Nika49 (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Крупы снабжают наш организм углеводами ( от 65 до 70%), жирами (до 6%), растворимыми белками (7 -12%), минеральными веществами (кальцием, фосфором, калием, магнием, железом) и витаминами. Кроме того, научно доказано, что крупяные каши хорошо очищают организм от токсинов.

Основа любой крупы - клетчатка, а она является прекрасным сорбентом, 

Nika49 (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Самые лекарственные специи
 

Nika49 (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Рецепты диетических блюд из индейки

Индейка с черносливом - диетическое блюдо

olganorway (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Что такое бананы, насколько они полезны и для кого - вредны, сказано немало. Но меня очень заинтересовал вопрос приготовления еды из бананов, например, зелёные принято запекать с беконом, а спелые и переспелые - прекрасная основа для приготовления десертов. Все эти рецепты взяты из англоязычного интернета и прошли проверку на моей кухне.

Итак, приступаем:

YuliaBelka (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора

Одна из основных причин выпадения волос, зуда головы и перхоти — это неправильный уход за волосами. Тщательное выполнение приведенных ниже рекомендаций, позволит обо всем этом забыть.