияют на мозг! |
Дневник |
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Не секрет, что физическая активность прежде всего влияет на мозг и лишь затем на тело. Повышаются умственные способности и самооценка, а некоторые упражнения могут стать отличной заменой успокоительным таблеткам. Предлагаем вам посмотреть несколько любопытных наблюдений, что происходит с нашим мозгом при разных физических нагрузках.
Велотренажер
Метки: спорт мотивация полезно знать мотивации к похудению |
Спортивое питание. Кто пробовал? |
Дневник |
Restoratio (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Тренер в очередной раз советует добавить к питанию протеины и аминокислоты, чтобы мышцы быстрее восстанавливались и им было с чего расти. Белок кушаю в виде творога, говядины, курицы. Но видимо организму этого не хватает, т.к. после тренировок жутко устаю и рост мышц пока что не особо наблюдаю. |
Метки: спорт |
Видео-запись: Упражнения с фитболом для похудения живота |
444 просмотров |
|
В новом видео мы покажем вам упражнения с фитболом для похудения живота. А поможет нам в этом Ольга Мартынова - многократная участница и призерка открытых региональных и национальных чемпионатов в категории бикини. У этой девушки нет никаких проблем в области талии и живота. Она знает многое о похудении и сушке, поэтому точно может рассказать вам, милые девушки, какие упражнения с фитболом стоит выполнять, чтобы живот стал значительно более привлекательным.
|
Метки: видео фитбол упражнения упражнения для живота упражнения с фитболом спорт |
Видео-запись: Упражнение "Смерть живота" |
|
1429 просмотров |
|
Очень полезная тренировка для того, чтобы убрать жир с боков и на животе |
Метки: тренировка упражнения для пресса сжигание жира упражнения пресс видео спорт |
