-Цитатник

Удобный сервис, который моментально превращает текст в картинки (для Инстаграм и не только) - (0)

Удобный сервис, который моментально превращает текст в картинки (для Инстаграм и не только) ...

Уретроскопия от клиники урологии «Медцентрсервис» в Москве - (0)

Во время болезней мочеполовой системы многим пациентам назначают процедуру уретроскопии...

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы - (0)

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы   Подтяжка лица или как ее еще н...

Как я выбирала кавер-группу на свадьбу (отзыв о Питерской группе "Фаберже") - (1)

Организация свадебного праздника - всегда большая ответственность. А в этом году эту ответст...

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? - (0)

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? Среди множества напольны...

 -Метки

Маски Соль академик аптечные средства для красоты банные веники банные процедуры боль в голове боль в шее бонусы виброгимнастика видео воз волосы врачи вредные продукты высокое давление гвоздика гимнастика денежное дерево дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение имбирный чай интересное йод кавер группа как быстро похудеть? как похудеть калина кашель кефир клизмы коктейли коронавирус косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход крем для рук кулинария кулинария для здоровья кулинария для похудения лечение лечение бронхита лечение кашля лечение рака лицо макияж макияж глаз маммопластика маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для лица массаж массаж лба массаж лица массаж пальцев массж массжа пальев мед метаболизм мода молодость музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья напольные покрытия народная медицина народные рецепты народные средства насморк низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти овсяный кисель оздоровление организма омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз отвар от давления отделка пола отзывы очищающий напиток очищение очищение кишечника очищение организма очищение печени очищение сосудов очищение суставов паркетная доска питание питание для похудения пластический хирург подтяжка лица полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание прически промокоды психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты от высокого давления рецепты похудения салаты для похудения своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles смесь для сосудов советы специи спорт средство от боли в ногах средство от боли в суставах средство от ушибов стоматология суставы точки массажа травы умывание умывание овсянкой упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за кожей руками уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за пятками уход за руками уход за телом фитнесс целебные напитки целебные растения целебный напиток чай эликсир здоровья эликсир молодости

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 

Записи с меткой фитнесс

(и еще 2904 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

Маски боль в шее видео волосы врачи гвоздика диета диетические блюда диетические рецепты диеты дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровье кавер группа кашель косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красота красота и здоровье красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение бронхита лечение кашля макияж маникюр маска маска для лица маски для лица массаж массаж лба мода музыка напитки напитки здоровья напиток здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда новости медицины оздоровление организма омоложение лица очищающий напиток очищение кишечника очищение организма очищение печени паркетная доска питание полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья своими руками секреты красоты советы специи спорт средство от боли в суставах суставы упражнения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за пятками уход за руками уход за телом целебные напитки целебные растения целебный напиток чай эликсир здоровья эликсир молодости
Комментарии (1)

Эффективное упражнение, которое убирает лишние см на талии!

Дневник

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 16:20 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_2 (300x204, 7Kb)

Поза Планки.
Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.

далее
Рубрики:  СПОРТ,ФИТНЕСС
УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  
Комментарии (4)

Видео-запись: Супер-идеальная тренировка для красивого тела от тренера!

Воскресенье, 18 Августа 2013 г. 16:00 + в цитатник
Просмотреть видео
381 просмотров

 Супер-идеальная тренировка для красивого тела от тренера! Попробуем?

Рубрики:  ВИДЕО
УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  

Процитировано 67 раз
Комментарии (7)

Видео-запись: Как убрать висящий живот – советы и упражнения

Четверг, 07 Марта 2013 г. 17:23 + в цитатник
Просмотреть видео
1110 просмотров

 

Как убрать висящий живот – советы и упражнения

Клуб Красоты и Здоровья

Рубрики:  ВИДЕО
СПОРТ,ФИТНЕСС

Метки:  

Процитировано 132 раз
Комментарии (2)

Видео-запись: Обвисший живот после родов.Убрать!

Пятница, 15 Февраля 2013 г. 14:53 + в цитатник
Просмотреть видео
405 просмотров

 

Обвисший живот после родов.Убрать!

Тренировка вместе с фотомоделью KatyaEnergy

Клуб Красоты и Здоровья

Рубрики:  СПОРТ,ФИТНЕСС

Метки:  

Процитировано 37 раз

Тренировки на дому. Ищу курс на 3 раза в неделю.

Дневник

Четверг, 03 Января 2013 г. 19:20 + в цитатник
rjnwah (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора Девочки, если занимаетесь на дому, поделитесь по каким программам?
Спасибо)

Метки:  
Комментарии (3)

Видео-запись: Потрясающий утренний комплекс упражнений - Солнечный Заряд Бодрости!

Четверг, 20 Декабря 2012 г. 13:26 + в цитатник
Просмотреть видео
838 просмотров

Утренний комплекс "Солнечный Заряд Бодрости". 

Ежедневные упражнения и ежедневные тренировки дома, фитнес онлайн!
 
Рубрики:  ВИДЕО
СПОРТ,ФИТНЕСС

Метки:  

Процитировано 62 раз
Комментарии (12)

Видео-запись: Фитнес — как сделать плоским живот дома.

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 15:48 + в цитатник
Просмотреть видео
1523 просмотров

Существует множество эффективных фитнес-упражнений для того, чтобы живот стал плоским и красивым. Однако, многие забывают о том, что одними упражнениями от складок и жира на животе не избавишься. Сколько бы упражнений вы не делали, все лишние калории будут по прежнему откладываться на талии и не позволят прессу быть красивым. Вот почему нужно помнить, что и диета - важная составляющая программы по достижению плоского живота.

3925073_fitnessforpress (220x179, 12Kb)

далее
Рубрики:  ВИДЕО
СПОРТ,ФИТНЕСС

Метки:  

Процитировано 177 раз
Комментарии (0)

Видео-запись: Тренировка от "ушей" на ногах (KatyaEnergy)

Четверг, 25 Октября 2012 г. 18:34 + в цитатник
Просмотреть видео
264 просмотров

 

Тренировка от "ушей"  на ногах (KatyaEnergy)

Рубрики:  ВИДЕО
СПОРТ,ФИТНЕСС

Метки:  

Процитировано 35 раз
Комментарии (18)

Видео-запись: Сжечь жир на животе быстро! (KatyaEnergy)

Пятница, 12 Октября 2012 г. 16:36 + в цитатник
Просмотреть видео
1600 просмотров

Простое упражнение для сжигания жира на животе от KatyaEnergy

Подготовлено для сообщества Клуб Красоты и Здоровья
Рубрики:  ВИДЕО
СПОРТ,ФИТНЕСС

Метки:  

Процитировано 197 раз
Комментарии (17)

Фитнес для мышц лица (упражнения + видео)

Дневник

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 15:26 + в цитатник
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора


 

1. Упражнения для тонуса и регенерации мышц вокруг носа и ротовой полости. К ним принадлежат, мышцы смеха, щечные мышцы, но¬сове мышцы, мышцы надменных, круговая мышца рта, мышцы, что опускают уголки рта, подбородная мышци.

1.1. Делать натяжение нижней губы, округлив ее, выдерживая 2-3 с, потом то же повторить с верхней губой. Повторить 7-10 раз.

1.2. Заложить язык под верхнюю губу и удерживать статичное напряжение 10 сек, потом то же проделать с нижней. Повторить 5-7 раз.

1.3.1. Делать тонирующее натяжение мышц, губами произнося гласные звуки: "а", "о", "у", "и", "е". Повторить 5-7 разы.

1.3.2. Так же произносить звук "у", "и". Повторить 5-7 раз.

1.3.3. Так же произносить звук "у", возвращая губы в стороны по очереди. Повторить 5 раз.

1.4. Заложить язык под губу, делать языком обороты при часах¬никовою стрелкой. Повторить 5-7 раз.

далее
Рубрики:  КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом

Метки:  

 Страницы: [2] 1