Ванная комната обязательно должна быть оформлена так, чтобы человек мог в ней отдохнуть...
Учеба в Канаде от InfoStudy: что важно знать, перед поступлением. - (0)Учеба в Канаде от InfoStudy: что важно знать, перед поступлением. Обучение в Канаде ...
Быть услышанным: голосообразующие аппараты от компании Хронос - (0)Быть услышанным: голосообразующие аппараты от компании Хронос Молчание не всегда зол...
Эффективное лечение кожных заболеваний - (0)Эффективное лечение кожных заболеваний Кожные заболевания – одна из основных п...
Футболки с фотопечатью в Москве по оптовым ценам - (0)Футболки с фотопечатью в Москве по оптовым ценам Печать на футболках в Москве &...
(и еще 2006 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Маски видео волосы диета диетические блюда диетические рецепты диеты здоровое питание здоровье косметика косметика своими руками красавицам на заметку красота красота и здоровье красота и уход кулинария кулинария для похудения макияж маникюр маски для лица массаж мода народная медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда новости новости медицины очищение организма питание полезно знать полезные продукты полезные советы похудение психология рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья своими руками секреты красоты советы спорт упражнения уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за телом целебные растения чай
6 лучших упражнений для профилактики шейного остеохондроза! |
Дневник |
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (
Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Мы слишком часто надолго замираем в неудобной позе - перед компьютером, склонившись над планшетами и телефонами или даже просто бездумно уставившись в одну точку. А потом жалуемся на головную боль и усталость, на то, что ухудшается память, что сложно быстро сообразить, как действовать в той или иной ситуации. Казалось бы, вещи мало связанные. На самом же деле во всем этом виновато плохое кровоснабжение мышц шейного отдела. От их хорошего функционирования напрямую зависит кровоснабжение мозга. Следовательно, и наша память, и концентрация.
Эти простые упражнения не только помогут вам расслабиться и заставить мышцы шеи действовать как нужно, но и еще послужат прекрасной профилактикой шейного остеохондроза. Только помните, что все нужно делать плавно! Без резких движений, особенно повороты головы из стороны в сторону. Иначе может случиться спазм мышц.
1.
Метки: шейный остеохондроз упражнения здоровье |
6 простых супер-упражнений против шейного остеохондроза! |
Дневник |
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу (Клуб_Красоты_и_Здоровья) все записи автора
Людям, у которых сидячая работа, приходится надолго замирать в неудобной позе. В результате – нарушается кровоснабжение мышц шейного отдела, что приводит к повышенной усталости, головной боли, ухудшению памяти и другим проблем со здоровьем. Чтобы это избежать нужно, позаботиться о кровоснабжении головного мозга, делая специальные упражнения для шейного отдела позвоночника. Вот, комплекс простых ежедневных упражнений, которые помогут избежать остеохондроза шейного отдела позвоночника.
1 - Наклоны вперед
Метки: упражнения упражнения для шеи остеохондроз шейный остеохондроз |
| Страницы: | [1] |
