-
6
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Скорее всего, прямо сейчас в вашем организме происходит эпическая борьба за власть, достойная Шекспира. Но, к счастью, у вас есть разные виды микробов, которые борются за то, чтобы стать монархом вашего животика – фактически, около 500 разных племен.
Некоторые из них разрушают поглощенную вами пищу и извлекают питательные вещества, другие охотятся за пищевыми патогенными микроорганизмами, которые подкрадываются к кишечнику, третьи – помогают защитить вас от простуды и гриппа.
далее
-
3
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Каждый человек всегда желает выглядеть безупречно. Процесс общения с любым собеседником, который своим внешним видом привлекает взгляд, достаточно приятное занятие. Возможно, наиболее определяющим фактором, который показывает истинное состояние здоровья, выступает чистая кожа. Появление прыщей портит настроение, а также показывает некоторые осложнения здоровья, которые надо устранять без промедления.
далее
-
5
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Наверное, все мы слышали истории о людях долгожителях, которые доживали до 100 и более лет. В чем их секрет? На это влияют многие факторы, например, генетика и наследственность, но по большей части – это питание. Рацион человека должен быть сбалансированным, содержать необходимое количество витаминов, минералов, а блюда должны быть приготовлены правильно.
Сегодня я расскажу о трех продуктах, которые нужно будет полезно добавить в свой ежедневный рацион.
далее
-
3
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Большинство из нас ежедневно позволяет себе скушать один-два кусочка свежего пшеничного хлеба, булочку, рогалик или пирожочек. Естественно, что лишние калории отложатся на боках и на талии, но кроме этого, существует реальная угроза здоровью.
Вред пшеницы
Могли ли вы подумать о том, что в цельнозерновом хлебе содержание сахара равно или даже превышает количество подсластителей в «Сникерсе». Сахар, попадая в организм человека, несется по капиллярам и венам с огромной скоростью, «замыкая» круг еда-голод-еда. Всё чаще врачи приходят к мнению, что глютен провоцирует развитие сахарного диабета, при котором необходимо разумно употреблять сахар, а вот цельнозерновой хлеб и иные хлебобулочные изделия уж никак этому не способствуют, всё больше и больше разрушая организм и без того «обезображенный» болезнью.
далее
-
6
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Я ела эти 3 продукта и не заметно для себя толстела! Проверьте себя! Может, Вы не худеете по той же причине, что и я?! Я бы назвала эти продукты самыми коварными и хитрыми.
Особенно, обидно до слез, когда правильно питаешься, занимаешься спортом, считаешь до копейки калории и БЖУ - а все равно не худеешь! Ты думаешь, что всё делаешь правильно. И даже понятия не имеешь, в чем ошибаешься!
далее
-
12
Запись понравилась
-
10
Процитировали
-
0
Сохранили
-
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Клюквенный морс - лучшее решение, чтобы нормализовать давление! Клюква считается "ягодой жизни" именно за счёт снижения вязкости крови и улучшения кровообращения (когда налажен приток свежей крови к органам, тогда и происходит самоисцеление всего организма).
далее
-
17
Запись понравилась
-
18
Процитировали
-
1
Сохранили
-
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Этот коктейль содержит в себе жиры, которые так любит наш организм и просит каждый день. Но обычно мы воспринимаем это как желание съесть что-нибудь жирненькое и подсовываем ему жирное пирожное, жареную картошку, сладкие торты, маргариновые вафли и тд и жор на время успокаивается! Но когда наш организм опамятуется, что в него поступили не те жиры, то начнет просит снова и снова полезные жиры и так по кругу!
далее
-
3
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Этот простой на первый взгляд напиток очень эффективен для нормализации кислотно-щелочного баланса (выщелачивает, разжижает кровь, укрепляет иммунитет). На вкус кисло-сладкий, делается легко.
далее
-
9
Запись понравилась
-
5
Процитировали
-
0
Сохранили
-
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
Чаще всего холестерин повышается от неправильного питания (избыточного преобладания в рационе животных и трансжиров). Правильнее всего отказаться от употребления вредных продуктов, и организм постепенно очищается сам. Но есть продукты, которые помогают ускорить процесс очищения. Например, лимон является источником аскорбиновой кислоты, которая участвует в окислении вредного холестерина и стимулирует его распад. Сделаем напиток на основе лимона и постараемся его добавить в свое меню напостоянку.
далее
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу все записи автора
