ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Благодаря американским ученым у семей с детьми появится повод заниматься совместным спортом и побуждать детей к спортивным занятиям. Недавно выяснилось, что занятия спортом значительно улучшают успеваемость в школе.

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Когда человек заболевает гриппом, он как правило, начинает кашлять и чихать. При этом, капельки слюны с вирусом, попадают в воздух, что вызывает его распространение среди других окружающих людей.

Чтобы этого не произошло необходимо соблюдать меры предосторожности.

1.  Одеть повязку – лучший способ защитить окружающих людей дома. Однако не каждый это делает по некоторыми причинам: неудобно, трудно дышать и т.д. Однако если дома есть дети, это сделать нужно!

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Недавно, американские ученые задались вопросом, почему в странах с умеренным климатом большинство эпидемий гриппа случается зимой, а в тропических странах  - в сезон дождей?

Проведенные анализы и опыты американских ученых показали, что вспышки вирусов гриппа обусловлены вовсе не низкой температурой воздуха, а пониженной влажностью.

ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Эвкалиптовое масло представляет собой прозрачную жидкость, которую получают из листьев и молодых побегов эвкалипта. Эфирное масло эвкалипта содержит фитонциды, поэтому обладает антибактериальными, антисептическими, анти паразитарными и болеутоляющими свойствами.

Galina_Res (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Термин «Быстрое питание» стал синонимом вредной пищи и нездорового питанию на ходу. Противостоит ему «Медленное питание» (Slow Food). Идея основана на пяти принципах:
- Во-первых, еда должна быть вкусной и приносить наслаждение.
- Во-вторых, еда должна быть экологически чистой и желательно местного происхождения. Доказано, что у нас есть генетическая предрасположенность к лучшему усвоению местных продуктов.
- В-третьих, питаться тем, что подвержено минимальной химической/термической обработке.
- Четвертый и пятый принципы работают вместе: есть надо медленно, в меру и с хорошими эмоциями. Во время трапезы не стоит обсуждать семейный бюджет, оценки ребенка или политику.

Наряду с принципами слоу-фуда, можно для себя еще подчеркнуть причины есть медленнее. Самым значимым эффектом медленной еды является уменьшение объема съедаемой пищи, за чем следует и снижение веса, и другие бонусы для здоровья, в том числе снижение артериального давления и предупреждение развитие артрита. Итак, основные причины есть медленнее:

Моя-копилочка (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Все участки поверхности кожи имеют нервные окончания и меридианы расположения энергетических точек.

Моя-копилочка (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Известно, что активность и долголетие зависит от активного состояния нашего мозга. Однако не все знают, как помочь своему мозгу оставаться в активном состоянии на протяжении всей своей жизни.

Вот 60 простых советов,  как улучшить работу своего мозга:

1. Решайте загадки и головоломки.

2. Развивайте амбидекстрию. Используйте свою неведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером. Пробуйте писать обеими руками одновременно. Поменяйте местами нож и вилку, когда пользуетесь ими.

3. Обращайте внимание на неопределенность и двусмысленность. Научитесь любить парадоксы и оптические иллюзии.