-Цитатник

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы - (0)

Владимир Валерьевич Сойфер отзывы   Подтяжка лица или как ее еще н...

Как я выбирала кавер-группу на свадьбу (отзыв о Питерской группе "Фаберже") - (1)

Организация свадебного праздника - всегда большая ответственность. А в этом году эту ответст...

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? - (0)

Паркет и паркетная доска: в чем разница и что лучше купить? Среди множества напольны...

Обмен и покупка биткоин за киви: как заработать на этом - (0)

  Биткоин - самая популярная криптовалюта, которая открывает огромные возможно...

Обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. - (0)

Брендовая обувь Кларкс и ее преимущества. Где купить оригинальную обувь Clarks. Кажд...

 -Метки

Маски Соль академик аптечные средства для красоты брови букмекерская контора виброгимнастика видео воз волосы врачи вредные продукты гвоздика гимнастика глаза греческая косметика дети диета диетическая еда диетические блюда диетические рецепты диеты дизайн ногтей дыхание дыхательная гимнастика дыхательные пути женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здоровье детей знакомства зож зрение имбирь индийские товары интересное интернет-магазин кавер группа как быстро похудеть? как похудеть калории кефир кокосовое масло косметика косметика своими руками косметология красавицам на заметку красавицам на заметку! красота красота и здоровье красота и здоровье волос красота и уход кулинария кулинария для здоровья кулинария для похудения лавровый лист лечебная мазь лечебное голодание лечение лечение рака лицо мазь макияж маммопластика маникюр маникюр в домашних условиях маска маска для лица маска своими руками маски для волос маски для лица массаж массаж лица массаж пальцев массжа пальев мед медкосмиссия метаболизм микроорганизмы мода мода красота стиль мозоли музыка напитки напитки для похудения напитки здоровья напиток здоровья напиток от усталости напольные покрытия народная медицина народные рецепты народные средства натуротерапия низкокалорийные блюда низкокалорийные рецепты новости новости медицины ногти овсяный кисель омоложение омоложение лица онлайн казино орехи остеохондроз отвар от давления отделка пола отзывы очищение очищение организма очищение печени паркетная доска печень питание питание для похудения пластический хирург пластческие операции поджелудочная подтяжка лица полезно знать полезное питание полезные напитки полезные продукты полезные советы похудение правильное питание психология рак расслабление релаксация рецепты рецепты для похудения рецепты здоровья рецепты похудения сайт знакомств своими руками секреты красоты скачать бесплатно скачать с depositfiles советы соки соколечение сокотерапия специи спорт справки средства от стресса средство для лица ставки на спорт стоматология стресс суперфуды суставы точки массажа травы уксус упражнения упражнения для похудения уход за бровями уход за волосами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногами уход за ногтями уход за руками уход за телом ученый фитнесс целебные растения целебные средства целебный напиток чай эликсир здоровья эликсир молодости

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Клуб_Красоты_и_Здоровья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.03.2012
Записей: 2303
Комментариев: 9063
Написано: 12639


Делаю два раза в день - Шива Линга мудра, которая не даёт нам стареть, улучшает настроение, здоровье и память

Пятница, 26 Марта 2021 г. 13:39 + в цитатник
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
3925073_Screen_Shot_032221_at_03_00_AM_1_ (700x534, 182Kb)
 
 Давно не было данной тематики, хотя мудры для обретения здоровья пользуются достаточной популярностью, и читатели просят сохранять данную тему, ну что же раз просят - пишу :)
Согласитесь, нам всем хочется быть более молодым, активным, здоровым и желательно испытывать меньше стресса и плохого настроения, но увы, с бытом и обычными заботами молодость и здоровье не прибавляются, а скоро весна - пора начинать что-то менять в себе, поэтому я решила найти для себя новую мудру - Шива Линга, сейчас делаю её два раза в день и поделюсь ею с вами.
 
то собирает подобные практики - добавляйте её в свою копилочку и используйте :)
 
 
Мне кажется, что для начала весны данная мудра самое - то. Именно она может уменьшить проявление плохого настроения, стресса и апатии, ну а ещё тревожности, которая так часто может быть нашим спутником и стать причиной многих проблем, при этом мудра может стать решением и физической усталости. Но что самое интересное и я думаю полезное - сама мудра направлена на остановление старения, а также не даёт преждевременно стареть ( как внутри, так и снаружи ), ну а ещё повышает тонус и омолаживает - не плохо не правда ли :)
 
В других случаях мудру Шива Линг используют для того, чтобы быстрее оправиться после сложных проблем ( например с физическим телом).
 
В других ситуациях мудра побуждает человека к творчеству, повышает концентрацию и память, давая человеку большую способность к реализации без усилий. 
 
Шива Линга - как делать мудру:
 
Саму фигуру сделать достаточно просто - и пальцы в разные стороны загибать не нужно, как это бывает в других случаях (например, вариант Сурабхи-мудры).
 
мы удобно располагаемся, можно сидя на стуле или в позе полулотоса
 
правую руку сжимают в кулак так, чтобы верхний палец шел вверх ( как будто класс показываете :)
левая ладонь прямая и напоминает чашу
 
правая ладонь укладывается на левую, локти чуть в стороны - удерживаем в области солнечного сплетения
 
Исполняется от 5 минут в день ( некоторые практикуют до 40 минут, мне хватает 15) - от двух раз в день
Небольшая информация для тех, кто впервые столкнулся с понятием мудры: мудра символ или жест, некоторые называют их "йогой" для пальцев. Как это работает - тут много предположений на которых не буду заострять внимание, но они заслужили много хвалебных отзывов 
 
Помните, что перед мудрами мы: не переедаем, а также споласкиваем руки под краном (до и после практики), в целом вас не должно что-то или кто-то отвлекать от исполнения мудр, а также мы не смешиваем по 3-4 мудры в день, лучше всё же выбрать одну.
 
Помните, что мудры не отменяют консультаций и назначений специалиста.
 
Пишите и делитесь своим мнением :)
4121583_6bb21801125c8b49cc52de8cb18f2430 (400x83, 6Kb)

Кстати, если вам вдруг потребуется установить авторство, то рекомендую провести независимую автороведческую экспертизу https://criminal-expert.ru/avtorovedcheskaya-ekspertiza/. Такая независимая автороведческая экспертиза поможет быстро доказать свою правоту. Стоимость такой экспертизы в Москве можно узнать на сайте https://criminal-expert.ru.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
УПРАЖНЕНИЯ
Метки:  

Процитировано 18 раз
Понравилось: 6 пользователям

сероглазая_казачка   обратиться по имени Суббота, 27 Марта 2021 г. 12:09 (ссылка)
Что сия мудра даёт, не понятно
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Четверг, 12 Августа 2021 г. 00:20 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку