-Цитатник

Евгений Грин: курсы и тренинги по эзотерике, которые изменят жизнь к лучшему - (0)

Евгений Грин: курсы и тренинги по эзотерике, которые изменят жизнь к лучшему Эзотерика &n...

Как построить прибыльный интернет-бизнес с нуля - поможет Евгений Гришечкин! - (0)

Многих молодых предпринимателей волнует вопрос, как заработать деньги в интернете. Бизн...

КАК ЗАРАБОТАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ - ЧИТАЕМ WPLEAKS! - (0)

  Вкладывать деньги в инвестиционные проекты сегодня может каждый. Для этого н...

Пластиковые бордюры для сада - пусть ваш сад засияет красотой! - (0)

Современные садовые участки представляют большое поле для фантазии владельцев, позволяю...

Подарочная корзина от компании "Мечта Гурмана" - оригинальный подарок на любой праздник! - (0)

Подарочная корзина от компании "Мечта Гурмана" - оригинальный подарок на любой праздник! ...

 -Метки

Маски видео волосы вредные продукты глаза дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дизайн ногтей женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение игровые автоматы интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для похудения лечение лицо макияж маникюр маникюр в домашних условиях маска маски для волос маски для лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки для похудения напитки здоровья народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти омоложение онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени письма читателей питание питание для похудения полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание прически психология рак рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт стоматология травы упражнения упражнения для похудения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растения чай

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2012
Записей: 2131
Комментариев: 8921
Написано: 12322

Чему нас учит медитация?

Дневник

Суббота, 22 Сентября 2012 г. 15:43 + в цитатник
Oksana_Me4ta (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора Медитация учит нас концентрации. В йоге медитация учит нас концентрироваться на внутренних процессах, т.е. на дыхании, на ощущениях и т.п. Медитировать можно во время любого действия.
Зачем нам медитация?
Медитация учит нас концентрироваться на определенном действии. Медитация учит нас выполнять только одно действие в данный отрезок времени.
Это можно интерпретировать по разному:
1. Во первых концентрация только на одном действии дает возможность выполнить его самым лучший образом.
2. Во вторых медитация учит сосредотачиваться и опускать маловажные действия и мысли.
Вы замечали сколько раз в день вы думаете о совершенно посторонних, ненужных вещах?
Пока вы делаете одно дело, в голове у вас кружится стая будущих дел, с которыми вам нужно разобраться.
Наша жизнь проходит в погоне. Спросите себя за кем или за чем мы гонимся?
Мы забыли насладиться ЭТИМ моментом.
И мои слова снова уйдут вникуда, потому что в данный момент вы думаете о том что вам нужно сделать.
У вас не получается даже сосредоточиться на этом тексте, который я пытаюсь до вас донести.
Вам нужно помыть посуду, сходить на работу, дописать сообщение и прочитать еще столько же таких статей, так ничего и не поняв ни из одной.
ОСТАНОВИСЬ!
Наша жизнь здесь и сейчас!
Этому и учит нас медитация, "выполнять только одно действие в данный отрезок времени"
Если бы мы умели неспеша и сконцентрированно выполнять только одно действие в конкретный промежуток времени, отбрасывая посторонние мысли, то добились бы в жизни значительно больше...и в первую очередь "Ощущения жизни".
FaCQn9-2fBw (525x700, 200Kb)
Рубрики:  ЙОГА

Метки:  

 Страницы: [1]