Хм-м-м, как то я упустила тот момент, что я просто не ем бобовые и злаковые. Блин, вот я лопух. Я не разгружаюсь как йоги. Ты что. Это же сумасшествие. Я просто ем то что можно и не ем что нельзя, из списка. Зайди в дневник, открой статью под этим же названием. Там весь мой день Экадаши записан целиком. И ты сращу поймешь о чем я. Думаю, если как йоги, там не 2 кг. а все 304 уйдут. Но оно надо? Блин, я думала понятно из поста что я делаю то. А не фига ведь. Эх я блин дала маху. Это значит по посту можно подумать, что я полный йог????? Блин поржать бы да не до смеха. Люди то что подумают:-( Сходи плиз в дневник. Просто глянь на день Экадаши мой и все поймешь. Просто ограничения выполняю и всё.

Ой, опечатки. В общем, я воздерживаюсь от запрещенных продуктов и только это мне дает отвес. Ну и душ (описано в дневнике моем как) и молитвы утренние. У меня это ОТче наш! Могу музыку медитативную послушать. Или ауру молитвами почистить. Это я потом отдельно пост напишу у себя.