-ћетки

ћаски видео волосы вредные продукты глаза дети диета диетическа€ еда диетические блюда диетические рецепты диеты дизайн ногтей женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей зрение игровые автоматы интересное как быстро похудеть? как похудеть калории косметика косметика своими руками косметологи€ красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинари€ кулинари€ дл€ похудени€ лечение лицо маки€ж маникюр маникюр в домашних услови€х маска маски дл€ волос маски дл€ лица массаж массаж лица мед мода мода красота стиль напитки напитки дл€ похудени€ напитки здоровь€ народна€ медицина народные рецепты народные средства низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти омоложение омоложение лица онлайн казино остеохондроз очищение очищение организма очищение печени питание питание дл€ похудени€ полезно знать полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психологи€ рак рецепты рецепты дл€ похудени€ рецепты здоровь€ рецепты похудени€ своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы спорт стоматологи€ травы упражнени€ упражнени€ дл€ похудени€ уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногт€ми уход за руками уход за телом фитнесс целебные растени€ чай

 -–убрики

 -÷итатник

¬ыбираем кафельную плитку дл€ ванной! - (0)

¬анна€ комната об€зательно должна быть оформлена так, чтобы человек мог в ней отдохнуть...

”чеба в  анаде от InfoStudy: что важно знать, перед поступлением. - (0)

”чеба в  анаде от InfoStudy: что важно знать, перед поступлением. ќбучение в  анаде ...

Ѕыть услышанным: голосообразующие аппараты от компании ’ронос - (0)

Ѕыть услышанным: голосообразующие аппараты от компании ’ронос ћолчание не всегда зол...

Ёффективное лечение кожных заболеваний - (0)

Ёффективное лечение кожных заболеваний  ожные заболевани€ – одна из основных п...

‘утболки с фотопечатью в ћоскве по оптовым ценам - (0)

‘утболки с фотопечатью в ћоскве по оптовым ценам ѕечать на футболках в ћоскве &...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  луб_ расоты_и_«доровь€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 30.03.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 12419


¬кусн€тина, котора€ помогает сбросить вес - готовим м€сной пирог "‘итнес".

—реда, 10 ћарта 2021 г. 12:00 + в цитатник
»Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у все записи автора
3925073_Screen_Shot_022021_at_08_53_PM (700x525, 396Kb)
 
ѕриготовила вкусный и сытный низкокалорийный м€сной пирог. »нгредиенты простые и, возможно, пр€мо сейчас найдутс€ в вашем холодильнике.
 
ƒелюсь рецептом.
 
 
»нгредиенты: 
 
куриный фарш 500 гр, 
кабачок 350 гр, 
лаваш арм€нский 150 гр, 
4 €йца, 
сметана 10% 250 мл, 
клетчатка 1 ст. ложка, 
1 зубчик чеснока, 
соль, перец, мускатный орех по вкусу 
 
ѕриготовление: 
 
Ќатереть кабачок на терке (€ терла теркой дл€ корейской моркови). ѕодсолить, перемешать и оставить на 20 минут, чтобы кабачок дал сок. “ертый кабачок тщательно отжать, слить сок. ƒобавить к нему куриный фарш, 1 ст.л клетчатки, 2 €йца, мелко порубленный зубчик чеснока, соль, специи (у мен€ молотый черный перец и мускатный орех). ¬се хорошо перемешать ложкой. 
 
Ќатерла и отжала кабачок, добавл€ю фарш.
 
–азложить на столе лаваш, равномерно выложить на него м€сную смесь. —вернуть лаваш с фаршем в длинную трубочку. ѕолучившийс€ рулетик аккуратно завернуть в улитку. ¬ыложить в круглую форму (у мен€ 20 см) на пергаментную бумагу. 
 
—ворачиваю лаваш с фаршем. 
 
"”литку" выкладываю в форму дл€ выпечки с пергаментной бумагой. ‘ото автора.
 
ƒелаем заливку дл€ пирога. —мешать в одной емкости сметану, 2 €йца и соль. ѕеремешать вилкой и залить смесью пирог. 
 
‘орму поставить на противень. ¬ыпекать в разогретой духовке до рум€ной корочки при 180 град 45-55 минут, после чего выключить и оставить пирог в духовке еще на 30 минут. «атем достать и дать остыть. 
 
ѕошаговый процесс приготовлени€ в фотографи€х:

1.
Screen Shot 02-20-21 at 08.53 PM 001 (700x411, 307Kb)

2.
Screen Shot 02-20-21 at 08.54 PM (700x370, 260Kb)

3.
Screen Shot 02-20-21 at 08.54 PM 001 (700x370, 213Kb)

4.
Screen Shot 02-20-21 at 08.54 PM 002 (700x392, 227Kb)

5.
Screen Shot 02-20-21 at 08.54 PM 003 (700x498, 391Kb)
 
3925073_Screen_Shot_022021_at_09_02_PM (700x440, 152Kb)
 
ѕри€тного аппетита!
3925073_788f9af401bf (480x65, 1Kb)

Ќужна CRM где есть электронные карты ло€льности? “огда подключайте CRM ReMarked с картой Wallet, котора€ выдаетс€ в автоматическом режиме клиентам. ”знать как это сделать можно на сайте https://remarked.ru.

–убрики:   ”Ћ»Ќј–»я ƒЋя ѕќ’”ƒ≈Ќ»я и «ƒќ–ќ¬№я/ улинари€ дл€ похудени€ (диетические рецепты)
ћетки:  

ѕроцитировано 19 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

Alena_Maslennikova   обратитьс€ по имени „етверг, 11 ћарта 2021 г. 22:18 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку