LiveInternet
LiveInternet
x
4,88 . (+1010 . )
___
-
?
!
depositfiles
-
(638)
(177)
(107)
(44)
(33)
,,,
(33)
(32)
(22)
(21)
:
(19)
(18)
(17)
(16)
(15)
(13)
(11)
(11)
(7)
(4)
(2)
(2)
(536)
(207)
(105)
(65)
(59)
(55)
(30)
(347)
(283)
(176)
(171)
( )
(40)
( )
(33)
(144)
(131)
(106)
(88)
(65)
(1)
(84)
(80)
(77)
,
(53)
(52)
(51)
(36)
(6)
(36)
(33)
(27)
(23)
(22)
(22)
,
(22)
,
(22)
()
(19)
(18)
(17)
(15)
(10)
(10)
(10)
-
(9)
,
(8)
,
(7)
(7)
(4)
(2)
(2)
(2)
/
(1)
-
(89)
-
(0)
, ...
: ?
-
(0)
, ...
= ...
-
(0)
, ...
:
-
(1)
, , ...
-
(0)
...
-
(56)
5
: 61
(2)
" " -
: 165
(6)
: 70
(2)
?
: 126
(1)
: 444
(4)
-
-
e-mail
-
(2)
__
?
?
__
-
(7583)
--
ANDROMEDA-8
Aralis
BabashkaGalya
Blondiii
Fellissiya
Helga19
Lama207
Luisya
Natalica_JA
Pepel_Rozi
Radeia
VezunchikI
_Sofia-9_
fedele
galinaras
janet47
lara040671
marusya_esk
naldegda
odaliska1957
ritina
tomaless
tumarin
zhanna1000
_11
_
_69
_
__
__
_
_
_
_
_
2074
_
_
__
-
: 30.03.2012
:
:
: 12209
:
(
230986
)
↓
__
(
0
)
0
6
6
0
6
0
6
0
<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post454997585/">Монастырский сбор - Целебный чай от всех болезней! Как правильно принимать для похудения и здоровья!</a><br/> Доброго времени суток дорогие читатели. Сегодня хочу рассказать вам о интересном сборе из 16 трав широко используемых в народной медицине. Название свое он получил как я понимаю по месту рождения. Его использовали как лекарственное средство монахи на Руси. [more=далее] Я сам узнал о нём от своей мамы. У неё были определенные проблемы со здоровьем в силу возраста. Ей кто-то посоветовал интересный способ лечения. Он действительно своеобразный, но не думаю, что есть противопоказания, если только аллергия или серьёзные проблемы с желудком. Как... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post454997585/">Читать далее...</a>
- ! !
, 17 2019 . 12:40
+
__
(
___
)
. 16 . . .
:
:
__
(
0
)
0
10
18
1
18
1
10
0
<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post443191235/">Диета известного хирурга профессора Углова, прожившего более 100 лет!</a><br/> Федор Григорьевич Углов — знаменитый хирург, который получил невероятную популярность благодаря написанию книг на медицинскую тематику. Известный профессор дожил до 104 лет! Секретом своего долголетия он считал правильную организацию режима питания. [more=далее] Сбалансированная диета Опытный врач не понаслышке был знаком с проблемой ожирения. Углов считал, что избыточный вес негативно влияет на работу всех органов человека. Также он полагал, что лишние килограммы ослабляют иммунную систему и способствуют появлению дегенеративных изменений в суставах. Сегодня... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post443191235/">Читать далее...</a>
, 100 !
, 30 2018 . 15:37
+
__
(
___
)
— , . 104 ! .
:
:
__
(
0
)
0
6
12
0
12
0
6
0
<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post429647999/">Диета «Спичка» - быстрый способ расстаться с лишними килограммами!</a><br/> Режим питания, известный как диета «Спичка» является практически полностью вегетарианским, за исключением молока и куриного бульона. Своим названием диета, видимо, намекает на то, что лишние килограммы сгорят так же быстро, как спичка. Или, по другой версии, уверяет, что стройность и сухощавость обеспечена, при условии соблюдения всех правил диеты. [more=далее] Суть диеты «Спичка»: Основной упор в диете «Спичка» сделан на ежедневном употреблении в пищу отрубей, которые работают как мягкий скраб,... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post429647999/">Читать далее...</a>
- !
, 02 2018 . 15:38
+
__
(
___
)
, «» , . , , , , . , , , , .
:
:
__
(
0
)
0
8
16
0
16
0
8
0
<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post426282417/">Правильный рацион питания (1200 ккал) для похудения на неделю!</a><br/> Питайтесь правильно! [more=далее] Понедельник: 1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда 2. Любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, например, один банан 3. 200 гр. отварных куриных грудок с большой порцией овощного салата 4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина 5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5% Вторник: 1. 200 гр. гречневой каши с овощами 2. Два больших яблока 3. 200 гр. отварной говядины с овощным салатом 4. 200 гр. морской рыбы с одним грейпфрутом 5. 300 гр. простокваши Среда: 1. 200 гр. отвар... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post426282417/">Читать далее...</a>
(1200 ) !
, 07 2017 . 12:04
+
__
(
___
)
!
:
:
-
(
0
)
0
5
8
1
8
1
5
0
<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post419887041/">Яичная диета.</a><br/> На такой диете не придется голодать: яйца и правда очень сытный продукт. [more=] Яичная диета не навредит твоему здоровью: белки и микроэлементы, присутствующие в яйцах, защитят организм от истощения. Но все лишние килограммы уйдут безвозвратно! Отказавшись от углеводов, ты сможешь быстро подкорректировать свой вес. Кроме того, благодаря этому питанию улучшится состояние кожи и волос! Яичная диета на неделю Понедельник Завтрак: 2 апельсина, 2 яйца всмятку, 1 стакан обезжиренного молока. Обед: стакан йогурта, 300 г отварной куриной грудки. Ужин: 200 г отварной куриной г... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post419887041/">Читать далее...</a>
.
, 25 2017 . 09:36
+
-
(
___
)
:
.
PEROOO
:
:
__
(
0
)
0
3
4
0
4
0
3
0
<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post419569209/">Особый капустный суп для быстрого похудения!</a><br/> Диета фактически состоит из супа из капусты, которые нужно есть в течение семи дней. Тем не менее, вы также можете есть один или два других продукта, такие как обезжиренное молоко, фрукты или овощи каждый день. Капуста — низкокалорийная пища, а это означает, что вы сжигаете больше калорий, чем потребляете. [more=далее] Основой этой диеты является самодельный капустный суп. Вы должны подготовить его заранее на целую неделю, и вот рецепт: Рецепт супа из капусты Ингредиенты: 1 головка капусты... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post419569209/">Читать далее...</a>
!
, 18 2017 . 11:15
+
__
(
___
)
, . , , , . — , , , .
:
:
__
(
2
)
0
13
28
0
28
0
13
0
<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post413584466/">Диета "МИНУС 7 КГ ЗА НЕДЕЛЮ" </a><br/> МИНУС 7 КГ ВСЕГО ЗА НЕДЕЛЮ Сохрани, чтобы не потерять 1 день завтрак - стакан кефира обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра ужин - овощной салат [more=далее] 2 день завтрак - стакан кефира обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин - 1 вареное яйцо 3 день завтрак - чай несладкий обед - 150г творога ужин - салат 4 день завтрак - стакан кефира обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день &nbs... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post413584466/">Читать далее...</a>
" 7 "
, 18 2017 . 16:54
+
__
(
___
)
7
,
1
-
- 2 , 20
-
:
:
__
(
3
)
0
20
59
2
59
2
20
0
<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post408848027/">ФИТНЕС-МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА ЦЕЛЫХ 3 НЕДЕЛИ!</a><br/> План питания Твоя задача: не отказаться от еды во имя стройности, а выстроить такую систему питания, которая ускорит обменные процессы в организме и поможет телу сжигать лишний жир и строить мышцы. Основу рациона должны составлять: курица, индейка, постное красное мясо + рыба, авокадо, оливковое масло + яйца и молочные продукты + фрукты, овощи и зелень + цельнозерновые продукты + натуральные специи и пряности + чистая негазированная вода. Под запретом: все виды консервированных продуктов + газированные напитки (в том числе вода) + алкоголь + копченые,... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post408848027/">Читать далее...</a>
- 3 !
, 16 2017 . 17:12
+
__
(
___
)
:
, , .
:
, , + , , + + , + + + .
:
+ ( ) + + , + + (, , , ).
:
:
-
__
(
6
)
0
36
100
4
100
4
36
0
<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post406574023/">САМАЯ СБАЛАНСИРОВАННАЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА!</a><br/> Худей на белковой диете без последствий для здоровья! [more=далее] Понедельник: 1. 200 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда 2. Съешь любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан 3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей 4. 150 г творога с жирность не более 5% и два апельсина 5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5% Вторник: 1. 200 г гречневой каши с овощами 2. 2 больших яблока 3. 200 г отварной говядины + салат с овощей ... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post406574023/">Читать далее...</a>
!
, 19 2017 . 15:58
+
__
(
___
)
!
:
:
__
(
1
)
0
4
6
0
6
0
4
0
<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post400371087/">Все о сушке тела!</a><br/> Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными. Сушка тела - диета Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов. [more=далее] Тем к... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post400371087/">Читать далее...</a>
!
, 09 2016 . 10:54
+
__
(
___
)
C
- , . .
-
, 50 . . . . , . .
:
:
:
[6]
5
4
3
2
1
, ,
LiveInternet
PDA
__ (
___)
___
: , , + , , + + , + + + . 
