-ћетки

ћаски видео волосы глаза дети диабет диета диетическа€ еда диетические блюда диетические рецепты диетический салат диеты дизайн ногтей зар€дка здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красивый маникюр красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход крем кулинари€ кулинари€ дл€ похудени€ лечение лицо маки€ж маникюр маникюр в домашних услови€х маникюр дл€ начинающих маникюр дома маникюр на коротких ногт€х маска маска дл€ волос маски дл€ волос маски дл€ лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки дл€ похудени€ напитки здоровь€ народна€ медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти очищение очищение организма письма читателей питание питание дл€ похудени€ полезно знать полезные продукты полезные советы похудение правильное питание продукты психологи€ рак рецепты рецепты дл€ похудени€ рецепты здоровь€ рецепты похудени€ своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles скрабы советы спорт стоматологи€ травы упражнени€ упражнени€ дл€ похудени€ уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растени€ чай

 -–убрики

 -÷итатник

ѕчелиное маточное молочко - (0)

ѕчелиное маточное молочко   —реди натуральной продукции продукты пчеловодства за...

÷арское блюдо или каша красоты! - (2)

÷арское блюдо или каша красоты! ¬ насто€щее врем€ перлова€ каша доступна каждому человеку...

 итайска€ маска красоты своими руками! - (0)

 итайска€ маска красоты своими руками!  итайска€ маска красоты, котора€ питает, выравнива...

»нтуици€ в казино: дар или шестое чувство? - (0)

»нтуици€ в казино: дар или шестое чувство?  аждый, кто хоть раз сталкивалс€ с казино и аз...

“равмоопасный ƒ—  Ђ–анний стартї-отзыв о том, как ребенок сломал ногу! - (1)

“равмоопасный ƒ—  Ђ–анний стартї-отзыв о том, как ребенок сломал ногу! ѕ–ќЎ” ѕќћќ„№ –ј—ѕ–ќ—“–ј...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  луб_ расоты_и_«доровь€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.03.2012
«аписей: 1604
 омментариев: 8250
Ќаписано: 11087

ћќ–— јя  јѕ”—“ј. »деально сбалансированный природный комплекс витаминов, микро - и макроэлементов

ƒневник

—реда, 16 ƒекабр€ 2015 г. 01:39 + в цитатник
Nika49 ( луб_ расоты_и_«доровь€) все записи автора

ћорска€ капуста

ћорска€ капуста

ћорска€ капуста (Ћаминари€ ) — съедобна€ водоросль, относ€ща€с€ к классу бурых морских водорослей.

— древних времен человечество потребл€ет морские водоросли в качестве простого, легко добываемого продукта питани€, содержащего значительное количество витаминов и минеральных веществ. –аньше этот полезный продукт в основном потребл€лс€ жител€ми прибрежных районов. ¬ наше врем€ знани€ о целебных свойствах капусты, сделала ее очень попул€рной в разных уголках нашей планеты, удаленных от морей и океанов.

ќдна из древнейших €понских легенд рассказывает нам о мудром правителе Ўань √ине. Ќа грани гибели от жестоких завоевателей он воззвал к богам. » боги принесли чудесный напиток, дар€щий силу, стойкость, бесстрашие и долголетие. „тобы доставить напиток ко всем островам государства, дочь правител€ красавица ёи выпила его и бросилась в море. Ѕоги превратили ёи в ламинарию, вобравшую в себ€ всю силу божественного напитка. ¬одоросли быстро распространились вокруг островов. ѕопробовав их, истощЄнные жители обрели стойкость и силу, и непри€тель был разбит…


5679224_note (48x52, 1Kb)ѕолезные свойства морской капусты

Ѕурые водоросли ламинари€ содержат комплекс биологически активных веществ: углеводов - 59%, белков - 13%, клетчатки - 11%, жиров - 2%, минеральных солей - 3%, влаги - 12%.

ћорска€ капуста содержит йод, бром, марганец, кобальт, цинк, магний, железо, калий, натрий,

серу, фосфор, азот и другие химические элементы; а так же витамины: ј,¬1,¬2,  ¬12, —, D, ≈.

 ћорска€ капуста имеет в своем составе пантотеновую и фолиевую кислоты, полисахариды, L-фруктозу, белковые вещества.

ѕо сравнению с обычной капустой в морской вдвое больше фосфора, в 11 раз — магни€, в 16 — железа, в 40 раз — натри€. Ћюбители животных добавл€ют ее в корм собакам, отчего шерсть их приобретает здоровый блеск.

Ѕлагодар€ уникальному химическому составу и свойствам отдельных компонентов морские водоросли в последнее врем€ оказались в центре внимани€ ученых.

Ќаучно доказано, что систематическое употребление морской капусты в небольших дозах улучшает обмен веществ в организме и повышает его тонус.  ак сообщают €понские ученые, ламинариевые водоросли содержат в себе особые вещества, которые укрепл€ют корни волос человека.

”ченые обнаружили, что экстракт из бурых морских водорослей может предотвратить рост опухолей. ѕредполагают, что активным компонентом €вл€етс€ комплекс полисахаридов, который оказывает стимулирующее действие на иммунную систему.

ћорска€ капуста способствует омоложению, даже продлению жизни, тормозит развитие склероза сосудов.  стати, свою повышенную выносливость и долголетие €понцы склонны объ€сн€ть регул€рным включением в рацион морской капусты. Ќо стоит им уехать в кра€, где эта водоросль не в почете, и риск атеросклероза возрастает. ”становлено, например, что €понцы, живущие на родине, болеют атеросклерозом в 10 раз реже, чем проживающие в других странах.

”становлено, что благодар€ регул€рному поступлению в организм морской капусты избыток холестерина перестает откладыватьс€ в ткан€х. », распада€сь на свои составные части, легко из него выводитс€. Ќо мало того: оказалось, что морска€ капуста преп€тствует повышению свертываемости крови и образованию тромбов. — ее помощью удаетс€ снизить протромбиновый индекс на 10- 13% . Ќаконец, в морской капусте есть гормоноподобные вещества антисклеротического действи€.

ќсобенно этот продукт необходим растущему организму. Ќаучно-технический прогресс породил массу новых возможностей, а вместе с этим и необходимость обладать неверо€тным объемом познаний. ѕоколение, родившеес€ в середине прошлого века, живет и рассуждает по старому, но новое поколение уже не остановить. ѕоэтому мозг своего ребенка необходимо питать и поддерживать и при этом не забывать о пользе морской капусте. Ќадо объ€снить малышу, что мы не роботы и нам необходимо правильно питатьс€, чтобы стать победителем.

—ловом, ламинари€ – это идеально сбалансированный природный комплекс, состо€щий из почти сорока витаминов, микро- и макроэлементов. ѕохоже, дар принцессы ёи способен помочь чуть ли не при всех расстройствах организма – при нарушени€х в работе центральной нервной системы, ослаблении умственных и физических возможностей, при нарушени€х пищеварени€ и обменных процессов, заболевани€х сердечно-сосудистой и дыхательной систем, дисфункци€х иммунной системы и т.д. и т.п.

ј еще без ламинарии не обойтись при мужских и женских половых дисфункци€х. Ќедаром практичные британцы давно выпускают хлеб с ламинарией, и говор€т, он весьма попул€рен – ведь благодар€ йоду морска€ капуста слывет мощным афродизиаком.

ѕрофилактическа€ и лечебна€ доза морской капусты невелика: достаточно съедать в день по 2 чайн. ложки водоросли – сухой, консервированной, маринованной, приготовленной в виде салата.

5679224_note (48x52, 1Kb)1 место по наличию йода,натри€. ¬ рекордсменах по наличию кали€, магни€. 

5679224_warning (48x48, 2Kb)ќпасные
свойства морской капусты

ѕротивопоказаний к употреблению морской капусты немного, разве только повышенна€ чувствительность к йоду, острые заболевани€ органов пищеварени€, нефрит, геморрагический диатез, крапивница, беременность, фурункулез и другие заболевани€, при которых не показаны препараты йода.

ћорскую капусту можно есть всю жизнь, и чем дольше она входит в рацион, тем больше принесет пользы. Ќо при повышенной чувствительности к йоду и длительном не дозированном приеме морской капусты возможны €влени€ йодизма.




ћечтаете об осиной талии, но врем€ на спортзал нет? ѕопробуйте в домашних услови€х обертывание с морской водорослью ламинарией и масл€ным раствором.

 

ЅЋј√ќƒј–ё «ј ¬Ќ»ћјЌ»≈, ÷»“»–ќ¬јЌ»≈ »  ќћћ≈Ќ“ј–»»!!! 

 

 

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/ѕитание
ƒ»≈“џ ƒЋя «ƒќ–ќ¬№я (Ћ≈„≈ЅЌџ≈)
ѕќЋ≈«Ќќ≈ ѕ»“јЌ»≈
÷≈Ћ≈ЅЌџ≈ –ј—“≈Ќ»я
ѕќЋ≈«Ќќ «Ќј“№

ћетки:  

„ерный тмин. ѕолезные свойства и применение

ƒневник

—уббота, 27 ƒекабр€ 2014 г. 23:04 + в цитатник
Nika49 ( луб_ расоты_и_«доровь€) все записи автора

 

„Єрный тмин

ѕолезные свойства и применение масла черного тмина

Ѕотаническа€ характеристика тмина

тмин

“мин €вл€етс€ двулетним растением, относ€щимс€ к семейству зонтичных. –астение не растет больше 1 метра в высоту. ” тмина имеетс€ мощный корень веретенообразной формы. Ќа гладком стебле располагаютс€ очередные листь€, которые по размеру от низа стебл€ к верхушке всЄ меньше и меньше. Ќа первом году жизни у тмина образуетс€ только прикорнева€ розетка листьев, а уже на втором году образуетс€ стебель. Ќа каждом побеге имеетс€ по одному цветочному соцветию.

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
–убрики:   –ј—ќ“ј и ”’ќƒ/”ход за телом
«ƒќ–ќ¬№≈/ќнкологи€
«ƒќ–ќ¬№≈/–ј : борьба и лечение
Ѕџ—“–ќ≈ ѕќ’”ƒ≈Ќ»≈
Ќј–ќƒЌјя ћ≈ƒ»÷»Ќј
÷≈Ћ≈ЅЌџ≈ –ј—“≈Ќ»я
ѕќЋ≈«Ќќ «Ќј“№

ћетки:  

 —траницы: [1]