LiveInternet <a class="gl_Topv2-logo-lnk" href="//www.liveinternet.ru/" title="LiveInternet.ru">LiveInternet

Что такое бананы, насколько они полезны и для кого - вредны, сказано немало. Но меня очень заинтересовал вопрос приготовления еды из бананов, например, зелёные принято запекать с беконом, а спелые и переспелые - прекрасная основа для приготовления десертов. Все эти рецепты взяты из англоязычного интернета и прошли проверку на моей кухне.

Итак, приступаем:

Читать далее...

Рубрики:

Комментарии (5)

Овсяные чашечки для красоты и здоровья!

Дневник

Пятница, 11 Апреля 2014 г. 12:46 + в цитатник

Легкий перекус – чашечки можно хранить в морозильной камере и брать по паре штучек, когда захочется.

далее

Рубрики:

Метки: рецепты кулинария диетическая еда диетические рецепты овсянка

Комментарии (2)

<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post297607986/">Р РµС†РµРїС‚С‹ РѕС‚ РІС‹РїР°РґРµРЅРёСЏ РІРѕР»РѕСЃ</a>

РћРґРЅР° РёР· РѕСЃРЅРѕРІРЅС‹С… РїСЂРёС‡РёРЅ РІС‹РїР°РґРµРЅРёСЏ РІРѕР»РѕСЃ, Р·СѓРґР° РіРѕР»РѕРІС‹ Рё РїРµСЂС…РѕС‚Рё &mdash; СЌС‚Рѕ РЅРµРїСЂР°РІРёР»СЊРЅС‹Р№ СѓС…РѕРґ Р·Р° РІРѕР»РѕСЃР°РјРё. РўС‰Р°С‚РµР»СЊРЅРѕРµ РІС‹РїРѕР»РЅРµРЅРёРµ РїСЂРёРІРµРґРµРЅРЅС‹С… РЅРёР¶Рµ СЂРµРєРѕРјРµРЅРґР°С†РёР№, РїРѕР·РІРѕР»РёС‚ РѕР±Рѕ РІСЃРµРј СЌС‚РѕРј Р·Р°Р±С‹С‚СЊ.

[more=Р”Р°Р»РµРµ]

Р РµРєРѕРјРµРЅРґСѓРµС‚СЃСЏ РєР°Р¶РґС‹Рµ 10-12 РґРЅРµР№ РјС‹С‚СЊ РіРѕР»РѕРІСѓ РіРѕСЂСЏС‡РµР№ (500РЎ) РІРѕРґРѕР№.

РџРµСЂРµРґ РјС‹С‚СЊРµРј РІРѕР»РѕСЃС‹ СЃР»РµРґСѓРµС‚ С‚С‰Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ СЂР°СЃС‡РµСЃР°С‚СЊ.

РџСЂРёРјРµРЅСЏС‚СЊ РґР»СЏ РјС‹С‚СЊСЏ РјС‹Р»Рѕ, РІ СЃРѕСЃС‚Р°РІ РєРѕС‚РѕСЂРѕРіРѕ РІС…РѕРґСЏС‚ Р¶РёСЂС‹, СЃРѕР»Рё Р¶РёСЂРЅС‹С… РєРёСЃР»РѕС‚, С‰РµР»РѕС‡СЊ Рё РєСЂР°СЃРєРё РґР»СЏ РїСЂРёРґР°РЅРёСЏ РІРѕР»РѕСЃР°Рј С†РІРµС‚Р°.

РњС‹С‚СЊ РІРѕР»РѕСЃС‹ РІ РјС‹Р»СЊРЅРѕР№ РїРµРЅРµ, С‚С‰Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ СЃРјС‹РІР°СЏ РѕСЃС‚Р°С‚РєРё РјС‹Р»Р° Р±РѕР»СЊС€РёРј РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕРј РІРѕРґС‹. РњС‹Р»СЊРЅСѓСЋ РїРµРЅСѓ РєРѕРЅС‡РёРєР°РјРё РїР°Р»СЊС†РµРІ РјРµРґР»РµРЅ... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post297607986/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Рецепты от выпадения волос

Дневник

Вторник, 29 Октября 2013 г. 20:29 + в цитатник

YuliaBelka (

КРАСОТА и УХОД/Уход за волосами

Одна из основных причин выпадения волос, зуда головы и перхоти — это неправильный уход за волосами. Тщательное выполнение приведенных ниже рекомендаций, позволит обо всем этом забыть.

Далее

Рубрики:

Метки: Рецепты от выпадения волос выпадение здоровье рецепты восстановление волос

Комментарии (5)

<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post272127715/">Р РµС†РµРїС‚С‹ РёРјР±РёСЂРЅРѕРіРѕ С‡Р°СЏ РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ</a> 
	РњС‹ СѓР¶Рµ РїРёСЃР°Р»Рё Рѕ РїРѕР»СЊР·Рµ РёРјР±РёСЂРЅРѕРіРѕ С‡Р°СЏ РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ. РўРµРїРµСЂСЊ РїСЂРµРґР»Р°РіР°СЋ РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ СЂРµС†РµРїС‚РѕРІ РµРіРѕ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ.

[more=РґР°Р»РµРµ]

Р РµС†РµРїС‚ РёРјР±РёСЂРЅРѕРіРѕ С‡Р°СЏ РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ в„–1

РљРѕСЂРµРЅСЊ РёРјР±РёСЂСЏ РЅР°С‚РµСЂРµС‚СЊ РЅР° РјРµР»РєРѕР№ С‚РµСЂРєРµ. Р§Р°Р№РЅСѓСЋ Р»РѕР¶РєСѓ С‚РµСЂС‚РѕРіРѕ РєРѕСЂСЏ РїРѕР»РѕР¶РёС‚СЊ РІ С‚РµСЂРјРѕСЃ Рё Р·Р°Р»РёС‚СЊ РєРёРїСЏС‚РєРѕРј (РїСЂРёРјРµСЂРЅРѕ 1,5-2Р»РёС‚СЂР°). РџРёС‚СЊ РїРѕ 1 СЃС‚Р°РєР°РЅСѓ Р·Р° 30 РјРёРЅСѓС‚ РґРѕ РїСЂРёРµРјР° РїРёС‰Рё.

Р РµС†РµРїС‚ РёРјР±РёСЂРЅРѕРіРѕ С‡Р°СЏ РґР»СЏ РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЏ в„–2

РќР°С‚РµСЂРµС‚СЊ РёРјР±РёСЂСЊ. Р’Р·СЏС‚СЊ РїРѕР»РѕРІРёРЅСѓ С‡Р°Р№РЅРѕР№ Р»РѕР¶РєРё С‚РµСЂС‚РѕРіРѕ РёРјР±РёСЂСЏ, РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ Р»РёСЃС‚РёРєРѕРІ РјСЏС‚С‹ Рё РґРѕР»СЊРєСѓ Р»РёРјРѕРЅР°. Р’СЃРµ СЌС‚Рѕ РїРѕР»РѕР¶РёС‚СЊ РІ С‡Р°С€РєСѓ Рё Р·Р°Р»РёС‚СЊ РєРёРїСЏС‚РєРѕРј (200-300РјР»). РС‚Р° СЃРјРµСЃСЊ РґРѕР»Р¶РЅР° РЅР°СЃС‚РѕСЏС‚СЊСЃСЏ РїСЂРёРјРµСЂРЅРѕ 10 РјРёРЅСѓС‚, ... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post272127715/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Рецепты имбирного чая для похудения

Дневник

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 22:54 + в цитатник

Мы уже писали о пользе имбирного чая для похудения. Теперь предлагаю несколько рецептов его приготовления.

далее

Рубрики:

Метки: рецепты рецепты похудения имбирь чай для похудения имбирный чай

Комментарии (8)

<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post271332226/">РџРѕР»РµР·РЅС‹Р№ Р№РѕРіСѓСЂС‚ СЃРІРѕРёРјРё СЂСѓРєР°РјРё</a> 
	Р’СЃРµ Р·РЅР°СЋС‚, РЅР°СЃРєРѕР»СЊРєРѕ РїРѕР»РµР·РµРЅ Р№РѕРіСѓСЂС‚, РЅРѕ РЅРµ РІСЃРµ Р·РЅР°СЋС‚, С‡С‚Рѕ Р№РѕРіСѓСЂС‚ РјРѕР¶РµС‚ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ РєР°Р¶РґС‹Р№ РёР· РІР°СЃ РІ РґРѕРјР°С€РЅРёС… СѓСЃР»РѕРІРёСЏС…. Р”РѕРјР°С€РЅРёР№ Р№РѕРіСѓСЂС‚ РЅР°РјРЅРѕРіРѕ РїРѕР»РµР·РЅРµРµ РїРѕРєСѓРїРЅРѕРіРѕ, РїСЂРё СѓСЃР»РѕРІРёРё СЃРѕР±Р»СЋРґРµРЅРёСЏ РІСЃРµС… РїСЂР°РІРёР» РµРіРѕ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ. РЎРµРіРѕРґРЅСЏ СЏ СЂР°СЃСЃРєР°Р¶Сѓ, РєР°Рє Р·Р° 20 РјРёРЅСѓС‚ РїРѕРґРіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ СЃР°РјС‹Р№ РІРєСѓСЃРЅС‹Р№ Р№РѕРіСѓСЂС‚.

[more=РґР°Р»РµРµ]

РџРµСЂРІС‹Р№ СЃРІРѕР№ Р№РѕРіСѓСЂС‚ СЏ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІРёР»Р° РїРѕР»РіРѕРґР° РЅР°Р·Р°Рґ. Р”Р»СЏ РµРіРѕ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ СЏ РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°Р»Р° 1Р» РјРѕР»РѕРєР° Рё Р±Р°РЅРѕС‡РєСѓ СЃР°РјРѕРіРѕ РґРѕСЂРѕРіРѕРіРѕ РјР°РіР°Р·РёРЅРЅРѕРіРѕ Р№РѕРіСѓСЂС‚Р° Р±РµР· РґРѕР±Р°РІРѕРє Рё РЅР°РїРѕР»РЅРёС‚РµР»РµР№. РњРѕР»РѕРєРѕ РЅСѓР¶РЅРѕ РїСЂРѕРєРёРїСЏС‚РёС‚СЊ 5 РјРёРЅСѓС‚ Рё РѕСЃС‚Р°РІРёС‚СЊ РѕСЃС‚С‹С‚СЊ РґРѕ 30 &#870;РЎ. Р’СЃСЏ РїРѕСЃСѓРґР°, РІ РєРѕС‚РѕСЂРѕР№ РјС‹ РґРµР»Р°РµРј Р№РѕРіСѓСЂС‚, РґРѕР»Р¶РЅР° Р±С‹С‚... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post271332226/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Полезный йогурт своими руками

Дневник

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 13:19 + в цитатник

Все знают, насколько полезен йогурт, но не все знают, что йогурт может приготовить каждый из вас в домашних условиях. Домашний йогурт намного полезнее покупного, при условии соблюдения всех правил его приготовления. Сегодня я расскажу, как за 20 минут подготовить самый вкусный йогурт.

3925073_04ffa9 (500x300, 122Kb)

далее

Рубрики:

Метки: рецепты здоровья рецепты

Комментарии (4)

Укрепляем ресницы. Маски

Дневник

Среда, 10 Апреля 2013 г. 20:30 + в цитатник

olganorway (

КРАСОТА и УХОД/Уход за лицом
КРАСОТА и УХОД/Разное

s5KAREW_2V0 (500x334, 40Kb)

Рецепт № 1. Укрепляет, питает ресницы.
• Касторовое масло – 1 столовая ложка
• Сок алоэ – 1 чайная ложка
• Витамин Е (масляный раствор) – 4 капли
• Витамин А (масляный раствор) – 2 капли
Тщательно перемешать и нанести на ресницы щеточкой.

Рецепт № 2. Питает ресницы витаминами.
• Рыбий жир – 1 чайная ложка
• Витамин Е – 3 капли
• Масло оливковое – 3 капли
Хорошенько перемешать и нанести на ресницы. Делать такие аппликации в течение 1 месяца.

Рецепт № 3. Для роста и густоты ресниц.
• Коньяк – 1 чайная ложка
• Масло репейное – 1 чайная ложка
• Вазелин
Перемешайте до получения однородной массы и аккуратно, избегая попадания в глаза, нанесите на ресницы.

Рубрики:

Метки: ресницы маски рецепты

Комментарии (12)

"Супер завтрак" - для красоты, здоровья и похудения

Дневник

Четверг, 20 Декабря 2012 г. 12:52 + в цитатник

Ингредиенты:

Хлопья "Геркулес" 40,0 г

Ядро ореха миндаля жареное 3,0 г

Ядро ореха фундука жареное 3,0 г

Кешью жареный 3,0 г

Грецкий орех 3,0 г

Изюм 15,0 г

Курага 5,0 г

Инжир сушеный 5,0 г

Смесь цукатов (кубики ананаса и папайи) 10,0 г

Кунжут 6,0 г

Семена льна 6,0 г

мед- 1 ч.л.

далее

Рубрики:

Метки: рецепты рецепты здоровья завтраки

Комментарии (6)

<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post242169512/">Р›СѓС‡С€РёР№ СЂРµС†РµРїС‚ РѕРІРѕС‰РЅРѕРіРѕ СЃРѕРєР°: РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёРµ, СЂРµРєРѕРјРµРЅРґР°С†РёРё РїРѕ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёСЋ, РїРѕР»СЊР·Р°</a> 
	&nbsp;

Р РµС†РµРїС‚ РѕРІРѕС‰РЅРѕРіРѕ СЃРѕРєР° - РєРѕРєС‚РµР№Р»СЊ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ

&nbsp;

Р’Р°Рј РїРѕС‚СЂРµР±СѓСЋС‚СЃСЏ РЅРµ РѕС‡РµРЅСЊ РєСЂСѓРїРЅР°СЏ СЃРІРµРєР»Р° Рё РјРѕСЂРєРѕРІСЊ. РС‚Рѕ СЃРѕС‡РµС‚Р°РЅРёРµ РЅРµ СЃР»СѓС‡Р°Р№РЅРѕ, РёРјРµРЅРЅРѕ РІ С‚РµРЅРґРµРјРµ СЌС‚Рё РґРІР° РѕРІРѕС‰Р° РѕСЃРѕР±РµРЅРЅРѕ РїРѕР»РµР·РЅС‹ Рё РЅР°РёР»СѓС‡С€РёРј РѕР±СЂР°Р·РѕРј СѓСЃРІР°РёРІР°СЋС‚СЃСЏ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјРѕРј. РћС‡РёС‰Р°РµРј, РЅР°СЂРµР·Р°РµРј РЅР° РєСѓСЃРѕС‡РєРё, С‚Р°РєР¶Рµ РїРѕРґРіРѕС‚Р°РІР»РёРІР°РµРј Р·РµР»РµРЅРѕРµ СЏР±Р»РѕРєРѕ, РѕС‚РїСЂР°РІР»СЏРµРј РёРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹ РІ СЃРѕРєРѕРІС‹Р¶РёРјР°Р»РєСѓ. Р§С‚РѕР±С‹ РїРѕРІС‹СЃРёС‚СЊ РІРєСѓСЃРѕРІС‹Рµ РєР°С‡РµСЃС‚РІР°, РјРѕР¶РЅРѕ РґРѕР±Р°РІРёС‚СЊ РЅРµРјРЅРѕРіРѕ Р»РёРјРѕРЅРЅРѕРіРѕ СЃРѕРєР°.

&nbsp;

Р•СЃР»Рё РіСѓСЃС‚РѕР№ РѕРІРѕС‰РЅРѕР№ СЃРѕРє РґР»СЏ РІР°СЃ РѕС‡РµРЅСЊ РЅРµРїСЂРёРІС‹С‡РµРЅ, С‚Рѕ РјРѕР¶РЅРѕ РґРѕР±Р°РІРёС‚СЊ РЅРµРјРЅРѕРіРѕ РІРѕРґС‹ РєРѕРјРЅР°С‚РЅРѕР№ С‚РµРјРїРµСЂР°С‚СѓСЂС‹ (1/3 РѕС‚ РѕР±С‰РµРіРѕ РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІР° Р¶РёРґРєРѕСЃС‚Рё РЅР° СЃС‚Р°РєР°РЅ).... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post242169512/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Лучший рецепт овощного сока: приготовление, рекомендации по употреблению, польза

Дневник

Пятница, 05 Октября 2012 г. 20:26 + в цитатник

ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ (

Рецепт овощного сока - коктейль здоровья

Вам потребуются не очень крупная свекла и морковь. Это сочетание не случайно, именно в тендеме эти два овоща особенно полезны и наилучшим образом усваиваются организмом. Очищаем, нарезаем на кусочки, также подготавливаем зеленое яблоко, отправляем ингредиенты в соковыжималку. Чтобы повысить вкусовые качества, можно добавить немного лимонного сока.

Если густой овощной сок для вас очень непривычен, то можно добавить немного воды комнатной температуры (1/3 от общего количества жидкости на стакан). Коктейль тогда хорошо размешиваем, а лучше взбиваем в блендере. Вода нужна обычная чистая питьевая, негазированная и неминеральная. Помните о том, что если даже у вас установлены лучшие очистители воды, воду для питья нужно прокипятить.

Как пить: Пить овощной сок по рецепту выше нужно сразу после его приготовления. В первую неделю или две пейте один раз в день натощак (за час до завтрака), раз в 2 или 3 дня по одному стакану (230 мл). Далее введите вторую порцию на день (пить овощной сок лучше до 5 часов вечера).

далее

Рубрики:

ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ

Метки: рецепты рецепты здоровья соки

Комментарии (13)

<a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post232987535/">Р РµС†РµРїС‚С‹ Р°РєР°РґРµРјРёРєР° Р‘РѕР»РѕС‚РѕРІР°</a>

Р‘. Р‘РѕР»РѕС‚РѕРІ РїСЂРµРґР»Р°РіР°РµС‚ СЃРІРѕРё СЂРµС†РµРїС‚С‹ РЅРµРєРѕС‚РѕСЂС‹С… Р±Р»СЋРґ. РќРёР¶Рµ РїСЂРёРІРµРґРµРЅС‹ РµРіРѕ СЂРµС†РµРїС‚С‹ РєР°С€, РѕР±С‹С‡РЅРѕ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏРµРјС‹С… РЅР° Р·Р°РІС‚СЂР°Рє. РћРЅ СЃС‡РёС‚Р°РµС‚, С‡С‚Рѕ РєР°С€Рё РїРѕРјРѕРіР°СЋС‚ СЂР°Р·Р±СѓРґРёС‚СЊ Р¶РµР»СѓРґРѕРє РїРѕСЃР»Рµ СЃРЅР° Рё СЃРѕР·РґР°С‚СЊ СѓСЃР»РѕРІРёСЏ, С‡С‚РѕР±С‹ РѕРЅ РІС‹РґРµР»СЏР» РѕРїС‚РёРјР°Р»СЊРЅРѕРµ РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕ С„РµСЂРјРµРЅС‚РѕРІ. Рљ С‚РѕРјСѓ Р¶Рµ РєР°С€Р° СЃС‡РёС‚Р°РµС‚СЃСЏ РјРѕС‰РЅС‹Рј РѕС‡РёСЃС‚РёС‚РµР»РµРј &mdash; РѕРЅР° СЃС‡РёС‰Р°РµС‚ РІСЃСЋ РіСЂСЏР·СЊ, РЅР°РєРѕРїРёРІС€СѓСЋСЃСЏ Р·Р° РЅРѕС‡СЊ РЅР° СЃС‚РµРЅРєР°С… РїРёС‰РµРІР°СЂРёС‚РµР»СЊРЅРѕРіРѕ С‚СЂР°РєС‚Р°, Рё РІС‹РЅРѕСЃРёС‚ РµРµ РёР· РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР°.

[more=РґР°Р»РµРµ]

РџС€РµРЅРЅР°СЏ РєР°С€Р° СЃ РѕРІРѕС‰Р°РјРё Рё С‡РµСЃРЅРѕРєРѕРј
	
	РџСЂРѕРјС‹С‚СЊ РїРѕР»С‚РѕСЂР° СЃС‚Р°РєР°РЅР° РїС€РµРЅР° 7 СЂР°Р· (РїРѕСЃР»РµРґРЅРёР№ СЂР°Р· &mdash; РіРѕСЂСЏС‡РµР№ РІРѕРґРѕР№); Р·Р°С‚РµРј Р·Р°Р»РёС‚СЊ РїСЂРѕРјС‹С‚РѕРµ РїС€РµРЅРѕ 3 СЃС‚Р°РєР°РЅР°РјРё РєРёРїСЏС‚РєР°, РїРѕСЃРѕР»... <a href="http://www.pohudeyka-ru.ru/post232987535/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Рецепты академика Болотова

Дневник

Четверг, 23 Августа 2012 г. 19:07 + в цитатник

ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ (