Сейчас тема правильного питания набирает обороты во всем мире. Появилось огромное количество различных врачей, которые ведут блоги в социальных сетях и зарабатывают на своих программах и онлайн-курсах. Большинство из них «топит» за палео или кето-диету, когда сильно ограничиваются углеводы и увеличивается доля жиров. Однако, именно такой рацион через определенное время нагружает печень.
Лично я являюсь сторонником максимально сбалансированного питания, которое в зависимости от состояния и проблем со здоровьем корректируется.
Сейчас я расскажу об удивительном жире, который имеет уникальную структуру, схожую с жиром грудного молока и не нагружает печень и поджелудочную железу.
Самая популярная микрозелень среди покупателей. Горох очень любят дети. Действительно эффектно смотрится для украшения разнообразных блюд в ресторанах и кафе. Красота, знакомый с детства вкус молодого свежего горошка, и, самое главное, просто кладезь витаминов, делают эту микрозелень лидером продаж.
Горох – однолетние и многолетние травянистые растения. Семейство бобовые. Имеет широкое применение как кормовая и пищевая культура. Применяется с древних времён. Начиная с каменного и бронзового века.
Кокосовое масло относится к суперфудам, то есть продуктам, которые незаменимы для здорового образа жизни. Этот продукт способен заменить обычное растительное и сливочное масло. Его можно использовать для выпечки, жарки, а также в косметологических целях.
Этот метод омоложения и очистки организма от шлаков и токсинов известен с древних времён. Говорят, что он пришёл к нам из Древней Индии.
Я знала о методе рассасывания масла давно, моя мама пользовалась им, когда я была ещё совсем девочкой. Правда тогда я не понимала для чего это нужно, а мама говорила, что это средство от всех болезней. Причём его можно использовать как для лечения так и для профилактики недуга.
Скорее всего, прямо сейчас в вашем организме происходит эпическая борьба за власть, достойная Шекспира. Но, к счастью, у вас есть разные виды микробов, которые борются за то, чтобы стать монархом вашего животика – фактически, около 500 разных племен.
Некоторые из них разрушают поглощенную вами пищу и извлекают питательные вещества, другие охотятся за пищевыми патогенными микроорганизмами, которые подкрадываются к кишечнику, третьи – помогают защитить вас от простуды и гриппа.
Случилось это не так давно, несколько лет назад, была у меня подружка: умница, ну не красавица, но себя любила, дом полная чаша, муж любящий и детки в комплекте. Все хорошо, живи да радуйся. Ну был у дамы лишний вес, но не до безобразия, килограмм 15 при росте 170 см., не так уж и страшно. И сошлись звезды так, что ей подарили абонемент в спортивный клуб.
Поначалу было все неплохо, только стоны о том как все болит, а вот потом понеслось...
Есть в Бразилии такой врач-онколог, который в буквальном смысле «проснулся знаменитым» — Пауло Убиратан.
Однажды он дал интервью местной прессе о здоровом образе жизни и мифах, которые вокруг него сложились. И тут же его имя прогремело на весь мир. Он стал звездой интернета! Теперь к нему едут за советом тысячи людей со всего мира.
Что же такого наговорил Убиратан? Мы решили пересказать вам основные его тезисы.