-Цитатник

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы - (0)

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы   Подтяжка лица или как ее еще н...

Как я выбирала кавер-группу на свадьбу (отзыв о Питерской группе "Фаберже") - (1)

Организация свадебного праздника - всегда большая ответственность. А в этом году эту ответст...

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? - (0)

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? Среди множества напольны...

Обмен и покупка биткоин за киви: как заработать на этом - (0)

  Биткоин - самая популярная криптовалюта, которая открывает огромные возможно...

Обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. - (0)

Брендовая обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. Кажд...

 -Метки

Маски Соль академик аптечные средства для красоты брови букмекерская контора виброгимнастика видео воз волосы врачи вредные продукты гвоздика гимнастика глаза греческая косметика дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дизайн ногтей дыхание дыхательная гимнастика дыхательные пути женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знакомства зож зрение имбирь индийские товары интересное интернет-магазин кавер группа как быстро похудеть? как похудеть калории кефир кокосовое масло косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для здоровья кулинария для похудения лавровый лист лечебная мазь лечебное голодание лечение лечение рака лицо мазь макияж маммопластика маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж лица массаж пальцев массжа пальев мед медкосмиссия метаболизм микроорганизмы мода мода красота стиль мозоли музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья напиток от усталости напольные покрытия народная медицина народные рецепты народные средства натуротерапия низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти овсяный кисель омоложение омоложение лица онлайн казино орехи остеохондроз отвар от давления отделка пола отзывы очищение очищение организма очищение печени паркетная доска печень питание питание для похудения пластический хирург пластческие операции поджелудочная подтяжка лица полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психология рак расслабление релаксация рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения сайт знакомств своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы соки соколечение сокотерапия специи спорт справки средства от стресса средство для лица ставки на спорт стоматология стресс суперфуды суставы точки массажа травы уксус упражнения упражнения для похудения уход за бровями уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом ученый фитнесс целебные растения целебные средства целебный напиток чай эликсир здоровья эликсир молодости

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2012
Записей: 2303
Комментариев: 9063
Написано: 12639

Записи с меткой борьба с целлюлитом

(и еще 492 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

Маски букмекерская контора видео волосы врачи гвоздика греческая косметика давление диета диетические блюда диетические рецепты диеты дыхательная гимнастика женское здоровье здоровое питание здоровье индийские товары кавер группа кокосовое масло косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красота красота и здоровье красота и уход кулинария кулинария для похудения лавровый лист лечебная мазь мазь макияж маникюр маски для лица массаж массаж лица мигрень мода музыка напитки народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда новости новости медицины омоложение лица орехи остеохондроз очищение организма очищение печение паркетная доска печень питание полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение при болях в спине психология рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья своими руками секреты красоты советы соколечение спорт средства от стресса средство для лица ставки на спорт суперфуды суставы тибетская медицина уксус упражнения уход за бровями уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за телом целебные растения целебные средства чай эликсир здоровья

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Дневник

Четверг, 12 Сентября 2013 г. 01:37 + в цитатник
heregirl (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Регулярный массаж улучшает кровоснабжение тканей, нормализует питание клеток, уменьшает жировые отложения. Массаж – обязательная составляющая антицеллюлитной программы. Вы можете записаться на курс массажа в салоне или выполнять эту процедуру самостоятельно, в домашних условиях.

Читать далее...
Рубрики:  ЦЕЛЛЮЛИТ И БОРЬБА С НИМ

Метки:  

Гимнастика для борьбы с целлюлитом

Дневник

Среда, 31 Июля 2013 г. 16:26 + в цитатник
heregirl (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Гимнастика для борьбы с целлюлитом:

1. Начинать надо с приседаний, т.к. они почти мгновенно стимулируют кровообращение. Встаньте ровно и вытяните руки перед собой. Нужно сделать 10 медленных и глубоких приседаний.

2. Выпрямитесь. Нужно одну ногу отставить назад, а вторую согнуть в колене. Слегка нагнитесь вперед и обе руки положите на колено и друг на друга. Не забывайте держать спину прямо. Замрите секунд на 10-20. Теперь и на другую ногу сделайте это же упражнение. Раз 10 повторить.

3. Теперь ровно лягте на спину и вдохните. Вытянув руки над головой, в момент выдоха потяните вперед верхнюю часть корпуса. Как можно дальше нагнитесь вперед, при этом опираясь на пятки. Задержитесь секунд на 10-20 в этом положении. Теперь опуститесь назад, сделав вдох. Опять повторите это упражнение 10 раз.

4. Опять лягте на спину. На правое колено положите левую ногу. Двумя руками потяните вверх правое бедро. В течение 20 секунд эту позу нужно удержать. Постарайтесь не отрывать от пола спину. Упражнение повторять раза по 4 на каждую ногу.

5. Теперь нужно перевернуться на правый бок и левым локтем опереться об пол. Левую ногу поднимаем вверх и опускаем, не прикасаясь к правой. Теперь тоже самое, но на другом боку. Повторять раз по 10 с каждой ногой.

6. Нешироко расставьте ноги и встаньте прямо. Ноги в коленях чуть-чуть согните. Выпятите живот вперед. Тяжесть тела перенесите на одну ногу. Нужно удержать эту позу, пока, как говорится, не начнут мышцы “гореть”. Для каждой ноги повторите это упражнение раза 3.

7. Встав прямо, поставьте ноги как можно шире. Нужно выполнить полуприседания таким образом, чтобы бедра было параллельны пола, а ноги образовали прямой угол. Задержитесь секунд на 20 в таком положении. Повторите несколько раз.

Рубрики:  СТРОЙНАЯ ФИГУРА
УПРАЖНЕНИЯ

Метки:  
Комментарии (3)

Как вылечить целлюлит? Обзор средств и методов борьбы с целлюлитом.

Дневник

Вторник, 30 Октября 2012 г. 19:15 + в цитатник
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
4121583_72513784_1300962135_cellulit1 (500x335, 16Kb)
 
У большинства женщин есть целлюлит в той или иной степени. Он выражается в появлении бугристой кожи, в основном на бёдрах и ягодицах. Это результат неровного жирового слоя, выпирающего из-под кожи. Но не нужно думать, что целлюлит может появиться лишь у женщин с избыточным весом. Даже самые худенькие женщины не застрахованы от него. Хотя вреда здоровью он не несёт, большинство женщин считают неровную вследствие целлюлита кожу некрасивой. 
 
Причины целлюлита могут быть разными: питание, наследственность, гормоны и малоподвижный образ жизни. Целлюлит может появиться, если в вашем питании слишком много соли и жиров, особенно если при этом вы ещё и пренебрегаете занятиями спортом. Генетическая предрасположенность тоже бывает частым фактором появления целлюлита: если у вашей мамы он был, велика вероятность, что он появится и у вас. Гормональные изменения в организме, например, во время беременности, часто ведут к появлению этой некрасивой «апельсиновой корки». 
 
Можно найти много кремов, производители которых утверждают, что они способны избавить вас от целлюлита, но вы должны знать, что научных подтверждений этому нет. Если целлюлит появился, то это уже навсегда. Но вы можете улучшить его состояния с помощью правильного стиля жизни и некоторых процедур.

далее
Рубрики:  ЦЕЛЛЮЛИТ И БОРЬБА С НИМ

Метки:  
Комментарии (2)

Питание против целлюлита

Дневник

Вторник, 22 Мая 2012 г. 14:08 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

3925073_49278368_716171285 (381x500, 22Kb)

Хотите предупредить и уменьшить проявления целлюлита? Первое и необходимое условие для этого – обязательно изменить питание.

Итак, для начала, вам необходимо исключить или хотя бы свести к минимуму в своем рационе следующие продукты: консервы, любое жирное мясо, копчености, жареное, фаст-фуд, чипсы. Кроме того, удалите из рациона рафинированный сахар и изделия из него.

далее
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЦЕЛЛЮЛИТ И БОРЬБА С НИМ
СТРОЙНАЯ ФИГУРА
ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ

Метки:  

 Страницы: [1]