-÷итатник

—дать одежду в ћоскве в онлайн секонд-хенд. —ервис OZHUR - (1)

—дать одежду в ћоскве в онлайн секонд-хенд. —ервис OZHUR. —еконд-хенд магазины ...

‘отоконвертер Ц удобна€ программа дл€ конвертировани€ фотографий! - (0)

¬ыбрать качественную программу дл€ работы с изображени€ми бывает сложно. ¬ажно, чт...

“ранзит и обналичка денег с ќќќ - (0)

ѕо действующему законодательству все средства, которые наход€тс€ на расчетных счетах юр...

≈сли скрип€т дерев€нные полы: как навсегда избавитьс€ и что делать? - (0)

–ечь зайдет о капитальном ремонте полов или о том, какие нюансы надо учитывать при заме...

ќптимизаци€ Ќƒ—= избавл€емс€ от налогов... - (0)

ћетоды оптимизации Ќƒ— ћногие эксперты уверены, что оптимизаци€ Ќƒ— невозм...

 -ћетки

ћаски варикоз видео волосы вредные продукты глаза дети диета диетическа€ еда диетические блюда диетические рецепты диеты диеты дл€ похудени€ дизайн ногтей женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение игровые автоматы интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинари€ кулинари€ дл€ похудени€ лечение лицо маки€ж маникюр маникюр в домашних услови€х маска маски дл€ волос маски дл€ лица массаж мед мода мода красота стиль напитки напитки дл€ похудени€ напитки здоровь€ народна€ медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени письма читателей питание питание дл€ похудени€ полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психологи€ рак рецепты рецепты дл€ похудени€ рецепты здоровь€ рецепты похудени€ своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт стоматологи€ травы упражнени€ упражнени€ дл€ похудени€ уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за телом фитнес фитнесс целебные растени€ чай

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  луб_ расоты_и_«доровь€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.03.2012
«аписей: 2055
 омментариев: 8899
Ќаписано: 12224

ћќ–— јя  јѕ”—“ј. »деально сбалансированный природный комплекс витаминов, микро - и макроэлементов

ƒневник

—реда, 16 ƒекабр€ 2015 г. 01:39 + в цитатник
Nika49 ( луб_ расоты_и_«доровь€) все записи автора

ћорска€ капуста

ћорска€ капуста

ћорска€ капуста (Ћаминари€ ) — съедобна€ водоросль, относ€ща€с€ к классу бурых морских водорослей.

— древних времен человечество потребл€ет морские водоросли в качестве простого, легко добываемого продукта питани€, содержащего значительное количество витаминов и минеральных веществ. –аньше этот полезный продукт в основном потребл€лс€ жител€ми прибрежных районов. ¬ наше врем€ знани€ о целебных свойствах капусты, сделала ее очень попул€рной в разных уголках нашей планеты, удаленных от морей и океанов.

ќдна из древнейших €понских легенд рассказывает нам о мудром правителе Ўань √ине. Ќа грани гибели от жестоких завоевателей он воззвал к богам. » боги принесли чудесный напиток, дар€щий силу, стойкость, бесстрашие и долголетие. „тобы доставить напиток ко всем островам государства, дочь правител€ красавица ёи выпила его и бросилась в море. Ѕоги превратили ёи в ламинарию, вобравшую в себ€ всю силу божественного напитка. ¬одоросли быстро распространились вокруг островов. ѕопробовав их, истощЄнные жители обрели стойкость и силу, и непри€тель был разбит…


5679224_note (48x52, 1Kb)ѕолезные свойства морской капусты

Ѕурые водоросли ламинари€ содержат комплекс биологически активных веществ: углеводов - 59%, белков - 13%, клетчатки - 11%, жиров - 2%, минеральных солей - 3%, влаги - 12%.

ћорска€ капуста содержит йод, бром, марганец, кобальт, цинк, магний, железо, калий, натрий,

серу, фосфор, азот и другие химические элементы; а так же витамины: ј,¬1,¬2,  ¬12, —, D, ≈.

 ћорска€ капуста имеет в своем составе пантотеновую и фолиевую кислоты, полисахариды, L-фруктозу, белковые вещества.

ѕо сравнению с обычной капустой в морской вдвое больше фосфора, в 11 раз — магни€, в 16 — железа, в 40 раз — натри€. Ћюбители животных добавл€ют ее в корм собакам, отчего шерсть их приобретает здоровый блеск.

Ѕлагодар€ уникальному химическому составу и свойствам отдельных компонентов морские водоросли в последнее врем€ оказались в центре внимани€ ученых.

Ќаучно доказано, что систематическое употребление морской капусты в небольших дозах улучшает обмен веществ в организме и повышает его тонус.  ак сообщают €понские ученые, ламинариевые водоросли содержат в себе особые вещества, которые укрепл€ют корни волос человека.

”ченые обнаружили, что экстракт из бурых морских водорослей может предотвратить рост опухолей. ѕредполагают, что активным компонентом €вл€етс€ комплекс полисахаридов, который оказывает стимулирующее действие на иммунную систему.

ћорска€ капуста способствует омоложению, даже продлению жизни, тормозит развитие склероза сосудов.  стати, свою повышенную выносливость и долголетие €понцы склонны объ€сн€ть регул€рным включением в рацион морской капусты. Ќо стоит им уехать в кра€, где эта водоросль не в почете, и риск атеросклероза возрастает. ”становлено, например, что €понцы, живущие на родине, болеют атеросклерозом в 10 раз реже, чем проживающие в других странах.

”становлено, что благодар€ регул€рному поступлению в организм морской капусты избыток холестерина перестает откладыватьс€ в ткан€х. », распада€сь на свои составные части, легко из него выводитс€. Ќо мало того: оказалось, что морска€ капуста преп€тствует повышению свертываемости крови и образованию тромбов. — ее помощью удаетс€ снизить протромбиновый индекс на 10- 13% . Ќаконец, в морской капусте есть гормоноподобные вещества антисклеротического действи€.

ќсобенно этот продукт необходим растущему организму. Ќаучно-технический прогресс породил массу новых возможностей, а вместе с этим и необходимость обладать неверо€тным объемом познаний. ѕоколение, родившеес€ в середине прошлого века, живет и рассуждает по старому, но новое поколение уже не остановить. ѕоэтому мозг своего ребенка необходимо питать и поддерживать и при этом не забывать о пользе морской капусте. Ќадо объ€снить малышу, что мы не роботы и нам необходимо правильно питатьс€, чтобы стать победителем.

—ловом, ламинари€ – это идеально сбалансированный природный комплекс, состо€щий из почти сорока витаминов, микро- и макроэлементов. ѕохоже, дар принцессы ёи способен помочь чуть ли не при всех расстройствах организма – при нарушени€х в работе центральной нервной системы, ослаблении умственных и физических возможностей, при нарушени€х пищеварени€ и обменных процессов, заболевани€х сердечно-сосудистой и дыхательной систем, дисфункци€х иммунной системы и т.д. и т.п.

ј еще без ламинарии не обойтись при мужских и женских половых дисфункци€х. Ќедаром практичные британцы давно выпускают хлеб с ламинарией, и говор€т, он весьма попул€рен – ведь благодар€ йоду морска€ капуста слывет мощным афродизиаком.

ѕрофилактическа€ и лечебна€ доза морской капусты невелика: достаточно съедать в день по 2 чайн. ложки водоросли – сухой, консервированной, маринованной, приготовленной в виде салата.

5679224_note (48x52, 1Kb)1 место по наличию йода,натри€. ¬ рекордсменах по наличию кали€, магни€. 

5679224_warning (48x48, 2Kb)ќпасные
свойства морской капусты

ѕротивопоказаний к употреблению морской капусты немного, разве только повышенна€ чувствительность к йоду, острые заболевани€ органов пищеварени€, нефрит, геморрагический диатез, крапивница, беременность, фурункулез и другие заболевани€, при которых не показаны препараты йода.

ћорскую капусту можно есть всю жизнь, и чем дольше она входит в рацион, тем больше принесет пользы. Ќо при повышенной чувствительности к йоду и длительном не дозированном приеме морской капусты возможны €влени€ йодизма.




ћечтаете об осиной талии, но врем€ на спортзал нет? ѕопробуйте в домашних услови€х обертывание с морской водорослью ламинарией и масл€ным раствором.

 

ЅЋј√ќƒј–ё «ј ¬Ќ»ћјЌ»≈, ÷»“»–ќ¬јЌ»≈ »  ќћћ≈Ќ“ј–»»!!! 

 

 

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/ѕитание
ƒ»≈“џ ƒЋя «ƒќ–ќ¬№я (Ћ≈„≈ЅЌџ≈)
ѕќЋ≈«Ќќ≈ ѕ»“јЌ»≈
÷≈Ћ≈ЅЌџ≈ –ј—“≈Ќ»я
ѕќЋ≈«Ќќ «Ќј“№

ћетки:  

„ерный тмин. ѕолезные свойства и применение

ƒневник

—уббота, 27 ƒекабр€ 2014 г. 23:04 + в цитатник
Nika49 ( луб_ расоты_и_«доровь€) все записи автора

 

„Єрный тмин

ѕолезные свойства и применение масла черного тмина

Ѕотаническа€ характеристика тмина

тмин

“мин €вл€етс€ двулетним растением, относ€щимс€ к семейству зонтичных. –астение не растет больше 1 метра в высоту. ” тмина имеетс€ мощный корень веретенообразной формы. Ќа гладком стебле располагаютс€ очередные листь€, которые по размеру от низа стебл€ к верхушке всЄ меньше и меньше. Ќа первом году жизни у тмина образуетс€ только прикорнева€ розетка листьев, а уже на втором году образуетс€ стебель. Ќа каждом побеге имеетс€ по одному цветочному соцветию.

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
–убрики:   –ј—ќ“ј и ”’ќƒ/”ход за телом
«ƒќ–ќ¬№≈/ќнкологи€
«ƒќ–ќ¬№≈/–ј : борьба и лечение
Ѕџ—“–ќ≈ ѕќ’”ƒ≈Ќ»≈
Ќј–ќƒЌјя ћ≈ƒ»÷»Ќј
÷≈Ћ≈ЅЌџ≈ –ј—“≈Ќ»я
ѕќЋ≈«Ќќ «Ќј“№

ћетки:  

 —траницы: [1]