ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Лук богат витаминами, антиоксидантами и некоторыми другими жизненно важными питательными веществами. Нет сомнения, что лук является очень важной частью здорового питания, но лишь немногие знают его преимущества для красоты.

Свежий лук может сохранить вашу кожу сияющей, мягкой и эластичной из-за антиоксидантов, витаминов и серы. Вы можете применять луковый сок или небольшую луковицу на лице, чтобы получить естественную сияющую кожу. Употребление сырого лука очищает нашу кровь, устраняя примеси, это дает вам здоровую и светящуюся кожу.

irinka_svobodna (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

1. В луковицах содержатся органические кислоты, эфирные масла с фитонцидами, защищающие нас от простудных заболеваний, кемпферол, аминокислоты, глюкоза, микроэлементы, витамины В1, В2, В6, РР, Е, много витамина С, есть микро­ и макроэлементы: бор, кобальт, марганец, молибден, медь, никель, рубидий, фтор, хром, фосфор, кремний, натрий, калий, кальций, магний, железо, хлор, сера (именно она отвечает за резкий запах)

2. Сок репчатого лука - это природный антибиотик, который оберегает от простуд. Для лечения и профилактики простуды и гриппа хорошо нюхать нарезанные дольки репчатого лука несколько раз в день.

3. Свежий сок репчатого лука повышает половую потенцию. Лук – настолько доступное возбуждающее средство, что даже в Древнем Египте его называли «мускусом бедняков».

4. Кроме того, лук активирует обмен веществ, способствует кроветворению и очищению крови, стимулирует процессы пищеварения, выводит из организма лишнюю жидкость. Если у вас болит голова, попробуйте понюхать кусочек сырого лука вместо того, чтобы глотать таблетки, многим помогает.

5. Зеленые листья лука богаты каротином, который заботится о благополучии нашей кожи. Лук используется в народной медицине и в косметических целях – для очищения лица от пятен.

6. Лук порей богат кальцием, фосфором, железом, натрием и магнием, это делает лук-порей очень питательным и полезным продуктом. А узнать его можно по утолщенной белой ножке и широким плоским листьям, которые и используют в пищу. Этот лук обладает способностью очищать кровь, поэтому полезно применять его для профилактики атеросклероза.

7.Лук-шалот используется в медицине как противовоспалительное средство. Ученые обнаружили в шалоте большое содержание флавонолов, которые препятствуют возникновению рака.